کارشناسان تغذیه یک رژیم غذایی سالم را شامل مصرف سبزیجات، میوه، آجیل، دانه ها، غلات کامل، لوبیا و عدس و همچنین روغن ها، پروتئین و چربی های سالم می دانند.
کد خبر: ۶۷۸۴۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۳۱
انجمن قلب آمریکا خوردن شش تا هشت وعده مصرف غلات حاوی سبوس را در روز توصیه می کند.
کد خبر: ۶۷۶۹۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۱
به گفته کارشناسان تغذیه، می توان با بهبود رژیم غذایی و خوردن منظم برخی مواد خوراکی ، شدت علائم استرس را کاهش داد.
کد خبر: ۶۷۳۲۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۳۰
درهفته منتهی به 28خردادماه گذشته؛
بانک مرکزی گزارش هفتگی میانگین قیمت خرده فروشی برخی از مواد خوراکی را در تهران برای هفته منتهی به 28 خرداد امسال اعلام کرد که بر اساس آن نرخ چهار گروه مواد خوراکی نسبت به هفته قبل از آن کاهش ، سه گروه دیگر افزایش یافت و چهار گروه ثابت ماند.
کد خبر: ۶۶۸۲۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۰۲
محققان می گویند مواد خوراکی حاوی پلی فنول می توانند موجب کاهش واکنش التهابی بدن شوند.
کد خبر: ۶۶۱۹۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۹
