آهن مسئول ساخت میوگلوبین و هموگلوبین است که وظیفه تأمین اکسیژن موردنیاز عضلات و اندام‌ها را بر عهده دارند. برای بهبود این عملکرد در بدن و هم‌چنین به منظور جلوگیری از کمبود آهن، لازم است غذاهای غنی از آهن را به برنامه غذایی خود اضافه کنید.
کد خبر: ۹۶۰۷۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۰
رئیس قوه قضاییه در نشست شورای عالی قوه قضاییه با رؤسای کل دادگستری استان‌ها ۱۵ دستور از نحوه جلب و بازپرسی تا صدور قرارهای قضایی صادر کرد.
کد خبر: ۹۶۰۷۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۸
ایسنا به نقل از نشریه تخصصی «مدیکال اکسپرس» نوشت: ریزش مو چه ریزش چند تار در زیر دوش باشد و چه نشانه هایی از عقب رفتن خط مو ظاهر شود، ممکن است برای هر کسی اتفاق بیفتد.
کد خبر: ۹۶۰۷۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۸
با سردتر شدن هوا، کسانی که نگران سلامت و ایمنی بدن خود هستند، معمولاً به دنبال راه‌هایی برای ارتقای عملکرد سیستم ایمنی بدن در برابر بیماری می‌گردند. جست‌وجوهای افراد در سطح اینترنت نشان می‌دهد که مایلند این مصونیت را از طریق تغذیه و مصرف غذاهای تقویت‌کننده دریافت کنند.
کد خبر: ۹۶۰۷۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۸
فال روزانه 17 آبان 1402 برای متولدین تمام ماه ها متولدین ماه های فروردین، اردیبهشت، خرداد، تیر، مرداد، شهریور، مهر، آبان، آذر، دی، بهمن، اسفند
کد خبر: ۹۶۰۶۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۶
معاون اجتماعی سازمان نظام وظیفه عمومی فراجا حقوق سربازان را براساس محل خدمت، بومی یا غیربومی، تاهل یا تجرد، فرزند و مدرک تحصیلی از ۳ میلیون تا سقف ۹ میلیون تومان اعلام کرد.
کد خبر: ۹۶۰۵۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۶
اطلاعات آنلاین نوشت:امروزه موضوع تورم در ایران دیگر به محافل و مجامع آکادمیک و نشست‌های تخصصی در حوزه سیاست‌گذاری اقتصادی و مانند آن محدود نمی‌شود.
کد خبر: ۹۶۰۵۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۶
مهمان خانم صداوسیما که با صدای بلند اعلام کرد: «این مملکت مال حزب اللهی هاست»؛ عضو شورای مرکزی شریان است.
کد خبر: ۹۶۰۵۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۴
روزنامه هم میهن با اشاره به اینکه بازار خودرو هفته متلاطمی را پشت سر گذاشته بامسیح فرزانه کارشناس صنعت خودرو در باره آینده قیمتها مصاحبه کرده است.
کد خبر: ۹۶۰۴۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۴
کمبود ویتامین D در بدن با بروز بیماری های دیابت، آلزایمر، اختلالات باروری، ام.اس، پوکی استخوان و ضعف سیستم ایمنی، ارتباط نزدیک و مستقیم دارد.
کد خبر: ۹۶۰۴۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۴
دنیای اقتصاد نوشت: ورود دو کارگردان جدید به معادله «معاملات ملک و قیمت آپارتمان»، وزن سناریوهای قابل طرح برای «بازار مسکن تا پایان سال» را تغییر داده است.
کد خبر: ۹۶۰۴۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۳
برخی از مواد مغذی مانند ویتامین‌ها و آنتی اکسیدان‌ها حافظ سلامت پوست هستند. میوه‌ها، سبزیجات، پروتئین بدون چربی، آجیل و چربی‌های سالم نمونه‌هایی از مواد غذایی هستند که با دارا بودن مواد مغذی و مفید، سلامت و ظاهر پوست را بهبود می‌بخشند.
کد خبر: ۹۶۰۳۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۳
اصطلاح “سلامتی با خوردن یک سیب در روز” بیان‌گر فواید این میوه خوشمزه و پرخاصیت است. اما همچون هر چیز دیگری در زندگی، زیاده روی همیشه می‌تواند مشکل‌ساز باشد.
کد خبر: ۹۶۰۳۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۱
ایسنا به نقل از هلث نوشت: اکثر افراد از نوشیدن یک فنجان قهوه صبحگاهی لذت می‌برند، در واقع قهوه به افراد کافئین می‌دهد تا روز خود را با انرژی آغاز کنند اما به نظر می‌رسد، اما دلیلی وجود دارد که برخی از افراد نسبت به دیگران از این نوشیدنی محبوب لذت نمی‌برند و این مورد ممکن است مربوط به جنسیت آنان باشد.
کد خبر: ۹۶۰۳۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۱
سویا یکی از کامل‌ترین منابع پروتئین گیاهی است. این ماده غذایی شامل بسیاری از اسیدهای آمینه است که بدن شما به آنها نیاز دارد؛ زیرا بدن قادر به تولید این اسیدهای آمینه نیست و باید از راه خوردن غذا، آنها را تامین کنید.
کد خبر: ۹۶۰۳۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۱
یک متخصص طب ایرانی، نسبت به عوارض مصرف دراز مدت برخی گیاهان دارویی هشدار داد؛ مثل برگ سنا که به وفور برای درمان یبوست استفاده می‌شود.
کد خبر: ۹۶۰۳۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۱
سرمربی تیم فوتبال پرسپولیس به این نکته اذعان کرد که تیمش بازی حساسی با صنعت نفت آبادان پیش رو دارد.
کد خبر: ۹۶۰۳۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۰
کربوهیدرات‌ها می‌توانند بخشی از یک رژیم غذایی سالم باشند، اما برای حفظ سلامت بدن باید مصرف برخی از آنها را در رژیم غذایی روزانه خود محدود کنید. به عنوان مثال، بدن به کربوهیدرات‌های موجود در نوشابه نیازی ندارد، در صورتی که کربوهیدرات‌های موجود در میوه یا حبوبات برای بدن مفید هستند و فواید بسیاری دارند.
کد خبر: ۹۶۰۲۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۰
محمد صدر، عضو مجمع تشخیص مصلحت نظام می‌گوید:کسانی از قهر مردم در انتخابات سود می برند که می دانند مردم آنها را قبول ندارند؛ خودشان می دانند که اگر یک انتخابات ۱۰۰ درصد آزاد برگزار شود آنها رای نمی آورند اما نمی دانند از این طریق چقدر به جمهوری اسلامی ضربه می زنند.
کد خبر: ۹۶۰۲۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۰
سرمربی تیم ملی فوتبال کشورمان گفت: آنقدر که به ما حمله شد به منچسترسیتی که بعد از قهرمانی انگلیس حمله نشده است.
کد خبر: ۹۶۰۲۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۹
