یک نکته مهم این که مصرف خوراکی های غنی از فیبر باید با نوشیدن مقدار زیادی آب همراه باشد زیرا فیبر آب زیادی را جذب می کند که می طلبد بدن مایعات بیشتری هم دریافت کند.
کد خبر: ۷۰۲۵۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۳۰
افرادی که رژیم های غذایی سرشار از پروتئین و کم یا بدون کربو هیدرات را دنبال می کنند، اگرچه ممکن است کاهش وزن را در کوتاه مدت تجربه کنند، اما احتمال مواجهه با نفس بد بو به لطف وضعیتی که به نام کتوز شناخته می شود، آنها را تهدید می کند
کد خبر: ۷۰۰۳۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۶
امروزه مطالعات بسیاری در مورد فوائد آب انار برای سلامتی انجام گرفته و نشان دهنده نقش آن در کمک به پیشگیری از سرطان، تقویت سیستم ایمنی و کمک به باروری بوده است.
کد خبر: ۶۹۹۱۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۰۹
مدیرپایگاه قهرمانی و امور پزشکی باشگاه سپاهان اطلاعاتی درباره چگونگی فوت هوادار استقلال بعد از گل تساوی این تیم در بازی دیروز ارائه کرد.
کد خبر: ۶۹۸۶۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۰۶
چه کسی است که خوردن یک پرتقال خوشمزه و آبدار را به عنوان میان وعده دوست نداشته باشد؟ من در بیشتر طول سال، هر روز از خوردن یک یا دو پرتقال لذت می‌برم، چون خوردن آن راحت است و به سرعت تولید انرژی می‌کند. در این نوشتار با بازده همراه باشید تا چند خواص پرتقال را برایتان بیان کنیم.
کد خبر: ۶۹۸۰۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۰۲
مواد غذایی مانند آجیل و مغزها، انار و هندوانه خوراکی های سالمی هستند که معمولا در درازترین شب سال مصرف می شوند و هر یک فواید تغذیه ای زیادی دارد؛ هر چند لازم است از زیاده روی در مصرف همین خوراکی ها هم خودداری و اصول تغذیه سالم حتی در شب یلدا رعایت شود.
کد خبر: ۶۹۷۷۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۳۰
به گفته محققان احتمال افزایش ریسک نارسایی قلبی بعد از مصرف رژیم غذایی حاوی پروتئین بالا احتمالا ناشی از اضافه وزن افراد است.
کد خبر: ۶۹۶۹۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۵
خوردن روزانه مغزیجاتی نظیر بادام زمینی، فندق، گردو و بادام می تواند ریسک بیماری قلبی عروق کرونر را تا حدود ۳۰ درصد، ریسک سرطان را تا ۱۵ درصد، و ریسک مرگ زودهنگام را تا ۲۲ درصد کاهش دهد.
کد خبر: ۶۹۶۶۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۳
مغزهای خوراکی خطر ابتلا به انواع مختلفی از بیماری ها مانند بیماری قلبی ، دیابت، و حتی سرطان را کاهش می دهند.
کد خبر: ۶۹۶۴۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۲
مطالعات نشان می دهد به طور کلی گیاهخواران از ریسک کمتر چاقی و بیماری های مزمن نظیر دیابت نوع۲، بیماری قلبی و برخی سرطانها برخوردار هستند.
کد خبر: ۶۹۶۲۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۱
«بسیاری از آنان تنها به وظایف اولیه و مقدماتی اکتفا می‌کنند و برخی که حرفی برای گفتن دارند، همت می‌گمارند تا از این موقعیت بهره ببرند و ثمراتی که به نظر خودشان ارزشمند و مهم است برای تاریخ به یادگار بگذارند. این که در این مسیر کامروا می‌شوند یا نه، می‌ماند به عهده مردم و گذر زمان. برخی از آنان هم بعد از این تجربه وارد حوزه سیاست می‌شوند.»
کد خبر: ۶۹۵۸۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۸
اما رژیم غذایی مدیترانه ای که دارای مقدار کمتر گوشت است، دارای نسبت پایین تر اسیدهای چرب اُمگا-۶ به اُمگا-۳ است و افرادی که رژیم غذایی مدیترانه ای مصرف می کنند کمتر مبتلا به بیماری قلبی می شوند.
کد خبر: ۶۹۵۲۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۵
بیماری‌های قلبی و عروقی به گروهی از بیماری‌ها اشاره دارد که بر قلب و عروق خونی اثر گذاشته و شامل سکته، حمله قلبی و بیماری‌های قلبی می‌شود.
کد خبر: ۶۹۴۲۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۰۷
برخی از مردم تحت تاثیر شایعه پراکنی روزنامه ها و مجلات قرار می گیرند به طوری که تصور می کنند ما درآمد میلیاردی داریم به همین خاطر هم دست رد به سینه ما می زنند و چنان نگاه می کنند که انگار قرار است همه ملک و املاک خودشان را به نام ما سند بزنند ولی حقیقت آن است که ما درآمد آن چنانی نداریم امشب هم به طور اتفاقی 750 هزار تومان کاسب شدم وگرنه ...
کد خبر: ۶۹۳۴۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۰۱
روزنامه بریتانیایی «دیلی میل» با انتشار گزارشی فاش ساخته است که «کیم جونگ اون» رهبر کره شمالی به دلیل اضافه وزن مبتلا به بیماری قلبی و دیابت است و به لطف رژیم غذایی ای که دارد توانسته علیرغم وضعیت جسمانی بسیار بد تاکنون زنده بماند.
کد خبر: ۶۹۳۲۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۳۰
صبح امروز؛
مرضیه حدیدچی دباغ از مبارزان پیشگام نهضت اسلامی صبح امروز پس از گذراندن دوره‌ای بیماری دارفانی را وداع گفت.
کد خبر: ۶۹۲۸۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۷
گزارش دفتر آمار ملی انگلیس که روز سه‌شنبه منتشر شد، مؤید آن است که بیماری زوال عقل( دمانس) از جمله آلزایمر، در حال حاضر به دلیل افزایش میانگین سنی انگلیسی‌ها، بیش از سایر بیماری های کشنده به ویژه بیماری‌های قلبی در این کشور قربانی می‌گیرد.
کد خبر: ۶۹۲۵۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۵
در بررسی های جدید عنوان می شود که مصرف تخم مرغ حتی می تواند به کاهش ریسک بروز سکته هم کمک کند.
کد خبر: ۶۹۰۷۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۶
به گفته محققان، خوردن روزی یک عدد تخم مرغ با کاهش ۱۲ درصدی ریسک سکته مرتبط است.
کد خبر: ۶۹۰۵۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۵
به گفته محققان، پیروی از یک رژیم غذایی کامل که حاوی میزان چربی کمی باشد می تواند به کاهش سردردهای میگرنی کمک کند.
کد خبر: ۶۹۰۵۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۵
