پروتئین یک ماده مغذی ضروری برای ساخت توده عضلانی، مدیریت وزن سالم و تقویت سیستم ایمنی است. مصرف پروتئین کافی در رژیم غذایی می‌تواند به حفظ وضعیت عضلانی و جلوگیری از مشکلات دیگر کمک کند.
کد خبر: ۹۶۶۲۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۶
قیمت طلا امروز، پنجشنبه (۱۵ فوریه) نزدیک به پایین‌ترین سطح دو ماهه خود باقی ماند زیرا معامله‌گران اظهارات متناقض مقامات فدرال رزرو ایالات‌متحده را در مورد داده‌های تورمی داغ‌تر از حد انتظار ژانویه که باعث کاهش امیدها به افت زودهنگام و بیشتر نرخ بهره شد، ارزیابی کردند.
کد خبر: ۹۶۶۲۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۶
تغییر رژیم غذایی روزانه با غذاهای سالم نه تنها می‌تواند تولید کلاژن را افزایش دهد، بلکه از سنتز آن در بدن نیز حمایت می‌کند.
کد خبر: ۹۶۶۲۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۶
فال روزانه 26 بهمن 1402 برای متولدین تمام ماه ها، ماه های فروردین، اردیبهشت، خرداد، تیر، مرداد، شهریور، مهر، آبان، آذر، دی، بهمن، اسفند
کد خبر: ۹۶۶۲۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۵
در بازار سایر فلزات ارزشمند، پلاتین با ۰.۱ درصد کاهش به ۸۷۰.۸۱ دلار آمریکا در هر اونس رسید، پالادیوم ۰.۵ درصد کاهش یافت و به ۸۵۹.۴۹ دلار آمریکا رسید و نقره با ۰.۲ درصد کاهش به ۲۲.۰۳ دلار آمریکا رسید.
کد خبر: ۹۶۶۲۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۵
فال روزانه 25 بهمن 1402 برای متولدین تمام ماه ها، ماه های فروردین، اردیبهشت، خرداد، تیر، مرداد، شهریور، مهر، آبان، آذر، دی، بهمن، اسفند
کد خبر: ۹۶۶۱۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۴
فال روزانه 24 بهمن 1402 برای متولدین تمام ماه ها، فال حافظ ۲۴ بهمن ۱۴۰۲ برای تمامی متولدین ماه های فروردین، اردیبهشت، خرداد، تیر، مرداد، شهریور، مهر، آبان، آذر، دی، بهمن، اسفند
کد خبر: ۹۶۶۰۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۳
فرمانده نیروی دریایی سپاه با بیان اینکه در مقابل دشمن با آمادگی کامل در تنگه هرمز و خلیج فارس حتی در روز ۲۲ بهمن حضور داریم، گفت: امروز که به مانند یک کوه در مقابل دشمنان ایستادیم، این برگرفته از خون شهدا و ایستادگی مردم قهرمان‌مان است
کد خبر: ۹۶۶۰۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۳
رئیس پلیس فتای پایتخت از شناسایی و کشف پرونده‌ای با موضوع اخاذی و تهدید در فضای مجازی خبر داد
کد خبر: ۹۶۶۰۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۳
فال روزانه 22 بهمن 1402 برای متولدین تمام ماه ها، متولدین ماه های فروردین، اردیبهشت، خرداد، تیر، مرداد، شهریور، مهر، آبان، آذر، دی، بهمن، اسفند
کد خبر: ۹۶۶۰۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۱
در سراسر جهان در حدود یک میلیارد نفر در معرض سطوح ناکافی ویتامین D در خون‌شان هستند.
کد خبر: ۹۶۵۹۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۱
کیفیت هوای پایتخت در وضعیت ناسالم برای گروه های حساس قرار گرفت.
کد خبر: ۹۶۵۹۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۱
شاید شما هم مانند بسیاری از افراد، علاقه‌مند به انجام چالش ترک قند باشید؛ از همین رو بهتر است از عوارض جانبی احتمالی و مزایایی که با حذف قند از رژیم غذایی حاصل می‌گردد، مطلع شوید.
کد خبر: ۹۶۵۹۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۱
فال روزانه 19 بهمن 1402 برای متولدین تمام ماه ها، فال حافظ ۱۹ بهمن ۱۴۰۲ برای تمامی متولدین ماه های فروردین، اردیبهشت، خرداد، تیر، مرداد، شهریور، مهر، آبان، آذر، دی، بهمن، اسفند
کد خبر: ۹۶۵۹۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۸
قیمت راسته گوسفندی امروز ۳۱۰ هزار تومان اعلام شده است.
کد خبر: ۹۶۵۹۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۸
همه ما حداقل یک بار در طول زندگی، ریزش مو یا دیگر مشکلات مرتبط با مو را تجربه کرده‌ایم. موهای ما نیز مانند سایر اعضای بدن برای رشد، به مواد مغذی نیاز دارند. بنابراین یک رژیم غذایی متعادل با ویتامین‌ها و مواد معدنی مناسب می‌تواند به طور قابل توجهی رشد مو را تقویت کند.
کد خبر: ۹۶۵۸۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۸
شلغم فاقد هرگونه چربی مضر مانند کلسترول و اسیدهای چرب ترانس است و همچنین مقداری ویتامین‌های گروه B مانند اسید فولیک را دارا است.
کد خبر: ۹۶۵۸۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۷
فال روزانه 18 بهمن 1402 برای متولدین تمام ماه ها، فال حافظ ۱۸ بهمن ۱۴۰۲ برای تمامی متولدین ماه های فروردین، اردیبهشت، خرداد، تیر، مرداد، شهریور، مهر، آبان، آذر، دی، بهمن، اسفند
کد خبر: ۹۶۵۸۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۷
کارشناسان اقتصادی با توجه به قرار گرفتن در روزهای پایانی سال، معتقدند بانک مرکزی تلاش زیادی کرده است که دلار را به نیمه پایین کریدور ۵۰ هزار تومانی برگرداند. آنها به ارزپاشی و جریان‌سازی خبری و تزریق اخبار اشاره می‌کنند، اما می‌گویند بازار، قیمت‌های کف کریدور را دیگر قبول ندارد و با افزایش تقاضا قیمت به سمت بالاتر کریدور برگشته است.
کد خبر: ۹۶۵۸۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۷
حق ندارید بیش از یک میلیارد تومان به‌حساب افرادی که پرونده مالیاتی ندارند، منتقل کنید. این اولتیماتوم جدید مرکز اطلاعات مالی یا گمرک مالی کشور است که به بانک مرکزی نامه زده
کد خبر: ۹۶۵۸۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۷
