کاهش کالری، خوردن پروتئین بیشتر و محدود کردن کربوهیدرات ها روش های محبوبی برای کاهش وزن هستند اما اگر به دنبال لاغری در تابستان و بعد از آن هستید، باید به موارد خاصی توجه کنید.
کد خبر: ۹۶۸۲۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۵
پلیس راهور فراجا محدودیت‌های ترافیکی آخر هفته جاده‌ها را اعلام کرد.
کد خبر: ۹۶۸۲۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۵
امام جمعه مشهد ریشه تمام اختلاف‌های سیاسی و فکری را نحوه اداره زندگی انسان توسط خودش یا دین دانست و گفت: از چند جهت باید مدیریت انسان دست خدا و مظاهر خدا باشد تا این مدیریت به‌صورت عادلانه برای انسان اجرا شود، در غیر صورت بشر قابل مدیریت نیست.
کد خبر: ۹۶۸۱۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۵
یک جامعه‌شناس به خبرآنلاین می‌گوید: «اینکه زنان امروزه به یک خودآگاهی نسبی رسیده‌اند و به دنبال حقوقی مانند حضور در ورزشگاه، حجاب اختیاری و مشارکت در عرصه‌های مختلف مانند انتخابات و راهپیمایی‌ها با پوشش مدنظر خود هستند و می‌خواهند وجود خودشان را اثبات کنند، یکی از تحولات غیرقابل انکار در سال ۱۴۰۲ است. هم‌چنین شایان ذکر است که دیگر نمی‌توان در زمینه تصمیم‌گیری‌های اجتماعی وجود زنان و رأی و نظر آنها را نادیده گرفت.»
کد خبر: ۹۶۸۱۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۵
توانایی ذهن برای تمرکز، یک عملکرد فکری مهم است که در تمام موارد، از تکمیل یک کار تا یادگیری یک مهارت جدید، نقش ارزشمندی دارد.
کد خبر: ۹۶۸۱۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۵
رییس مرکز اطلاعات و کنترل ترافیک راهور محدودیت‌های ترافیکی پایان هفته را اعلام کرد.
کد خبر: ۹۶۸۱۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۴
رهبر معظم انقلاب اسلامی در سال‌های اخیر بارها در بیانات خود بر اهمیت نقش رسانه‌ها به‌ویژه در شرایط جنگ ترکیبی تأکید داشته‌اند. ایشان از یک‌سو به اثرات نقش رسانه‌های دشمن در تخریب سرمایه‌های ملی اشاره‌کرده‌اند و از سوی دیگر خواستار بازآرایی در فضای رسانه‌ای کشور شده‌اند.
کد خبر: ۹۶۸۱۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۴
باربارا راش، بازیگر سریال «پیتون پلیس» در ۹۷ سالگی درگذشت.
کد خبر: ۹۶۸۱۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۴
«شام» که اغلب به عنوان آخرین وعده غذایی در نظر گرفته می‌شود، اهمیت ویژه‌ای در زمینه تغذیه دارد. با این حال، آیا به این فکر کرده‌اید که زمان شام خوردن می‌تواند بر سلامت شما تأثیر بگذارد؟ در این مطلب به بررسی این موضوع و ابعاد آن پرداخته می‌شود.
کد خبر: ۹۶۸۱۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۴
کد خبر: ۹۶۸۱۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۴
یک جامعه‌شناس به خبرآنلاین می‌گوید: «سال جدید شرایطی مشابه سال ۱۴۰۲ خواهد داشت، یعنی صبر و انتظار ضمنی جامعه در شرایط انسداد سیاسی، مشکلات اقتصادی مانند گرانی، تورم، بیکاری و فقر افزایش پیدا می‌کنند، به تبع آن موج مهاجرت و آسیب‌های اجتماعی چون سرقت، اعتیاد، خودکشی و خشونت‌های اجتماعی از جمله قتل و نزاع بیشتر خواهد شد.»
