برچسب ها

چند توصیه برای کاهش خطر ابتلا به آلزایمر

مبتلایان به آلزایمر خاطرات خود را فراموش می‌کنند و در حال حاضر هیچ درمانی هم برای این عارضه وجود ندارد.
کد خبر: ۹۵۳۰۲۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۳۱

روش هایی برای کاهش وزن بدون ورزش

همه افراد می دانند که کاهش وزن و رژیم چقدر می تواند خسته کننده باشد. حتی زمانی که به هدف خود می رسید، فشار برای حفظ آن سبک زندگی وجود دارد و با زندگی پر مشغله ما، وقت گذاشتن برای تغذیه مناسب می تواند دشوار باشد.
کد خبر: ۹۵۲۶۹۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۵

این میوه تابستانی قاتل سنگ کلیه است و فشار خون را کنترل می‌کند

خربزه به دلیل داشتن فیبر بالا و اثرات خنک‌کنندگی، حرکات دستگاه گوارش به ویژه روده‌ها را تنظیم می‌کند و نقش موثری در دفع سنگ کلیه دارد.
کد خبر: ۹۵۲۶۵۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۴

این مواد غذایی تضمین‌کننده سلامت قلب هستند/ معرفی ۸ ماده غذایی

داشتن سبک زندگی سالم و پیروی از یک رژیم غذایی مناسب، بهترین اقدام برای پیشگیری از ابتلا به انواع بیماری‌ها به خصوص بیماری‌های قلبی و عروقی است. به منظور حفظ سلامت قلب کافی است مواد غذایی مفید را در برنامه غذایی خود بگنجانید و به طور منظم آنها را مصرف کنید.
کد خبر: ۹۵۲۵۹۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۴

عامل موثر در عدم موفقیت رژیم‌های غذایی چیست؟

بسیاری از دانشمندان و متخصصان تغذیه استدلال کرده‌اند که فرآیند خسته‌کننده ردیابی مواردی که فرد در یک روز می‌خورد و می‌نوشد، عامل حیاتی کاهش وزن موفق است اما طبق نتایج مطالعه جدید منتشر شده در مجله Obesity، ردیابی کامل رژیم غذایی برای دستیابی به کاهش وزن قابل توجه، ضروری نیست.
کد خبر: ۹۵۲۵۸۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۲

علائم هشدار دهنده‌ سکته مغزی/ راهکار ساده برای کاهش ریسک سکته مغزی

اغلب سکته مغزی ظاهراً بدون هیچ علامتی اتفاق می‌افتد؛ اما در بعضی موارد ممکن است پیش از وقوع سکته مغزی زنگ خطرهایی وجود داشته باشد، مثلاً سردرد شدید و یک حمله ایسکمی گذرا (TIA).
کد خبر: ۹۵۲۵۴۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۲

از ۲۰ تا ۴۰ سالگی این کارها را انجام دهید تا قلب‌تان سالم بماند

انتخاب‌هایی که در جوانی انجام می‌دهید، در سال‌های بعد بر زندگی‌تان تاثیر می‌گذارد.
کد خبر: ۹۵۲۴۹۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۱

خواص زردچوبه برای حفظ سلامت بدن

زردچوبه گیاهی دارویی است که از هزاران سال قبل در طب سنتی چین و هند کاربرد داشته و حاوی خواص بسیاری برای حفظ سلامت بدن است.
کد خبر: ۹۵۲۳۵۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۸

خواص این ۱۰ میوه برای کاهش وزن و گلسترول

خوردن این میوه‌ها مانع از ابتلا به دیابت می‌شود.
کد خبر: ۹۵۲۳۳۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۸

بیماران مبتلا به دیابت این میوه‌ها را بخورند

میوه‌ها اغلب به دلیل شیرین بودن یا حتی دارای نشاسته بودن، محبوب و معروف هستند، اما باید بدانید در این میان، میوه‌های کم‌کربوهیدرات زیادی وجود دارند که می‌توانند برای بدن مفید باشند. آب میوه‌ها به دلیل قند بالایی که در خود دارند، معمولاً برای دیابت مضرند اما مصرف میوه‌های کامل مانند توت، مرکبات، زردآلو و حتی سیب با ارتقای سلامت کلی بدن، مبارزه با التهابات و مدیریت فشار خون همراه است.
کد خبر: ۹۵۲۱۸۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۶

