برچسب ها

برنامه غذایی مناسب برای روزه‌داران و گروه‌های خاص در روزگار کرونایی

یک کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی با ارائه برنامه غذایی جامع مناسب برای روزه داران توصیه هایی نیز برای گروه های خاص افراد ارائه کرد.
کد خبر: ۸۵۱۱۸۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۰

رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه مرکز بهداشت استان کردستان:

مصرف ویتامین "D" بر کرونا چه تاثیری دارد؟

رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه مرکز بهداشت استان کردستان، گفت: استفاده از ویتامین های D در افزایش و تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار موثر است.
کد خبر: ۸۴۸۴۶۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۶

فال روز یکشنبه 18 اسفند 1398

برای آگاهی از اتفاقات مهم پیش روی خود در روز یکشنبه هجدهم اسفند 98 فال روزانه سایت نمناک را بخوانید.
کد خبر: ۸۴۵۲۰۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۱۷

شهاب حسینی: مردم اگر صدای رسایی داشته باشند نیازی به خیابان رفتن و دادن خسارت‌های سنگین ندارند / اگر ما هنرمندیم و ادعایمان می‌شود پس صدای مردم باشیم / یکی می‌گوید به جشنواره نمی‌آیم؛ خب نیا، چه فایده‌ای دارد؟ / مشکل ما با تعامل میان خودمان حل می‌شود؛ اگر منتظر کسی از بیرون هستیم زهی خیال باطل

شهاب حسینی با بیان اینکه جشنواره فجر سقف آرزوهایش نیست، گفت: مردم اگر صدای رسایی داشته باشند تا حرف خود را به گوش برسانند نیازی به خیابان رفتن و دادن خسارت‌های سنگین ندارند. اگر ما هنرمندیم و ادعایمان می‌شود پس صدای مردم باشیم.
کد خبر: ۸۴۲۲۶۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۰

نوشیدن آب گازدار، خوب است یا بد؟

یکی از نگرانی‌های این آب، تاثیر بر روی دندان‌ها است، زیرا مینای دندان‌ها مستقیما در تماس با اسید قرار دارند. براساس یک مطالعه، آب گازدار فقط کمی باعث آسیب به مینای دندان شد و تاثیر نوشابه‌های قندی خیلی بیشتر و بدتر بود.
کد خبر: ۸۴۰۳۳۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۱

شایعه وجود آفلاتوکسین در شیر چه بلایی سر سلامت می‌آورد؟ / معاون وزیر بهداشت: اخبار کذب موجب می‌شود مردم همان مقدار شیر که مصرف می‌کردند را هم از سبد غذایی خود حذف کنند / اگر آفلاتوکسین از مقدار مجاز کمتر باشد مشکلی برای سلامتی ایجاد نمی‌کند

معاون بهداشت وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: اخبار کذب و خلاف واقعی مثل وجود سم آفلاتوکسین در شیر موجب می‌شود مردم همان مقدار شیر که مصرف می‌کردند را هم از سبد غذایی روزانه خود حذف کنند که این امر پیامدهای زیان‌باری بدنبال دارد.
کد خبر: ۸۴۰۲۵۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۳۰

نحوه مصرف و خواص فوق العاده تخم کتان؛ از لاغری سریع تا پوست شفاف!

بذر کتان قرن‌های زیادی است که کاربرد دارد و به خاطر مواد مغذی قدرتمند و خاصیت درمانگری که دارد، خیلی زود در تمام دنیا به شهرت رسیده است.
کد خبر: ۸۳۵۷۲۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۰

فواید بی نظیر مصرف جعفری که شما را غافلگیر می کند

جعفری گیاهی بومی منطقه مدیترانه است. این گیا صدها سال به عنوان روغن یا گیاه در سیستمهای دارویی باستان برای سم زدایی و تهیه مواد ضد عفونی کننده و همچنین ضد التهاب مورد استفاده قرار می گرفته است.
کد خبر: ۸۳۴۸۹۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۳

انواع شیر گیاهی؛ طرز تهیه و کاربرد‌های آن‌ها

اگر به دلیل آلرژی، گیاهخوار بودن و یا هر دلیل دیگری به دنبال جایگزینی برای شیر گاو هستید، شیر‌های گیاهی مغذی بهترین انتخاب برای شما خواهد بود. شیر گیاهی نه تنها با آجیل بلکه با انواع غلات و دانه‌های روغنی و حتی ترکیبی از آن‌ها هم درست می‌شود. روش درست کردن اکثر آن‌ها ساده و مشابه همدیگر است.
کد خبر: ۸۳۳۲۶۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۸

جلیلی: بعد از انقلاب عشق از خیابان به خانه رفت!

