برچسب ها

پیشگیری از سکته قلبی با این نوشیدنی

مطالعات جدید حاکی از آن است افرادی که بیش از سه مرتبه در هفته چای می‌نوشند، سلامت قلب و عروق بیشتری دارند. این مسئله ناشی از پلی فنول‌های موجود در چای است؛ پلی فنول‌ها ترکیباتی هستند که در چای سیاه و سبز یافت می‌شوند و فواید بی‌شماری برای سلامتی دارند.
کد خبر: ۹۶۹۱۹۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۳

منهدم شدن یک مرکز اطلاعاتی اسرائیل با موشک های نقطه زن ایران /به محضِ اینکه صهیونیست‌ها علیه خاک ایران خطایی کنند، پاسخ ما شروع خواهد شد

معاون سیاسی دفتر عقیدتی سیاسی فرماندهی معظم کل قوا گفت: عملیات وعده صادق نشان داد که صهیونیست‌ها با معادله و موازنه جدیدی از قدرت مواجه هستند لذا شرکای آنها توصیه دارند شما به این میزان اکتفا کنید.
کد خبر: ۹۶۹۱۲۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۲

دادگاه رسیدگی به اتهامات عروس فراری که پدرشوهرش را کتک زد

شامگاه پانزدهم بهمن سال ۱۴۰۱ مرد جوانی پدر ۷۰ ساله‌اش را که بشدت زخمی بود به بیمارستان رساند و پیرمرد تحت عمل جراحی قرار گرفت.
کد خبر: ۹۶۹۰۷۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۲

این علائم یعنی ممکن است دچار حمله قلبی شویم

بازه زمانی بین علائم و حمله قلبی از فردی به فرد دیگر بسیار متفاوت به نظر می‌رسد. اما تقریباً دو سوم از بیماران می‌توانند یک ماه قبل از حمله قلبی به زمانی اشاره کنند که درد قفسه سینه را تجربه کرده‌اند.
کد خبر: ۹۶۹۰۱۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۱

این زن صداهای عجیبی در گوشش می‌شنید/ بیماری او چه بود؟

چندی پیش زنی ۵۵ ساله اهل بریتانیا، صداهای عجیبی در گوش خود می‌شنید که بعد معلوم شد این صداها ناشی از ابتلا به سرطان مغز است.
کد خبر: ۹۶۸۹۳۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۳۰

یک تکنیک ساده برای کنترل عصبانیت و خشم

نتایج مطالعات نشان می دهد نوشتن احساس خشم روی یک تکه کاغذ و سپس پاره کردن یا دور انداختن آن باعث کاهش احساس خشم می‌شود.
کد خبر: ۹۶۸۷۵۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۷

یک ماده معدنی مفید برای کاهش خطر سکته مغزی

نتایج مطالعات پیشین نیز نشان می دهد افزایش ۴-۳ گرمی پتاسیم در وعده غذایی به کاهش فشار خون در افراد مبتلا می‌شود و با کاهش ۲۴ درصدی سکته مغزی ارتباط دارد.
کد خبر: ۹۶۸۶۰۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۵

بهترین و بدترین روش پخت ماهی کدام است؟

پختن بیش از حد ماهی ممکن است منجر به خشک و سفت شدن گوشت آن و تشکیل ترکیبات مضر شود و مهم‌تر از آن، خطر ابتلا به بیماری‌هایی چون آلزایمر و دیابت را افزایش دهد. برای کاهش این مخاطرات، ترجیحاً ماهی را در معرض حرارت و شعله مستقیم قرار ندهید. هم‌چنین سعی کنید زمان پخت را تا حد امکان کوتاه نگه دارید.
کد خبر: ۹۶۸۵۷۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۵

٧ ماده غذایی برای داشتن هوش بالاتر

آرزوی هر انسانی داشتن هوش بالا و قدرت درک مطالب و موضوعات مختلف در کم‌ترین زمان ممکن است. در این بین، افزایش هوش و تقویت میزان کارآیی و بهره‌مندی توان مغز را می‌توان با مصرف برخی مواد غذایی ارتقا داد.
کد خبر: ۹۶۸۱۵۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۴

چرا ایرانیان بدترین روش برای پخت غذا را دارتد؟

با حذف روغن خوراکی ۴ ویتامین اصلی (آ، ای، کا و دی) محلول در چربی جذب بدن نخواهد شد. این افراد افتخار هم می‌کنند که به عنوان مثال چند ماه است که لب به روغن نزده‌اند و مواد غذایی را به صورت آب‌پز و بخارپز دریافت کرده‌اند، در حالی که این اقدام‌شان در درازمدت منجر به عوارض جدی برای آنها خواهد شد و بیماری‌زا خواهد بود.
کد خبر: ۹۶۷۹۹۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۸