این ویتامین فشار خون را کاهش می‌دهد

ویتامین ب به دلیل انواع مختلفی که دارد ممکن است برای مصرف عموم گیج‌کننده به نظر برسد با این حال هشت نوع ویتامین ب وجود دارد که بعضی‌ از آنها بسیار معروف هستند و بعضی دیگر کمتر مورد توجه قرار گرفته‌اند.
کد خبر: ۹۵۲۱۳۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۳

نوشیدنی‌ها چگونه باعث چاقی می‌شوند؟ این سه نوشیدنی را فراموش کنید

نوشیدنی‌های که به طور معمول در زندگی مصرف می‌کنید و همچنین میزان و تعداد دفعات آنها می‌تواند به طرق مختلفی بر سلامت شما تأثیر بگذارد؛ از جمله اینکه باعث افزایش وزن غیرارادی شود.
کد خبر: ۹۵۲۱۰۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۳

تاثیر عجیب این مکمل بر کاهش حافظه در کهنسالی

بررسی‌ها نشان داده است، افراد مسنی که به مدت ۳ سال مولتی‌ویتامین مصرف می‌کنند، در مقایسه با همسالان خود، حافظه بهتری دارند.
کد خبر: ۹۵۲۰۶۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۱

ویتامین‌های مفید برای سلامت پوست کدامند؟

ویتامین ب به دلیل انواع مختلفی که دارد ممکن است برای مصرف عموم گیج‌کننده به نظر برسد با این حال هشت نوع ویتامین ب وجود دارد که بعضی‌ از آنها بسیار معروف هستند و بعضی دیگر کمتر مورد توجه قرار گرفته‌اند.
کد خبر: ۹۵۲۰۱۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۰

استرس چه نقشی در ایجاد گرفتگی رگ‌های قلبی دارد؟

استرس ، عاملی جهت انسداد تدریجی یا ناگهانی رگ های قلبی است که باعث کاهش خونرسانی به بافت قلب و نهایتا سکته قلبی می شود.
کد خبر: ۹۵۱۹۲۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۹

شایع‌ترین نشانه‌های زوال عقل چیست؟

زوال عقل مجموعه‌ای از علائم را توصیف می‌کند که علت خاصی ندارند و این عارضه می‌تواند طیف وسیعی ازعملکردهای ذهنی را تحت تأثیر قرار دهد.
کد خبر: ۹۵۱۸۶۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۸

این مکمل‌ها حافظه را تقویت می‌کند

مکمل‌های مولتی ویتامین روزانه حافظه را بهبود می‌بخشد و پیری شناختی را در افراد مسن‌تر کاهش می‌دهد
کد خبر: ۹۵۱۷۰۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۴

ناسالم‌ترین خوراکی‌های جهان را بشناسید

عادات غذایی همواره تأثیرات مثبت و منفی زیادی بر سلامت بدن دارد؛ از همین جهت، کارشناسان تغذیه تأکید می‌کنند که بکوشیم خود را با عادات غذایی سالم وفق دهیم.
کد خبر: ۹۵۱۶۶۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۴

شناسایی یک گونه نادر خونی در این استان کشور

مدیرکل انتقال خون استان بوشهر از شناسایی گروه خونی O بمبئی در این استان که یک گونه نادر است، خبر داد.
کد خبر: ۹۵۱۵۰۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۱

داروهای ممنوعه حج ۱۴۰۲ اعلام شد

رئیس مرکز پزشکی حج و زیارت جمعیت هلال احمر درخصوص داروهای ممنوعه حج ۱۴۰۲ و همچنین داروهایی که زائران خانه خدا می‌توانند همراه داشته باشند، توضیح داد.
کد خبر: ۹۵۱۳۵۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۳۰