رژیم غذایی یکی از عوامل تاثیرگذار کلیدی بر سلامت قلب است. شاید بدانید که مصرف برخی غذا‌ها می‌تواند خطر بیماری قلبی را افزایش دهد، اما ایجاد تغییر در عادات غذایی اغلب برای ما دشوار است
کد خبر: ۸۲۹۴۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۷
غذاهای محبوبی که معمولا به عنوان صبحانه صرف می‌شوند از جمله دونات ها، شیرینی‌ها و پنکیک‌ها، سرشار از قند و چربی‌های اشباع شده بوده و مقادیر کمی فیبر یا پروتئین دارند
کد خبر: ۷۸۲۷۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۱
صبحانه موجب افزایش توانایی حل مساله و تمرکز بیشتر در فرد می شود. البته این جمله معنی آن را نمی دهد که روز خود را باید با غذاهای پر شده از قند، چربی و کربوهیدرات آغاز کنید.
کد خبر: ۷۶۶۳۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۶
آیا برای‌تان پیش آمده که در برابر مثلا یک پاکت چیپس یا یک دونات وسوسه برانگیز نتوانید مقاومت کنید، با وجود اینکه کاملا هم سیر هستید؟ گرسنگی تنها دلیل خوردن نیست. گاهی نیرو‌های دیگری ما را وادار می‌کنند کلوچه و چیپس و ... بخوریم.
کد خبر: ۷۵۷۹۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۳
این مطلب خوراکی‌هایی را معرفی میکند که با خوردن آنها کالری و چربی بیش از حد وارد بدن می‌شود و باعث تجمع چربی در ناحیه شکمی می‌شود.
کد خبر: ۷۵۷۵۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۰
هنگامی که زمان می‌گذرد و به زمان مقرر پایان پروژه‌های کاریتان می‌رسید، آنچه می‌خواهید، رهایی از این استرس و نگرانی و رسیدن به آرامش تا انتهای کار است
کد خبر: ۷۵۱۱۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۶
واقعیت‌های جالبی در مورد ساخت و فرو ریختن دیوار برلین وجود دارد از جمله آن که این دیوار به خاطر یک اشتباه فرو ریخت!
کد خبر: ۷۳۲۹۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۲
در واکنش به ادعای قالیباف درباره واگذاری املاک به رفتگران
ميان گرماي ظهر ارديبهشتي تهران، كارگران فضاي سبز شهرداري همين كه مي‌شنوند يكي از نامزدها در آخرين مناظره انتخاباتي، عصر جمعه گفته «ما املاك نجومي داديم؟ ما داديم به كارگران رفتگر»، لبخندي تلخ مي‌زنند كه به زهرخند مي‌رسد.
کد خبر: ۷۱۹۶۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۴
زیبایی در هر کشوری معنای متفاوتی می‌دهد؛ اما در برخی کشورها معیار زیبایی آن‌قدر عجیب و متفاوت است که باعث شگفتی می شود.
کد خبر: ۷۰۴۴۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۱
کد خبر: ۶۹۶۳۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۱
در این مطلب طرز تهیه مافین دونات دارچینی را به شما آموزش داده ایم. دارچین طعم فوق العاده ای به شیرینی جات می دهد. به شما پیشنهاد می کنیم این مافین خوشمزه را امتحان کنید.
کد خبر: ۶۹۴۶۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۰
هر فردی ذائقه مخصوص به خود را دارد، به همین دلیل اگر به وعده های غذایی افراد مختلف نگاه کنید، خواهید دید که مواد غذایی مصرفی شان چقدر از هم متفاوت است.
کد خبر: ۶۹۲۳۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۵
سکوی تماشای دونات شکل با فولاد براق و شیشه بالای یک ستون باریک و بلند در ساحل شهر انگلیسی برایتون به عنوان باریک ترین برج تماشای جهان قرار دارد.
کد خبر: ۶۸۹۲۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۶
یک رستوران در استرالیا پیتزایی با استفاده از طلای ۲۴ عیار تهیه کرده که نخستین پیتزای طلایی در این کشور نام می گیرد.
کد خبر: ۶۸۶۹۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۴
معروف ترین صخره های مرجانی، دیواره بزرگ مرجانی است که به طول 2012 کیلومتر به موازات سواحل کوئینزلند استرالیا کشیده شده است.
کد خبر: ۶۸۰۹۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۴
سیب، گلابی یا ساعت شنی؟
"بدن سیب شکل":بیشترین میزان چربی در ناحیه اطراف شکم پاهای بلند و باریک / "بدن گلابی شکل":بالا تنه باریک و تمام وزن آنها در باسن و ران ها ذخیره شده/"بدن ساعت شنی شکل" توزیع برابر وزن در سراسر بدن.
کد خبر: ۶۸۰۲۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۹
تنها شما نیستید، اعداد روی ترازو در طول دوره قاعدگی برای همه افزایش پیدا می کند. دکتر ناتاشا جانسون، متخصص زنان در بیمارستان بریگهام می گوید: برخی خانم ها در طول این دوره حتی ممکن است 2 کیلو وزن ( یا بیشتر) اضافه کنند.
کد خبر: ۶۷۹۵۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۶
اگر استرس باعث اضافه وزن شماست
آیا شما هم برای کاهش وزن مشکل دارید و می‌خواهید به هر نحوی که شده جلوی اشتهای‌تان را بگیرید؟ گاهی اوقات آن‌قدر مشغله داریم که اصلا به چیزهایی که می‌خوریم توجه نمی‌کنیم و درنتیجه وزن اضافه می‌کنیم. لین گلدبرگ که مربی مدیتیشن است، می‌گوید: «تلاش برای کاهش وزن در جهان پرمشغله امروزی کار بسیار دشواری است.»
کد خبر: ۶۷۷۹۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۷
تولید غذاهای حاوی رنگ خوراکی مصنوعی از 60 سال گذشته تا به امروز رشدی بسیار بالا داشته و باید این را بدانید این رنگ های قشنگ اصلا ارزش چشیدن ندارند.
کد خبر: ۶۶۹۶۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۰۹
دبیرعلمی کنفرانس تغذیه، گوارش و سلامتی بر لزوم مصرف رژیم غذایی سالم و تحرک بدنی تاکید کرد و گفت: رژیم غذایی پرکلسیم از سرطان روده بزرگ پیشگیری میکند.
کد خبر: ۶۶۲۷۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۳
