آنتی‌اکسیدان ها ترکیب‌هایی هستند که در مواد غذایی مختلف مانند میوه‌ها، سبزیجات، مغزهای خوراکی و … یافت می‌شوند آنها درمقابل آسیب مولکول‌هایی به‌نام رادیکال آزاد، از سلول‌ها دفاع می‌کنند. وقتی این رادیکال‌های آزاد انباشته می‌شوند، ممکن است وضعیتی موسوم به استرس اکسیداتیو ایجاد کنند
کد خبر: ۷۸۹۹۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۰
کارگاه آموزشی پیشگیری و کنترل چاقی کودکان و نوجوانان به دنبال اجرای طرح تحول ارزیابی الگوی غذایی در کیش برگزار شد.
کد خبر: ۷۸۹۶۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۷
مطالعات «تغییر در سبک زندگی» که تا به حال انجام شده ، نشان می‌دهد که تغذیه سالم نقش مهمی در کنترل فشار خون، کلسترول و قند خون دارد که همه از عوامل خطر دمانس (زوال عقل) به شمار می روند. توصیه این بررسی‌ها، انتخاب سبک زندگی مناسب است تا از این طریق بتوان عوامل خطرساز را کاهش داد و از ابتلا به بیماری پیشگیری کرد.
کد خبر: ۷۸۸۴۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۶
هرچند طرح «همیار مشاور» به منظور ارتقای سلامت روان، کنترل و پیشگیری از رفتارهای پر خطردانش‌آموزان با تکیه بر سند تحول بنیادین در مدارس اجرا شده، معاون سازمان نظام روان‌شناسی کشور از نیاز جدی ۱۰ درصد جمعیت دانش آموزان به خدمات روانشناختی خبر داد و گفت: درحالی که ۱۲۴ هزار مدرسه در سراسر کشور فعال است، تعداد مشاوران مدارس تنها به ۲۵ هزار نفر می‌رسد.
کد خبر: ۷۸۴۹۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۳۱
چندین گونه از میکروب‌ها نقش مهمی در حفظ میکروبیوم (ریز اندامگان همزیست) روده‌ها دارند و راه های زیادی از خوردن غلات کامل گرفته تا تغذیه با شیر مادر برای حفظ آنها وجود دارد.
کد خبر: ۷۸۴۶۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۶
افزایش قدرت سیستم قلبی عروقی بدن، حفظ سلامت استخوان، اثر پیشگیری کننده در برابر ابتلای به انواع سرطان، منظم کردن حرکات روده و افزایش سلامت دستگاه گوارش، بهبود بینایی، کمک به انجام زایمانی بی خطر و در نهایت ارتقای سطح کارکرد سیستم ایمنی بدن از جمله این موارد هستند
کد خبر: ۷۸۳۶۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۸
بر اساس یافته محققان ، سونا به کاهش فشار خون و باز شدن رگ های قلبی کمک می کند تا آنجا که کارشناسان با وجود گرمای هوا در فصل تابستان، استفاده از سونای آب گرم برای بازه زمانی کوتاه بین ۵ الی ۱۵ دقیقه را برای حفظ سلامت بدن و جلوگیری از ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها مفید می
کد خبر: ۷۷۹۵۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۳
معاون وزیر بهداشت مطرح کرد؛
معاون بهداشت وزارت بهداشت با بیان اینکه تغذیه با شیر مادر می تواند سالانه جان ۱.۵ میلیون نوزاد را نجات دهد، گفت: شیر مادر تنها تغذیه ای است که نوزاد و مادر هر دو از آن سود می برند.
کد خبر: ۷۷۹۱۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۹
اثرات افسردگی می‌تواند از سلامت روان و احساسات فرد فراتر رفته و سلامت جسمی او را نیز تحت تاثیر قرار دهد.