زندگی سالم می‌خواهید؟ این ۶ مورد را در نظر بگیرید

بارها در مقاله‌ها یا برنامه‌های مختلف سلامتی می‌شنویم که برای داشتن ذهن و بدنی سالم باید سبک زندگی سالم در پیش بگیریم. اما سبک زندگی سالم چیست و چه مواردی را دربرمی‌گیرد؟
کد خبر: ۹۶۷۹۲۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۷

یک تجویز علمی و کاملا احساسی برای تسکین درد

دست همدیگر را گرفتن، شکل اصلی محبت و بخشی مشترک از روابط در بسیاری از فرهنگ‌ها به شمار می‌آید.
کد خبر: ۹۶۷۷۹۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۷

تاثیر شگفت آور این سبزی در پیشگیری از انواع سکته

مطالعات نشان می دهد مصرف بیشتر سبزیجات چلیپایی ممکن است به جلوگیری از تصلب شرایین یا گرفتگی عروق که عامل اصلی خطر سکته مغزی و حمله قلبی است، کمک کند.
کد خبر: ۹۶۷۷۲۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۴

این سه کارگردان خاطره‌انگیزترین سریال‌های مناسبتی ماه رمضان را ساخته‌اند

از میان سریال‌های مناسبتی ماه رمضان کدام را همیشه به خاطر دارید؟ خاطره افطارهای ماه رمضان با کدام سریال برای‌تان گره خورده است؟ به نظر شما کدام کارگردان‌ها بهترین سریال‌های مناسبتی ماه رمضان را ساخته‌‎اند؟
کد خبر: ۹۶۷۶۹۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۴

بیش از ۲۵ هزار نفر در لیست انتظار پیوند عضو/ خاکسپاری سالانه تا ۸ هزار عضو سالم قابل اهدا

مدیرعامل انجمن اهدای عضو ایران درباره چگونگی دریافت کارت اهدای عضو نیز گفت: افراد می‌توانند به شماره ۳۴۳۲ کدملی خود را ارسال کنند و طی چند دقیقه کارت اهدای عضو برای آن‌ها صادر خواهد شد و در صورت تمال می‌توانند از آن پرینت بگیرند و در غیر این صورت در فضای مجازی وجود دارد و در سامانه ملی اهدای عضو نیز ثبت شده است.
کد خبر: ۹۶۷۶۴۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۳

با این روش‌ها دیگر بدنتان کم‌آب نمی‌شود

نوشیدن زیاد آب و هیدراته نگه‌داشتن بدن، سلامت کلی بدن را بهبود می‌بخشد و به حفظ سطح انرژی کمک می‌کند.
کد خبر: ۹۶۷۶۲۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۳

کمبود این ویتامین سبب گلو درد و ترک پوست می‌شود

با توجه به اینکه ویتامین B ۲ به تجزیه پروتئین‌ها، چربی‌ها و کربوهیدرات‌ها کمک می‌کند؛ نقش حیاتی در حفظ انرژی بدن دارد.
کد خبر: ۹۶۷۳۷۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۹

بهترین ورزش برای زنان در معرض خطر آلزایمر

یک مطالعه جدید نشان می دهد یوگا سلامت مغز زنان مسن را که دارای عوامل خطر بیماری آلزایمر هستند، تقویت می کند.
کد خبر: ۹۶۷۳۱۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۷

این علائم یعنی ویتامین B۲ بدن‌تان کم است

ویتامین B۲ یا ریبوفلاوین یک ویتامین محلول در آب است که به طور طبیعی در غذاها وجود دارد، به غذاها اضافه می‌شود و به عنوان مکمل در دسترس است. ویتامین B۲ (ریبوفلاوین) یک ریزمغذی ضروری است که به رشد و عملکرد خوب سلول‌ها کمک می‌کند.
کد خبر: ۹۶۷۲۶۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۶

اگر مضطرب هستید منیزیم بخورید/ فهرست خوراکی‌ها سرشار از منیزیم

منیزیم یک ماده معدنی ضروری است که در بیش از ۳۰۰ فرآیند بدن از جمله عملکرد عضلانی و عصبی، کنترل قند خون، عملکرد سیستم ایمنی و تنظیم خلق و خو نقش دارد.
کد خبر: ۹۶۷۱۶۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۴