از غذا خوردن نترسید! بشقاب خود را با مقدار مناسبی کربوهیدرات سالم ( میوه ها، سبزیجات نشاسته ای، غلات سبوس دار ) پروتئین های سالم ( ماهی و مرغ ) چربی های سالم ( روغن ها، آجیل ها، دانه ها ) و مقدار نامحدودی گیاهان و سبزیجات غیر نشاسته ای پر کنید. خوردن ۱۸۰۰ تا ۲۰۰۰ کالری از این غذاهای سالم به خوبی سیر و راضی نگهتان می دارد.
کد خبر: ۶۷۹۶۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۷
یک فوق تخصص گوارش ضمن تاکید بر لزوم مصرف و میوه و سبزی، خواص برخی سبزیجات را تشریح کرد.
کد خبر: ۶۷۹۱۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۳
دندان درد گاهی اوقات بسیار دردآور و تحمل ناپذیر می شود. بدتر از همه زمانی است که نیمه شب درد شروع شود و به دندانپزشک دسترسی هم نداشته باشیم. در چنین لحظاتی بهترین کار درمان های خانگی و گیاهی دم دست هستند.
کد خبر: ۶۷۸۹۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۲
در این مطلب به معرفی ۱۳ غذای راحت می‌پردازیم که شما را در امر چربی‌سوزی یاری می‌کنند.
کد خبر: ۶۷۸۶۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۱
معاون وزیر جهاد کشاورزی در امور باغبانی گفت: قاچاق میوه و گیاهان زینتی به کشور نه تنها دولت را از حقوق گمرکی خود محروم می‌کند، بلکه آفات و بیماری‌هایی که از این طریق به کشور وارد می‌شود، باعث شده تا بسیاری از باغات ما از بین رفته و سالانه هزینه زیادی برای مبارزه با آفات صرف شود.
کد خبر: ۶۷۸۶۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۳۱
کارشناسان تغذیه یک رژیم غذایی سالم را شامل مصرف سبزیجات، میوه، آجیل، دانه ها، غلات کامل، لوبیا و عدس و همچنین روغن ها، پروتئین و چربی های سالم می دانند.
کد خبر: ۶۷۸۴۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۳۱
سخنگوی دانشگاه آزاد اسلامی خبر داد
سخنگوی دانشگاه آزاد اسلامی از کاهش شهریه برخی رشته محل‌های این دانشگاه خبر داد و افزود:با وجود اینکه برخی رشته‌ها،مورد تاکید نقشه جامع علمی کشور هستند، اما استقبال داوطلبان از این رشته‌ها کاهش یافته است.به همین دلیل دانشگاه آزاد اسلامی با هدف ایجاد رغبت برای داوطلبان اقدام به کاهش شهریه این رشته‌ها کرده است.
کد خبر: ۶۷۸۴۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۳۱
محمد بلوری پیشکسوت روزنامه نگاری کشورمان که تقریبا همه عمر خبرنگاری اش را در اخبار حوادث گذرانده، در خاطره ای که در روزنامه ایران منتشر کرده است، به زنده شدن یک مرده پرداخته است.
کد خبر: ۶۷۸۱۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۸
اگر احساس می کنید زندگی خانوادگی شما به حالت یکنواخت و بی احساس رسیده زمان آن است تا از یکسری قوانین طلایی که کارایی آنها اثبات شده برای برگرداندن شور و شوق به زندگی استفاده کنید.
کد خبر: ۶۷۸۱۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۸
تعریق زیاد بدن و بوی بد عراق، از آزاردهنده ترین پدیده های فیزیولوژیک بدن آدمی است که بسیاری از افراد را گرفتار کرده، ضمن ایجاد اختلال در روابط اجتماعی، آنها را به صرف هزینه های زیادی بابت رفع بوی بد عرق و خوشبو کردن خود وادار می سازد.
کد خبر: ۶۷۷۹۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۷
همان گونه که امروزه کارشناسان و متخصصان علوم غذایی درباره خواص تغذیه‌ای و درمانی شیر و فرآورده‌های آن نظرات مختلفی ارائه می‌دهند، در طب سنتی نیز براساس نوع مزاج و طبع افراد، توصیه‌های غذایی زیادی شده، اما یکی از سردرگمی‌های مردم درباره توصیه‌های طب سنتی درخصوص لبنیات این است که در برخی منابع قدیمی، مصرف فرآورده‌هایی چون شیر، ماست و دوغ به طور کلی منع شده است.
کد خبر: ۶۷۷۹۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۷
میگری هیل دارویی متشکل از ترکیبات گیاهی است که به صورت استنشاقی و بوخور مورد استفاده قرار می گیرد و هیچ مشابه خارجی نداشته است.
کد خبر: ۶۷۷۷۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۶
مصرف محصولات غذایی حاوی آهن به افزایش تعداد گلبول های قرمز برای حمل اکسیژن به سراسر بدن کمک می کند ضمن این که منجر به تقویت سیستم ایمنی بدن و عملکرد شناختی خواهد شد.
کد خبر: ۶۷۷۷۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۶
دبیر ستاد احیای دریاچه ارومیه گفت: با کارهایی که طی 3 سال اخیر انجام شده است، سطح دریاچه ارومیه 48 سانتی‌متر بالا آمده، شوری آب کم شده و می‌توان گفت به حالت تثبیت رسیده است.
کد خبر: ۶۷۷۶۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۵
دبیر ستاد احیای دریاچه ارومیه گفت: با کارهایی که طی 3 سال اخیر انجام شده است، سطح دریاچه ارومیه 48 سانتی‌متر بالا آمده، شوری آب کم شده و می‌توان گفت به حالت تثبیت رسیده است.
کد خبر: ۶۷۷۵۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۵
رئیس جمهوری اسلامی ایران گفت: دولت تدبیر و امید به دنبال رفع مبانی تحریم بود نه خود تحریم ها، که با مذاکرات هسته ای به آن دست پیدا کردیم .
کد خبر: ۶۷۷۵۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۵
علی بهادری متخصص طب سنتی، با بیان اینکه درمانگران طب سنتی برای نوشیدن شیر هنگام وعده‌های غذایی به قواعد و ضوابط خاصی معتقدند و مصرف شیر را مفید نمی‌دانند، افزود: آنها بر این باورند حتما باید میان خوردن غذا، نوشیدنی یا خوراکی ترش و شیر فاصله وجود داشته باشد. مثلا اگر فردی در وعده صبحانه، آب پرتقال میل کرده باشد، نباید بلافاصله شیر بنوشد، زیرا این شیر خاصیت خود را از دست می‌دهد و با ترکیب شدن با پرتقال در معده موجب تولید خلط فاسد می‌شود.
کد خبر: ۶۷۷۵۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۵
در اکثر مواد غذایی که ما مصرف می کنیم، باکتری های غذایی مختلفی وجود دارند که در صورت بی توجهی به آن ها گرفتار بیماری های مختلفی می شویم.
کد خبر: ۶۷۷۳۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۴
بازگشت مگس‌های سفید به پایتخت، نهایی شدن نماد میدان انقلاب و انتقاد از نگاه تصمیم گیران به موضوع ایمنی شهری از مهم ترین اخبار شهری این هفته بود.
کد خبر: ۶۷۷۰۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۱
آماده کاهش مقداری وزن هستید. این را فهمیده اید که کاهش وزن به معنای پاکسازی موانع ذهنی و جسمی بیشماری است.
کد خبر: ۶۷۶۹۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۱
