اگر می‌خواهید لاغر شوید روزی نیم‌ساعت با این فرمول بدوید
در اینجا دوندگان حرفه‌ای، مربیان، پزشکان و سایر افراد فعال در رشته دوومیدانی نکاتی را بیان کرده‌اند که برای رسیدن به نتیجه مطلوب بسیار به کمک‌تان می‌آیند.
کد خبر: ۶۷۵۲۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۲
راهی وجود ندارد که بتوان منطقه خاصی از بدن را کوچک کرد، اما نکاتی هست که با دنبال و عمل کردن به آنها می توانید شانه های خود را کوچک کنید. جایی که چربی را ذخیره یا می سوزانیم تا حدود زیادی به ژنتیکمان بستگی دارد.
کد خبر: ۶۷۵۲۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۲
تاکسی یکی از وسیله حمل و نقل عمومی است که برای حمل یک یا تعداد اندکی مسافر به کار می‌رود. تاکسی معمولاً یک خودروی دارای مجوز برای حمل و نقل افراد است که با با رنگ متمایز یا یک نشان بر بالای آن مشخص می‌شود.
کد خبر: ۶۷۵۲۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۱
خیلی ها باید به درون رینگ یک مسابقه‌ی واقعی قرار بگیرند تا بتوانند ۸۰۰ کالری در یک ساعت بسوزانند، اما آنهایی که بیش از ۱۰۰ کیلو وزن دارند، می‌توانند تنها با تمرین مشت زنی با یک حریف تمرینی فرضی، در یک ساعت این مقدار کالری را بسوزانند.
کد خبر: ۶۷۵۲۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۱
سکته مغزی از آن دست بیماری‌هایی است که به یکباره فرد را مبتلا میکند و تا بخواهید بجنبید همه چیز تمام شده است. تازه بعد از سکته است که متوجه می‌شوید چه شده و چه عوارضی را باید تحمل کنید.
کد خبر: ۶۷۵۱۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۱
برنامه کامل المپیک 2016
مارک آدامز سخنگوی کمیته بین المللی المپیک برنامه کامل المپیک 2016
کد خبر: ۶۷۵۱۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۱
به گفته محققان، انجام ورزش های ساده نظیر پیاده روی سریع یا دویدن می تواند موجب افزایش امید به زندگی شود.
کد خبر: ۶۷۵۰۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۱
برای همه ما پیش می آید که در مقاطعی از زندگی دچار این احساس شویم. احساس ضعف می کنیم. بی انگیزه هستیم. انرژی انجام کاری را نداریم. بنابراین اولین چیزی که به فکرمان می رسد این است که افسرده شده ایم؛ در حالی که ...
کد خبر: ۶۷۴۶۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۰۶
درنتیجۀ توسعۀ اقتصادی و پیشرفت مراقبت‌های بهداشتی در قرن بیستم، جهان شهرنشین‌تر و کهن‌سال‌تر می‌شود. این دو چالش با هم جمع می‌شوند و پدیدۀ جدیدی را ایجاد می‌کنند: شهرهای نقره‌فام.
کد خبر: ۶۷۳۹۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۰۳
برای آنکه بدون محروم کردن خودتان، در مسیر دستیابی به اهدافتان باقی بمانید، باید از قبل برنامه ریزی کنید. عروسی‌ها در روال شما دگرگونی ایجاد می‌کنند، چه آن را دوست داشته باشید و چه از آن متنفر باشید.
کد خبر: ۶۷۳۸۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۰۳
اگر علاقمند به طالع بینی باشید، حتما انواع آن را می شناسید. خیلی ها به این مسئله به چشم سرگرمی نگاه می کنند، اما نتایج برخی از پژوهش ها از تاثیر ماه تولد بر سلامت فرد و حتی بیماری های احتمالی آنها خبر می دهد. به همین دلیل به نظر می رسد مسئله ی ماه تولد روی کارکرد اعضای بدن تاثیر دارد.
کد خبر: ۶۷۳۸۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۰۳
چغندرقند چه فایده ها و تاثیراتی روی بدن افراد مختلف میگذارد برای درمان چه مشکلاتی به ما کمک میکند می خواهیم در این مورد به اطلاعات و دانستنی هایمان بیافزاییم و از ارزش غذایی و موادمعدنی موجود در این ماده غذایی بیشتر بدانیم.
کد خبر: ۶۷۳۸۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۰۳
از آنجائیکه فواید چغندرقند بسیار متعدد است انستیتوهای ملی سلامت آن را به عنوان ماده غذایی پیشگیری کننده از بیماری عنوان می کنند.
کد خبر: ۶۷۳۲۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۳۰
جوانی و زیبایی از نعمت‌های خدادادی است و باید برای حفظ آن تلاش کنید. افرادی که به چهره خود اهمیت می‌دهند، اعتماد به نفس بیشتری دارند. بد نیست شما هم بیشتر قدر نعمت زیبایی خود را بدانید و برای حفظ آن تلاش کنید.
کد خبر: ۶۷۳۰۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۹
شما برای مدت کوتاهی یک روال تناسب اندام بسیار قابل توجه را دنبال می‌کردید، چند بار در هفته به باشگاه می‌رفتید، و حس می‌کردید قوی‌تر و سالم‌تر از سال‌های قبل هستید. اما ناگهان، زندگی روی دیگرش را نشان داد، یا شاید هم مصدوم یا بیمار شدید.
کد خبر: ۶۷۲۸۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۸
مهم‌ترین عاملی که از پوکی استخوان پیشگیری میکند، مصرف غذاهای حاوی کلسیم است؛ اما باید بدانیم مصرف کلسیم به تنهایی کافی نیست و فرد باید تحرک کافی داشته باشد و به اندازه کافی ویتامین D دریافت کند و همچنین بعضی ورزش‌ها برای افزایش تراکم استخوان مفید هستند.
کد خبر: ۶۷۲۸۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۸
تحقیق جدید نشان می دهد افرادی که برای رفتن به محل کار یا برای تفریح و سرگرمی دوچرخه سواری می کنند، کمتر در معرض ریسک ابتلا به دیابت نوع۲ قرار دارند.
کد خبر: ۶۷۲۷۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۷
نمایندگان ایران در رقابت‌های المپیک ریو 2016 با رقابت در رشته‌ی تیراندازی کار خود را آغاز می‌کنند و با کشتی آزاد به پایان می‌رسانند.
کد خبر: ۶۷۲۲۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۴
جوانی و زیبایی از نعمت‌های خدادادی است و باید برای حفظ آن تلاش کنید. افرادی که به چهره خود اهمیت می‌دهند، اعتماد به نفس بیشتری دارند.
کد خبر: ۶۷۲۱۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۴
وزیر دفاع خبر داد؛
در یکصد و شانزدهمین روز از سال اقتصاد مقاومتی، اقدام و عمل، خطوط تولیدی باتری‌های پیشرفته (MF) و نیروگاه تولید همزمان برق و حرارات (CHP) به طور رسمی افتتاح و از ۷ باتری پیشرفته نظامی و ۱۹ باتری پیشرفته خودوریی و صنعتی رونمایی و تولید مجموعه باتری‌های مخصوص دوچرخه، موتورسیکلت برقی و شارژ سیار تلفن همراه و رایانه که توسط متخصصان سازمان توسعه منابع انرژی وزارت دفاع به مرحله بهره برداری رسیده است آغاز به کار کرد.
کد خبر: ۶۷۲۰۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۳