کد خبر: ۹۶۸۰۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۴
متاسفانه کشور درگیر اقدامات جریانی است که تصویر روشن و درستی از مردم روی زمین ایران ندارد. در نظر این جریان که ویژگی اصلی آن «غیرواقع‌گرایی» است، اکثریت مردم ایران بی‌دین و لائیک هستند و جز با دستورالعمل‌های بالادستی و بخشنامه‌های خیلی محرمانه و بعد تکذیب آن در رسانه، نمی‌توان شعائر دینی را در کشور حفظ کرد. آنها غافل از آنند که همین مردم قرن‌ها بدون دخالت حکومت‌ها و حتی با وجود مخالفت دستگاه جور، شعائر دینی را حفظ و ترویج کرده‌اند.
کد خبر: ۹۶۸۰۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۴
مهلت ارائه اسناد مالی به کنفدراسیون فوتبال آسیا در زمینه صدور مجوز حرفه‌ای پایان یافت و مدیران استقلال و پرسپولیس اسناد خود را بارگذاری کردند.
کد خبر: ۹۶۸۰۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۴
«اگر اعداد ذکر شده را در هم ضرب کنیم در سال ۱۴۰۲، در محدوده بین ۲۸ تا ۲۹ میلیارد دلار و در خوش بینانه‌ترین حالت ۳۰ میلیاد دلار و در بدترین حالت ۲۷ میلیارد دلار درامد فروش نفت و میعانات گازی را کسب کرده ایم. این عدد پس از کسر کردن دور زدن تحریم و انتقال وجه محاسبه شده است.»
کد خبر: ۹۶۸۰۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۱
سازمان هدفمندی یارانه‌ها از افزایش ۱۵ درصدی میزان یارانه خبر داد.
کد خبر: ۹۶۸۰۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۹
پهپاد «کمان ۱۹» برای نخستین بار با پرواز در رزمایش پهپادی ۱۴۰۲ به چرخه عملیاتی ارتش وارد و عملیات اخلال هواپایه و اقدامات جنگ الکترونیک در حوزه پهپادی را با موفقیت اجرا کرد.
کد خبر: ۹۶۸۰۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۹
عضو کمیسیون امنیت ملی و سیاست خارجی اظهار کرد: طرح قانون برای اتباع بیگانه در مجلس آماده شده، اما بعید می‌دانم به این مجلس برسد و انشاالله در مجلس آینده تصویب می‌شود.
کد خبر: ۹۶۸۰۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۹
یک جامعه‌شناس به خبرآنلاین می‌گوید: «تغییر بسیار مهمی که در سال ۱۴۰۲ شاهد آن بودیم، «کوچک‌شدن طبقه متوسط» است. این طبقه، سپر مقاومتی طبقات پایین در مقابل طبقات بالاست و ضعیف‌شدن آن به ضرر جامعه است. وقتی این طبقه فرو می‌ریزد، طبقات زیرین را به جنبش و حرکت درمی‌آورد و می‌تواند آنها را علیه طبقات بالا، حاکمیت و دولت برانگیزاند.»
کد خبر: ۹۶۸۰۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۹
با حذف روغن خوراکی ۴ ویتامین اصلی (آ، ای، کا و دی) محلول در چربی جذب بدن نخواهد شد. این افراد افتخار هم می‌کنند که به عنوان مثال چند ماه است که لب به روغن نزده‌اند و مواد غذایی را به صورت آب‌پز و بخارپز دریافت کرده‌اند، در حالی که این اقدام‌شان در درازمدت منجر به عوارض جدی برای آنها خواهد شد و بیماری‌زا خواهد بود.
کد خبر: ۹۶۷۹۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۸
آنتی اکسیدان ها در سال های اخیر به دلیل مزایای بالقوه برای سلامتی، به ویژه در پیشگیری از سرطان و تومور، توجه علمی زیادی را به خود جلب کرده اند. آنتی اکسیدان ها نقش مهمی در خنثی کردن مولکول های ناپایدار و به حداقل رساندن استرس اکسیداتیو دارند.
کد خبر: ۹۶۷۹۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۸
