چربیهای اضافی بدن خود را نابود کنید آن هم فقط با یک ساعت تمرین، ۱۰۰۰ کالری بسوزانید، به روشی با بکارگیری بوکس با حریف، تمرینات شکم و کار با کیسه بوکس، این تمرینات که همه در سطح بالای ورزشی دنبال می‌شود، در منزل نیز قابل اجرا هستند.
کد خبر: ۶۷۲۶۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۷
تیم های تبریزی حاضر در لیگ برتر که جذب بازیکن در فصل نقل و انتقالات عملکرد قابل قبولی داشته اند آماده حضور پرقدرت در لیگ شانزدهم هستند .
کد خبر: ۶۷۲۶۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۷
مدیرعامل سازمان منطقه آزاد کیش در مراسم افتتاح نوزدهمین اجلاس نظام مهندسی؛
دکتر مونسان در آیین افتتاح هیات عمومی اجلاس نظام مهندسی گفت: دستیابی به اهداف کلان توسعه به ویژه در خصوص توسعه پایدار شهری نیازمند نظام مند کردن قوانین و ایجاد ساختاری تخصصی است.
کد خبر: ۶۷۲۴۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۶
چه عواملی سفیدی و زیبایی دندان‌های شما را تهدید می‌کنند
سلامت و سفیدی دندان‌ها تاثیر زیادی در چهره شما دارد؛ با دندان‌هایی سفید می‌توان با اطمینان بیشتری لبخند زد. بهتر است کمی هم برای دندان‌های خود وقت بگذارید و تغییر را در چهره خود احساس کنید.
کد خبر: ۶۷۲۴۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۶
راه دادن یک نفر به حریم خصوصی‌ترین بخش‌های زندگی، رابطه‌ای خاص و ویژه ایجاد می‌کند که بسیار نزدیک و افشاگرانه است. ارتباط جنسی یکی از مهم‌ترین حریم‌ها و البته تجربه‌ای لذت‌بخش است.
کد خبر: ۶۷۲۴۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۶
سرمربی پیشین منچستریونایتد گفت: رونالدو ۱۰ سال است که دارد در اوج بازی می‌کند و این همان چیزی است که او را از بقیه متمایز می‌کند.
کد خبر: ۶۷۲۳۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۴
جوانی و زیبایی از نعمت‌های خدادادی است و باید برای حفظ آن تلاش کنید. افرادی که به چهره خود اهمیت می‌دهند، اعتماد به نفس بیشتری دارند.
کد خبر: ۶۷۲۱۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۴
پیلاتس، یکی از محبوب ترین تمرینات برای کسانی است که از باشگاه رفتن خسته شده‌اند. این تمرین، مرکز بدن شما را به خوبی هدف می‌گیرد، و برای سوزاندن کالری و افزایش توده عضلانی بسیار موثر است.
کد خبر: ۶۷۲۰۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۳
هنر تعریف کردن، فقط یک مهارت قدرتمند اجتماعی نیست، بلکه یکی از اساسی ترین مهارت هاست. درواقع لازم نیست کارشناس باشید تا بتوانید این کار را خوب انجام دهید. فقط کافی است صادق باشید.
کد خبر: ۶۷۱۹۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۳
نتایج پژوهشها حاکی است، خوردن برخی میوه ها فوائد زیادی دارد از جمله در طولانی تر شدن عمر موثر است.
کد خبر: ۶۷۱۸۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۲
منافع‌ملی فدای دلواپسی مخالفان دولت/خودمان، خودمان را تحریم کردیم
از اجراي برجام بيش از ٦ ماه می‌گذرد و با وجود تمایل شرکت‌های بین‌المللی در حوزه‌های نفت و گاز، هنوز تکلیف قراردادهای نفتی ایران مشخص نیست.
کد خبر: ۶۷۱۵۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۱
محققین دانشگاه «ام آی تی» آمریکا، واکسن منحصر به فردی را توسعه داده اند که ظرف مدت یک هفته تولید و می تواند به سرعت مانع از شیوع بیماری عفونی و باکتریایی از قبیل ابولا، آنفلونزا و... شود.
کد خبر: ۶۷۱۱۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۱۹
مریلا زارعی، بازیگری است که در این سال‌ها آرام‌آرام و گام به گام پیش آمده و همان‌طورکه خودش اذعان دارد، صبوری زیادی به خرج داده و برای آموختن و تجربه‌کردن، حتی به بازی در نقش‌های کوچکِ فیلم‌های کارگردانان بزرگ تن داده است.
کد خبر: ۶۷۱۱۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۱۹
خندوانه در شب عیدفطر میزبان کتایون ریاحی و گروه موسیقی دنگ شو بود.
کد خبر: ۶۷۰۸۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۱۶
تمرین قدرتی، مزایای زیادی برای کودکان دارد، اما ملاحظات مهمی وجود دارند که باید بخاطر داشته باشید.
کد خبر: ۶۷۰۸۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۱۵
با دقت 54 درصد می‌توان مچ افراد را حین دروغ گفتن گرفت.
کد خبر: ۶۷۰۸۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۱۵
مدیرکل راه و شهرسازی گیلان از بازگشایی مسیر رفت آزادراه رشت ـ قزوین یک روز قبل از عید فطر امسال خبر داد.
کد خبر: ۶۷۰۵۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۱۴
زایمان طبیعی می‌تواند بسیار شیرین و ساده باشد به شرط آن‌که از قبل برای آن آماده شده باشید. به جز نرمش‌های دوران بارداری و آگاهی پیدا کردن در مورد مراحل و شرایط زایمان، یاد گرفتن روش‌های کنترل درد و انرژی در طول زایمان می‌تواند بسیار کمک‌کننده باشد.
کد خبر: ۶۷۰۴۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۱۴
شما ممکن است شک کنید این پرتره هایی که می بینید عکس هستند، اما باور کنید یا نه این ها نقاشی های هنرمند ایتالیایی «Emanuele Dascanio» هستند. تکمیل برخی از آنها بیش از 780 ساعت زمان برده است.
کد خبر: ۶۷۰۳۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۱۳
خداداد عزیزی:
خداداد عزیزی پیشکسوت فوتبال کشورمان یکی از افرادی است که در جلسه هدایتی و طارمی حضور داشت.
کد خبر: ۶۷۰۱۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۱۲
