آنتی اکسیدان ها به مبارزه با رادیکال های آزاد که به بافت های بدن آسیب می رسانند، کمک می کنند. گاهی اوقات، رادیکال های آزاد ممکن است به پروتئین های درون چشم آسیب وارد کنند.
کد خبر: ۸۳۳۳۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۹
تحقیقات بسیاری ثابت کرده‌اند بی‌تحرکی افراد با میزان اضطراب آن‌ها ارتباطی مستقیم دارد. به طوری که نشستن‌های طولانی پشت میز کار یا هنگام درس خواندن یا حتی تماشای تلویزیون بیشتر از ۴ ساعت، خطر ابتلا به اختلالات اضطراب را در افراد افزایش می‌دهد. برعکس، کسانی که فعالیت فیزیکی بیشتری در روز انجام می‌دهند، کم‌تر در معرض ابتلا به بیماری‌های استرسی قرار دارند.
کد خبر: ۸۳۳۳۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۹
قهوه یکی از بزرگ‌ترین منابع آنتی اکسیدان‌ها در رژیم غذایی مدرن محسوب می‌شود. محتوای آنتی اکسیدانی قهوه بسیار زیاد است و همین موضوع نیز باعث مفید بودن این ماده است. افراد در طول عمر خود ممکن است بسیاری از مواقع این نوشیدنی خوش طعم و بو را مصرف کنند طی این خبر قصد داریم نحوه عملکرد کافئین موجود در این نوشیدنی بر مغز را توضیح دهیم.
کد خبر: ۸۳۳۲۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۹
اگر به دلیل آلرژی، گیاهخوار بودن و یا هر دلیل دیگری به دنبال جایگزینی برای شیر گاو هستید، شیر‌های گیاهی مغذی بهترین انتخاب برای شما خواهد بود. شیر گیاهی نه تنها با آجیل بلکه با انواع غلات و دانه‌های روغنی و حتی ترکیبی از آن‌ها هم درست می‌شود. روش درست کردن اکثر آن‌ها ساده و مشابه همدیگر است.
کد خبر: ۸۳۳۲۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۸
فسفید آلومینیوم از خطرناک‌ترین سموم دفع آفات بوده که در ایران به نام قرص برنج شناخته می‌شود. قرص برنج، نابودگری دردناک است که استفاده از آن منجر به حوادث ناشی از مسمومیت و مرگ دردناک می‌شود.
کد خبر: ۸۳۱۲۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۴
استراتژی ایران مدل عالی در اختیار این کشور قرار می دهد تا اصطلاحا با باقی ماندن در منطقه قهوه ای به اهداف استراتژیک خود دست پیدا کند. منظور از ناحیه قهوه ای قرار گرفتن بین وضعیت صلح و جنگ تمام عیار است. ایران در این منطقه دست به حملاتی می زند که قابل انکار هستند و به طور جدی خطر جنگ تمام عیار را افزایش نمی دهند.
کد خبر: ۸۳۰۵۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۸
«باراک اوباما» رئیس جمهوری پیشین آمریکا با وجود رسوایی‌های اخیر درباره تصاویر نژادپرستانه افشاشده از «جاستین ترودو» نخست وزیر کانادا، از مردم این کشور خواست بار دیگر به او رای بدهند.
کد خبر: ۸۳۰۳۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۴
پسر جوان که در بزم مستانه دوستش را کشته و به آلمان گریخته بود پس از هشت سال زندگی پنهانی به کشور بازگشت و تسلیم پلیس شد.
کد خبر: ۸۳۰۲۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۴
حجت الاسلام والمسلمین سیدمحمود علوی وزیر اطلاعات پیش از ظهر روز دوشنبه پس از بازدید از مرز شلمچه به پایانه چذابه سفر کرد و در ابتدای ورود مورد استقبال فرماندهان ارشد نظامی و انتظامی مستقر در این منطقه مرزی و فرماندار دشت آزادگان قرار گرفت.
کد خبر: ۸۳۰۰۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۲
محققان درباره رابطه آبمیوه‌های طبیعی با افزایش خطر ابتلا به دیابت به اطلاعات جدیدی دست یافتند.