ابوالفضل جلیلی در مصاحبه‌ای بخش‌های مختلف سینما از جمله سانسور را نقد کرد.
کد خبر: ۸۳۲۷۳۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۱

افزایش قوای جنسی با این میوه خوشمزه

مهم‌ترین خاصیت این میوه افزایش قوای جنسی است. از این میوه می‌توان در درمان انواع یبوست استفاده کرد
کد خبر: ۸۳۱۷۷۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۱

چه دلایلی باعث می شود خودارضایی صورت گیرد؟/ عوارض خودارضایی چیست؟ /روش‌های ترک خودارضایی

خودارضایی یا استمناء در واقع تحریک دستگاه تناسلی برای رسیدن به برانگیختگی و لذت جنسی است که توسط خود فرد انجام می شود.
کد خبر: ۸۲۸۸۸۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۳

دلایل علمی برای خوردن تخم مرغ در وعده صبحانه

یک تخم مرغ اندازه متوسط دارای ۶۰ کالری، ۶ گرم پروتئین، ۴ گرم چربی کل و ۱۶۵ میلی‌گرم کلسترول است و بسیاری از ویتامین‌ها و مواد معدنی را نیز ارائه می‌کند
کد خبر: ۸۲۷۰۸۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۸

شربتی که آرامش را به شما باز می‌گرداند

این شربت تاثیری چشمگیر در تقویت کبد دارد و می‌تواند منجر به بهبود آفت‌های دهان و تبخال شود؛ بادرنجبویه به تقویت معده و دستگاه گوارش کمک و دل‌پیچه‌های ناشی از نفخ روده‌ها را رفع می‌کند
کد خبر: ۸۲۷۰۸۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۸

شربتی ویژه برای ورزشکاران

این شربت به علت داشتن ویتامین‌های A و C برای سلامتی پوست و چشم‌ها بسیار مفید است همچنین می‌تواند کمک چشمگیری به چاق شدن افراد لاغر اندام کند
کد خبر: ۸۲۶۷۳۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۴

شربت خانگی که چربی سوزیتان را چند برابر می‌کند

مصرف این شربت در تقویت دستگاه گوارش، رفع دردهای معده، نفخ، التهابات کبد، درمان کبد چرب و دفع سمومات از کبد، کلیه و مجاری ادراری موثر است و می‌تواند بوی بد دهان، دردهای مفصلی، کمردرد، آرتروز و رماتیسم را رفع کند
کد خبر: ۸۲۵۱۹۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۰

۷ نسخه خانگی برای افرادی که از کم‌پشتی و سرعت کم رشد مو رنج می‌برند

اگر از کم مویی و بد رشد بودن موهای‌تان شکایت دارید، پیشنهاد می‌کنیم از روش‌های طبیعی که در این گزارش آمده استفاده کنید.
کد خبر: ۸۲۵۰۴۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۰

غذایی خوش طعم و پرطرفدار برای درمان مسمومیت

این غذا یکی از غذا‌های سنتی است که در فصل تابستان استفاده می‌شود و تأثیر چشمگیری در متعادل کردن بدن، رفع تشنگی، رفع گرمازدگی و دفع سموم از بدن و غیره دارد
کد خبر: ۸۲۲۶۲۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۶

فواید و مضرات مصرف انگور

مصرف انگور سطح نیتریک اکسید را در خون افزایش می دهد، مسأله ای که جلوی لخته شدن خون را می گیرد و در مجموع به سلامت قلبی عروقی کمک می کند. بنابراین، انگور گزینه ی مناسبی برای کاهش احتمال حمله ی قلبی محسوب می شود
کد خبر: ۸۲۲۳۱۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۴

نوشیدنی برای زیبایی و سلامت

ترکیبات و ارزش غذایی شیر نارگیل با توجه به این‌که کاملا طبیعی یا صنعتی باشد، متفاوت خواهد بود
کد خبر: ۸۲۱۷۴۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۹