کد خبر: ۷۷۷۶۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۳۰
رضایی کوچی در نطق میان دستور:
یک نماینده مجلس شورای اسلامی گفت: زیبنده این نظام که بر اساس پایه‌های دین اسلام بنا شده نیست که فاصله زندگی تعدادی از مسئولین و مردم عادی به این میزان زیاد باشد. مسئولین باید مانند مردم عادی زندگی کنند. چه دلیلی دارد که فرزندان آنها در خارج از کشور درس بخوانند زندگی کنند و تجارت کنند؟ مردم با انقلاب و نظام مشکلی ندارند مردم با ناکارآمدی مسئولین و تبعیض و فساد مشکل دارند.
کد خبر: ۷۷۵۵۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۰
غذایی که می خورید سوخت مورد نیاز بدن را تامین می کند. زمانی که بیشتر از غذاهای فرآوری شده که سرشار از قندهای التهاب آفرین، کربوهیدارت های کم ارزش و چربی های پالایش شده هستند، استفاده می کنید، احتمال کند کردن آهنگ فعالیت میتوکندری ها را افزایش می دهید.
کد خبر: ۷۷۵۴۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۰
آیین‌نامه طرح بهره‌برداری مراکز سرپایی سرطان ابلاغ شد
رییس اداره پیشگیری از سرطان وزارت بهداشت با بیان اینکه با توجه به آمار موجود، پیش‌بینی می‌شود که بیماری سرطان در سال‌های آینده روبه افزایش باشد، گفت: شیوه زندگی ناسالم و عوامل محیطی، دو دلیل عمده ابتلا به سرطان هستند و تا زمانی‌که اصلاح نشوند، بروز سرطان محتمل الوقوع است.
کد خبر: ۷۷۲۵۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۳
هرچه التهاب بیشتر ادامه یابد، مغز بیشتر صدمه می بیند و خطر بیماری آلزایمر افزایش می یابد. التهاب می تواند یک قاتل واقعی باشد. التهاب مساله مشکل آفرینی است که در پس بیماری ها و شرایط مختلفی که موجب هراس ما می شوند، قرار دارد.
کد خبر: ۷۷۲۵۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۳
شکی نیست بسیاری از فرآورده‌های گوشتی حاوی ترکیبات خطرناکی هستند که معمولاً در خود گوشت خام وجود ندارند؛ اما در حین فرآوری آنها بویژه در دمای بالا تشکیل می‌شوند
کد خبر: ۷۶۸۵۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۲
استخوان ها بیشترین میزان کلسیم مورد نیاز شما را پیش از 30 سالگی جذب می کنند، اما پس از 40 سالگی روند از دست دادن این ماده معدنی مهم به تدریج آغاز می شود.
کد خبر: ۷۶۸۴۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۱
هنگامی که بدن ما به وضعیت اسیدوز وارد می شود، مستعد ابتلا به انواع بیماری های مزمن خواهد بود. در این حالت مواد معدنی گرانبها از جمله کلسیم، سدیم، منیزیم، و پتاسیم از اندام و استخوان ها حذف می شوند تا اسید را خنثی کرده و از بدن خارج کنند. به همین دلیل ما شاهد افزایش پوکی استخوان خواهیم بود.
کد خبر: ۷۶۸۳۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۰
در این مطلب به شما می‌گوییم چرا باید بیشتر از انواع توت مصرف کنید، چه برای صبحانه، چه برای ناهار و چه برای شام، به هر حال توت‌ها را در منوی همیشگی‌تان جا بدهید!
کد خبر: ۷۶۷۸۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۶
به مناسبت هفته سلامت، ایستگاه سلامت ونمایشگاه خطرسنجی بیماریهای قلبی، مغزی و سرطان در فرهنگسراهای کیش درحال برگزاریست.
کد خبر: ۷۶۷۲۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۲
هر چقدر هم عادت کرده باشید و ساندویچ یا پیتزای تان را نمی توانید بدون نوشابه میل کنید، به این دلایل باید نوشابه خوردن را ترک کنید و یک جایگزین نوشابه پیدا کنید.
کد خبر: ۷۶۷۱۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۲
یک متخصص طب سنتی گفت: کله پاچه بعد از هضم کامل می‌تواند برای بدن مفید باشد همچنین استفاده از عصاره پاچه گوسفند برای درمان برخی بیماری‌ها مفید است.
کد خبر: ۷۶۳۹۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۹