کد خبر: ۸۲۹۷۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۱
بسیاری از افراد با مشکل پرخوری صبی رو به رو هستند. درواقع اغلب ما در برهه های زمانی مختلف این تجربه را داشته ایم که وقتی حواسمان نبوده شروع به خوردن خوراکی کرده ایم اما به نظر می رسد مقابله با این مشکل امکان پذیر است.
کد خبر: ۸۲۹۵۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۷
رژیم غذایی یکی از عوامل تاثیرگذار کلیدی بر سلامت قلب است. شاید بدانید که مصرف برخی غذا‌ها می‌تواند خطر بیماری قلبی را افزایش دهد، اما ایجاد تغییر در عادات غذایی اغلب برای ما دشوار است
کد خبر: ۸۲۹۴۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۷
نیروهای کلانتری بلافاصله قاتل خون آلود را درون یکی از اتاق ها زندانی کردند و با قاضی ویژه قتل عمد تماس گرفتند. با حضور «قاضی کاظم میرزایی» تحقیقات درباره این جنایت وحشتناک آغاز شد.
کد خبر: ۸۲۹۱۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۵
رئیس دبیرخانه ستاد کشوری کنترل دخانیات وزارت بهداشت گفت: مصرف سیگار در سال‌های اخیر روند تقریبا ثابتی را در مردان طی کرده، اما در زنان این آمار در حال افزایش است و در حال حاضر ۱۴ درصد جمعیت بالای ۱۸ سال مصرف کننده انواع محصولات دخانی هستند.
کد خبر: ۸۲۹۱۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۴
«حفظ جوانی پوست و مهار روند پیری در بدن با استفاده از یک رژیم غذایی صحیح و مناسب امکان‌پذبر است. کارشناسان هشت ماده غذایی حاوی ریزمغذی‌های مفید را برای این منظور نام بردند.
کد خبر: ۸۲۸۹۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۳
یکی از مواردی که باید برای بهبود شرایط خواب خود مد نظر قرار دهید توجه به خوراکی‌هایی است که پیش از رفتن به تختخواب مصرف می‌کنید
کد خبر: ۸۲۸۸۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۱
فرمانده نیروی هوایی ارتش با بیان اینکه امنیت و آسایش امروز جامعه مرهون و مدیون خون پاک شهدای والامقام و گرانقدر است، گفت: تا آخرین قطره خون و با تمامی وجود پیرو راه شهدای عزیز هستیم.
کد خبر: ۸۲۸۸۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۱
قدیر نصری، استاد اندیشه سیاسی :
قدیر نصری می‌گوید: «به نظرم اصلاح‌طلبان امروز به دلیل بداقبالی سیاسی به دیوار ترامپ برخورده‌اند و اکنون در اضطراب استراتژیک و انسداد دیپلماتیک به سر می‌برند. از حیث کارآمدی نیز انصافا اصلاح‌طلبان کارنامه غیرقابل دفاعی دارند. فقط تا این حد می‌فهمم که ماجرای فروش سکه، ارز 4200 تومانی و مدیران دانشگاهها نشان داد که اصلاح‌طلبان بدون فشار و تشر هم چیزی در چنته ندارند. البته این دو جناح تک‌خال‌ها و تک‌سخن‌هایی دارند که البته کاری از پیش نمی‌برند و نیازمند بازتعریفی اساسی و بنیادی‌اند. در جناح‌های مقابل هم رگه‌های مهمی از زمان‌پریشی دیده می‌شود که لازم است قدری دنیای جدید و نیروها و مناسبات نوین آن‌ها را جدی بگیرند.»
کد خبر: ۸۲۸۴۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۸
در این مطلب نوشیدنی‌هایی که شما را از شر چربی‌های شکم رها می‌کنند، معرفی کرده‌ایم.
کد خبر: ۸۲۸۳۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۷
ماندانا سوری، بازیگر سینما و تئاتر با تقدیر از کمک نقدی مردم برای درمانش گفت: تا دیروز تنها بودم اما مردم مهربان ایران با ابراز همدردی و کمک مرا از تنهایی بیرون آورده و امید به زندگی را در من دمیدند.
کد خبر: ۸۲۸۱۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۷
