خواب خوب شبانه کلید یک روز پرانرژی است، اما خوابیدن همیشه هم کار آسانی نیست. شاید برایتان پیش آمده که فکرتان درگیر باشد یا مدام از این پهلو به آن پهلو شوید و در نهایت صبح با چشمانی خسته و بدنی کوفته از خواب بیدار شوید. نگران نباشید با چند تغییر ساده در تغذیه، می‌توانید خواب بهتری داشته باشید.
کد خبر: ۹۸۵۲۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۴
رایزن فرهنگی جمهوری اسلامی ایران در مالزی: سینما یکی از مهم‌ترین ابزارهای تبادل فرهنگی و درک متقابل بین ملت‌هاست
کد خبر: ۹۸۵۲۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۴
مارتین اسکورسیزی و لئوناردو دی کاپریو به دواین جانسون و امیلی بلانت در یک فیلم جنایی پیوستند.
کد خبر: ۹۸۵۲۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۴
مدیرکل آزمایشگاه‌های مرجع سازمان غذا و دارو گفت: برخی از کیسه‌های چای می‌توانند میلیاردها ذره میکروپلاستیک و نانوپلاستیک را وارد یک فنجان چای کنند.
کد خبر: ۹۸۵۲۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۴
سخنگوی آتش نشانی و خدمات ایمنی تهران از یک مورد حادثه تصادف و کشته شدن دو جوان خبر داد.
کد خبر: ۹۸۵۲۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۴
استقلال بعد از صعود به مرحله ۱/۸ نهایی لیگ نخبگان به مصاف نساجی خواهد فت.
کد خبر: ۹۸۵۲۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۴
پرسپولیس در سال های اخیر مقابل آلومینیوم اراک همیشه به چالش خورده است.
کد خبر: ۹۸۵۲۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۴
سعید جلیلی و چهره های منصوب به او در مجلس و نهادهای دیگر بیش از قبل فعال شده اند؛ سعید جلیلی با اعتماد به نفس بیشتری سکو به سکو سخنرانی می کند و مردان او در پارلمان شمشیر استفاده از اختیارات مجلس را برای وزرای پزشکیان از رو بسته اند. در فضای مجازی نیز قبیله او تندتر از قبل علیه روسای قوا می شورند و در سخنرانی مردان جوانش با صدای بلند حرف می زنند. موتور محرک این افزایش فعالیت چیست و با چه هدفی جریان جلیلی روی دور تند تندروی افتاده است؟
کد خبر: ۹۸۵۲۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۴
دونالد ترامپ، این روزها زبان به تهدید گشوده است. اگر این ادبیات سخیف بروز نمی‌کرد، راه بر هر تعامل سیاسی باز بود . اما روشی که او برگزید رهبران جمهوری اسلامی را به این نتیجه رسانده که مذاکره نه عاقلانه است و نه شرافتمندانه.
کد خبر: ۹۸۵۲۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۴
اروپایی ها تقریبا از ابتدای دهه دوم قرن بیستم از سال ۲۰۱۰ به این سمت و بعد از جنگ اول اوکراین برای اینکه از یوغ امنیتی آمریکا خارج شوند زمزمه ایجاد ارتش واحد اروپایی را به رهبری آلمان و فرانسه مطرح کردند. اخیرا با روی کار آمدن دونالد ترامپ این زمزمه ها رنگ و بوی بیشتری گرفته و اروپاتصمیم گرفته که باید یک ارتش واحدی داشته باشد تا بتواند از زیر سلطه نظامی و امنیتی آمریکا خارج شود.
کد خبر: ۹۸۵۲۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۴
در یکی دو هفته اخیر که مسعود پزشکیان همان ادبیات رسمی و گاه شعاری را دربارۀ مذاکره با ترامپ و مقاومت و تحریم تکرار می‌کند برخی به طعنه می‌گویند نکند سعید جلیلی شده است!
کد خبر: ۹۸۵۲۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۴
وزارت خزانه داری آمریکا اعلام کرد که ایالات متحده آمریکا از تایید مجدد اقدامات متقابل گروه ویژه اقدام مالی (اف‌ای‌تی‌اف) علیه جمهوری اسلامی ایران استقبال می کند.
کد خبر: ۹۸۵۲۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۴
در شرایطی که دو تیم از چهار نماینده ایران در تورنمنت‌های قاره‌ای فوتبال آسیا باقی مانده‌اند، نگاهی به پاداش‌های کنفدراسیون فوتبال آسیا به این باشگاه‌ها انداختیم.
کد خبر: ۹۸۵۲۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۲
بازیگر، گوینده، دوبلور؛ اینها عناوینی است که منوچهر والی‌زاده در حدود ۷ دهه فعالیت حرفه‌ای خود در سینما، تئاتر، سینما، تلویزیون و رادیو با خود یدک کشید. یکی از معدود بازماندگان نسل طلایی دوبله ایران که تا روزهای پایانی عمر خود را در استودیوها سپری کرد تا یادگاری‌های بیشتری از هنر خود را برای مردم به جا بگذارد.
کد خبر: ۹۸۵۱۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۲
عیدی کارمندان دولت و بازنشستگان تامین اجتماعی و کشوری چندی پیش اعلام شد که بر این اساس ۳ میلیون تومان به عنوان عیدی و ۸۴۰ هزارتومان حق عائله‌مندی در نظر گرفته شده است. این درحالی است که این مبلغ با تورم بالای مواد خوراکی صرفا به خرید چند قلم کالای اساسی می‌رسد و هزینه‌ای برای خرید پوشاک و سفر نمی‌ماند.
کد خبر: ۹۸۵۱۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۲
نام او «اِرول» است. رنگ پوست او همانند آینه‌ای است که گذشته‌اش را بازتاب می‌دهد. او مردی ۷۸ ساله با ظاهری آراسته است. او در حقیقت یک سفیدپوست ثروتمند اهل آفریقای جنوبی است که بیش از حد در معرض آفتاب قرار گرفته است.
کد خبر: ۹۸۵۱۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۲
یک وبسایت اوکراینی نوشت: اگر ترامپ بتواند ایران را مهار کند و عربستان را به افزایش تولید نفت متقاعد سازد، روسیه با بحران اقتصادی مواجه خواهد شد. این می‌تواند بر توانایی کرملین در ادامه جنگ اوکراین تأثیر بگذارد. از سوی دیگر، اگر تنش‌های منطقه‌ای به جنگی گسترده تبدیل شود، تمرکز آمریکا از اوکراین برداشته خواهد شد و این به نفع روسیه خواهد بود.
کد خبر: ۹۸۵۱۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۲
حسن صادقی در گفتگو با خبرآنلاین گفت: بازنشستگان روزی در اوج بودند اما الان ارزش ریال خاکستر شده و این مبلغ عیدی توهین و تحقیر بازنشستگان است.
کد خبر: ۹۸۵۱۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۲
استیضاح ناصر همتی وزیر اقتصاد دولت آقای پزشکیان در شرایطی اعلام وصول شد که هنوز مدت زمان زیادی از عمر این دولت نگذشته است و وزرای کابینه عملا فرصتی برای اثرگذاری در حوزه فعالیت‌های خود را نداشته‌اند.
کد خبر: ۹۸۵۱۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۲
با سفر امیر قطر به تهران گمانه رنی هایی در باره دلیل این سفر مطرح شده است.
کد خبر: ۹۸۵۱۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۲
