پیاده روی به عنوان یک ورزش ساده می تواند در کاهش اضافه وزن افراد، مفید و موثر واقع شود.
کد خبر: ۹۰۴۳۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۶
یائسگی یک امر طبیعی برای همه خانم ها است ولی اتفاق بدی نیست، یائسه شدن مراحلی دارد که بهتر است خانم ها برای سلامتی بیشتر این مراحل را بدانند.
کد خبر: ۹۰۴۲۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۴
اگر به کمبود آھن مبتلا ھستید یا باید از مکمل کلسیم استفاده کنید، مصرف این مکمل‌ها را قطع نکنید بلکه فیبر بیشتری به غذای مصرفی خود اضافه کنید و یا از ملین ھای خفیف کمک بگیرید تا یبوست شما برطرف شود
کد خبر: ۹۰۳۹۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۹
مفیدترین عادات روس ها که منجر به کاهش وزن می شود، آهسته خوردن غذا است.
کد خبر: ۹۰۳۶۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۴
همه ما به مضرات سیگار کشیدن آگاهیم، اما بسیار از عادت دیگری وجود دارند که به اندازه همین سیگار می‌توانند سلامتی شما را به خطر بیاندازند. در ادامه به برخی از بدترین عادات ی که ممکن است در زندگی مرتکب شوید، اشاره کرده‌ایم.
کد خبر: ۹۰۳۱۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۷
فال روزانه دوشنبه 17 آبان 1400
کد خبر: ۹۰۳۱۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۶
به گفته محققان افراد مسنی که چند بار در هفته ماهی می‌خورند، مغزشان عملکرد بهتری دارد.
کد خبر: ۹۰۳۰۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۶
رئیس گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان با تاکید بر لزوم اصلاح عادات غذایی، گفت: مادران باید برای تغذیه سالم فرزندان‌شان برنامه‌ریزی کنند و با هم هماهنگ باشند.
کد خبر: ۹۰۲۹۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۵
نتایج مطالعات نشان می دهند که برای داشتن استخوان هایی محکم مصرف زیاد کلسیم و ویتامین دی اگرچه لازم است، اما کافی نیست.
کد خبر: ۹۰۲۸۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۲
اگر قصد دارید بهره هوشی خود را افزایش دهید، این عادات ساده و سالم می تواند به واقع شما را باهوش‌تر کنند.
کد خبر: ۹۰۲۶۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۹
لکه‌های سفید روی دندان می‌توانند در اثر عوامل متعددی نظیر بیماری‌ها و عفونت، کمبود ویتامین، فلوراید اضافی و حتی ضربه به دندان ایجاد شوند.
کد خبر: ۹۰۲۴۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۶
نوشیدن چای تقریبا جزو عادات روزانه اکثر ایرانیان محسوب می‌شود و یکی از ملزومات تهیه این نوشیدنی، داشتن قوری و کتری است.
کد خبر: ۹۰۲۳۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۵
یک مطالعه که به بررسی نقش عادات غذایی در ایجاد، مدت زمان و شدت آکنه پرداخته نشان می‌دهد رژیم غذایی نقش قابل توجهی در بروز آکنه ایفا می‌کند.
کد خبر: ۹۰۱۳۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۵
معاون آموزش متوسطه وزارت آموزش و پرورش گفت: بر اساس الگوی بازگشایی مدارس، به تدریج تا پایان آبان ١٤٠٠، مدارس فعالیت خود را به شیوه حضوری آغاز خواهند کرد و صدور مجوز بازگشایی حضوری مدارس، منوط به تکمیل و ارائه چک لیست های بهداشتی و خودارزیابی مدیران مدارس است.
کد خبر: ۹۰۰۷۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۹
در بدن انسان‌ها بعضی اوقات علائم و تغییراتی نامحصوص دیده می‌شود که شاید متوجه آن‌ها نباشید؛ اما این علائم ممکن است هشداری برای وجود یک بیماری باشند.
کد خبر: ۸۹۹۴۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۳
فرمانده حفاظت یگان محیط زیست استان تهران گفت: خشکسالی‌های اخیر در این استان و به دنبال آن کمبود آب و مراتع موجب شده تا حیوان‌ها برای آسانخوری به باغ‌ها و مزرعه‌ها در نزدیکی زیستگاه‌های انسانی وارد شوند.
کد خبر: ۸۹۸۸۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۸
وقتی احساس می‌کنیم همه چیز بد است چگونه شاد باشیم؟ چه شیوه‌هایی برای دستیابی به شادی وجود دارد؟
کد خبر: ۸۹۸۶۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۷
امیر نصیرزاده:
فرمانده نیروی هوایی ارتش گفت: مدیران است باید از خودشیفتگی و خودبسندگی دوری کنند و علاوه براین باید کیفیت کار را هم به صورت مداوم افزایش دهند.
کد خبر: ۸۹۸۲۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۲
همه گیری بیماری کرونا، سلامت روانی جمعی ما را تحت تأثیر قرار داده است. بسیاری از ما مجبور شدیم غم و استرس بی سابقه‌ای را پشت سر بگذاریم، اغلب در حالی که از دوستان و خانواده خود جدا شده ایم و رفت و آمد کمی داریم، نگران سلامت جسمانی خود نیز هستیم.
کد خبر: ۸۹۷۲۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۳
فال روز پنج شنبه 4 شهریور 1400
کد خبر: ۸۹۶۳۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۳
