یک فنجان قهوه لطفا! شاید این یکی از رایج‌ترین سفارش‌هایی باشد که در کافه یا مهمانی‌ها درخواست می‌کنید. در حقیقت قهوه یکی از پرطرفدارترین و رایج‌ترین نوشیدنی‌ها خصوصا در چند سال اخیر بوده است.
کد خبر: ۶۶۷۳۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۹
ورزش پر سوخت و ساز زومبا افراد چاق و دارای اضافه وزن را با مشکلات جدی مواجه میکند .
کد خبر: ۶۶۵۲۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۸
اگر از انواع رژیم‌های لاغری و ورزش‌های شدید خسته شده‌اید، این نوشیدنی حلال مشکلات شما است.
کد خبر: ۶۶۴۸۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۶
زنجبیل از جمله گیاهان با خواص بیشمار است که می‌تواند چربی‌های بدن را به راحتی آب کند.
کد خبر: ۶۶۴۶۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۳
یک کارشناس تغذیه معتقد است، لوسیون‌های موضعی که به عنوان چربی سوز معرفی می‌شوند فقط آب بدن را تعریق و چربی‌ها را سفت‌تر میکند.
کد خبر: ۶۶۳۹۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۰
نوشیدن چای سبز ماچا علاوه بر خاصیت فوق‌العاده در چربی‌سوزی از بدن سم‌زدایی کرده و قاتل سرطان است.
کد خبر: ۶۶۳۵۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۸
نوشیدن چای سبز ماچا علاوه بر خاصیت فوق العاده در چربی سوزی از بدن سم‌زدایی کرده و قاتل سرطان است.
کد خبر: ۶۶۳۳۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۷
کسانی که دچار دیابت نوع دو هستند، اگر روزانه به مدت 10 دقیقه سنگ پا بزنند، باعث تنظیم انسولین خونشان خواهد شد.
کد خبر: ۶۶۲۷۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۳
خیلی از افراد همچنان عقیده دارند که خوردن وعده‌های کوچک‌تر اما مکرر، بهترین گزینه برای از دست دادن چربی‌ها است.
کد خبر: ۶۶۲۵۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۳
فعالیت باشگاه های بدنسازی زنانه از همان زمانی جدی شد که تب لاغر شدن بین زنان داغ شد. شاید دلیل این مسئله وارد شدن ماهواره به خانه ها و مقایسه زنان با سلبریتی های زنی بود که به واسطه شغل شان خوش اندام و خوش لباس بودند.
کد خبر: ۶۶۱۲۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۶
روانشناسان ورزشی معتقدند: انجام دادن فعالیت بدنی و ورزش ساده ترین ابزاری است که استرس را کاهش و به حفظ و تامین آرامش فرد کمک می کند.
کد خبر: ۶۶۰۳۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۰
کم کردن وزن یک فرمول اسرارآمیز دارد. اینکه شما باید هر روز بیشتر از مقداری که کالری مصرف می کنید، کالری بسوزانید؛ اما روش های هوشمندانه تر و سریع تری هم برای رسیدن به اهداف تان وجود دارد.
کد خبر: ۶۵۹۹۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۸
طبق مطالعات جدید، پلی فنول های موجود در انگور به تعدیل تاثیرات مضر ناشی از مصرف چربی های اشباع کمک می کنند.
کد خبر: ۶۵۹۷۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۶
برای اینکه انگیزه کافی برای دویدن داشته باشید باید دلیل خوبی پیدا کنید. مثلا افرادی که با بیماری‌های سخت همچون سرطان دست و پنجه نرم می‌کنند برای اینکه زندگی بهتر و بیشتری داشته باشند روزانه به انجام تمریناتی همچون دویدن روی می‌آورند. شما نیز باید دلیل خوبی برای دویدن داشته باشید.
کد خبر: ۶۵۹۷۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۶
سریع لاغر شو!
کد خبر: ۶۵۹۲۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۲
کد خبر: ۶۵۸۴۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۰۶
بعضی از متداول‌ترین اطلاعات و شایعات نادرست تغذیه‌ای را که در‌مورد کاهش وزن رایج است، برای شما معرفی خواهیم کرد.
کد خبر: ۶۵۵۰۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۱۰
مصرف اسموتی‌ها علاوه بر فواید بسیاری که برای سلامتی دارد می‌تواند چربی سوزی موثر باشد و پوست صورت را شفاف و درخشان کند.
کد خبر: ۶۵۲۵۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۱۳
ماست علاوه بر فواید بی‌شماری که دارد می‌تواند در چربی‌سوزی و کاهش وزن بسیار مفید و موثر عمل کند.
کد خبر: ۶۵۱۹۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۰۸
اگر از چربي‌هايي كه زير پوستتان جا خوش كرده‌اند خسته شده‌ايد و دلتان مي‌خواهد ظريف‌تر و خوش‌اندام‌تر شويد بايد بدانيد چاره كار در نخوردن و سختي كشيدن نيست.
کد خبر: ۶۵۱۴۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۰۴
