برچسب ها
سند ملی تغذیه در ایران فقط یک کاغذ است

نیمی از مردم ایران دچار اضافه وزنند

عضو گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: سند ملی غذا در ایران صرفاً یک کاغذ است و ضمانت اجرایی ندارد برای همین به کندی در راستای آن حرکت می‌کنیم.
کد خبر: ۶۷۹۱۷۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۳

شکارِ گرگ در سیبری

در یکی از سردترین مناطق زمین انفجار جمعیت گرگ ها باعث شده مردم اقدامات شدیدی به منظور محافظت از دام های خود انجام دهند.
کد خبر: ۶۷۹۰۳۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۲

12 مسکن طبیعی درد دندان را بشناسید

دندان درد گاهی اوقات بسیار دردآور و تحمل ناپذیر می شود. بدتر از همه زمانی است که نیمه شب درد شروع شود و به دندانپزشک دسترسی هم نداشته باشیم. در چنین لحظاتی بهترین کار درمان های خانگی و گیاهی دم دست هستند.
کد خبر: ۶۷۸۹۳۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۲

استرس را از بین ببرید تا چربی از بین برود

بدن انسان ماشینی فوق العاده است. سالها پیش در زمان دایناسورها، انسان هر روز با موقعیت هایی که جانش را تهدید می کرد روبرو می شد. این تهدید ها باعث ترشح مواد شیمیایی ای به نام های آدرنالین و کورتیزول در بدن می شوند.
کد خبر: ۶۷۸۹۳۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۲

آیا می‌توانیم هر روز تن ماهی بخوریم؟

نگرانی‌هایی که در مورد جیوه موجود در تن ماهی وجود دارد تازگی نداشته و سال‌هاست که توصیه می‌شود مصرف این ماده غذایی محدود گردد.
کد خبر: ۶۷۸۸۶۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۲

یک متخصص طب سنتی توصیه کرد:

بهترین و بدترین غذاها برای مبتلایان کبد چرب

کبد یا همان جگر یکی از مهم‌ترین دستگاه‌های پالاینده بدن است که به طور مختصر فعالیت‌هایی مانند پالایش خون، پروتئین‌سازی، سم‌زدایی، تنظیم قند، ذخیره‌سازی مواد حیاتی‌ و سوخت و ساز را بر عهده دارد.
کد خبر: ۶۷۸۸۴۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۱

دمنوش فله ای نخرید

سازمان غذا و دارو به نقل از کارشناسان خود به مردم توصیه کرد تا دم نوش های فله ای و بدون بسته بندی نخرند.
کد خبر: ۶۷۸۸۰۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۱

آیا گرسنگی یک احساس روانی است !؟

اضافه وزن بالا و چاقی از جمله مواردی است که افراد زیادی را آزار می‌دهد. از طرفی رژیم‌های غذایی و راهکارهای کاهش وزن گاهی چنان سخت و طاقت‌فرسا هستند که اشخاص را نسبت به ادامه‌ی مسیر کاهش وزن خود دلسرد می‌کنند.
کد خبر: ۶۷۸۷۴۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۱

نکاتی ضروری برای انتخاب سیسمونی نوزاد

در هفته های اول مهم ترین چیز برای نوزادتان این است که گرم و راحت باشد، برای راحت تر شدن کار، لباسی برای سیسمونی نوزاد انتخاب کنید که بافت طبیعی داشته و با ماشین قابل شست و شو باشد، به اتو کردن نیاز نداشته باشد و پوشیدن و در آوردن آن آسان باشد.
کد خبر: ۶۷۸۷۳۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۱

۱۰ دلیل محکم برای اینکه همین امروز سیگار را ترک کنید

کد خبر: ۶۷۸۷۲۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۱

افراد موفق در وقت ناهار چه می‌کنند؟

دست یافتن به قله‌های موفقیت زمان‌بر است. خوشبختانه می‌توانید با استفاده بهینه از وقت ناهار این مسیر را کوتاه کنید.
کد خبر: ۶۷۸۷۱۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۱

مصرف ویتامین‎ها در چه ساعتی بهتر است؟

برای تأمین نیازهای بدن ،ممکن است پزشک مولتی ویتامین تجویز کند. اغلب ویتامین‌ها و مواد غذایی عملکرد مشخصی در بدن دارد و در صورت مصرف در زمان و شرایط درست بهتر عمل می‌کند. مصرف تمامی مکمل ها باهم توصیه نمی‌شود.
کد خبر: ۶۷۸۶۸۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۱

مشکلات معده با آب خوردن میان غذا

آب نوشیدن در هنگام غذاخوردن می تواند مضر باشد یا خیر؟ این کار چه عارضه هایی به دنبال دارد مشکلات مختلف گوازشی ممکن است برای افراد مصرف کننده به وجود بیاید مشکلاتی مانند
کد خبر: ۶۷۸۶۷۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۱

۱۳ غذای راحت که باعث چربی‌سوزی می‌شوند

در این مطلب به معرفی ۱۳ غذای راحت می‌پردازیم که شما را در امر چربی‌سوزی یاری می‌کنند.
کد خبر: ۶۷۸۶۷۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۱

غذا را جایگزین دوا کنیم

سقراط می گوید: «باشد که خوراک، دوایتان باشد و دوایتان خوراکتان»! همین جمله نشان می دهد مواد غذایی چه اهمیتی دارد و داشتن تغذیه سالم مانند دارویی شفابخش حتی الامکان، شما را از خوردن داروهای تلخ دور می کند.
کد خبر: ۶۷۸۶۵۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۳۱

این افراد حتماً صبح ها آب بخورند

نوشیدن یک لیوان آب بعد از بیدار شدن از خواب هر صبح به درمان بسیاری از بیماری‌های انسان کمک می‌کند.
کد خبر: ۶۷۸۶۴۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۳۱

مواد خوراکی سالم برای کاهش وزن را بشناسیم

کارشناسان تغذیه یک رژیم غذایی سالم را شامل مصرف سبزیجات، میوه، آجیل، دانه ها، غلات کامل، لوبیا و عدس و همچنین روغن ها، پروتئین و چربی های سالم می دانند.
کد خبر: ۶۷۸۴۹۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۳۱

پاسخ سازمان غذا و دارو به ماجرای فروش گوشت قورباغه

کارشناس فرآورده های گوشتی اداره کل نظارت بر فرآورده های غذایی سازمان غذا و دارو گفت:فروش گوشت قورباغه کره ای در برخی مغازه های شمال تهران که تصاویری از آن در فضای مجازی منتشر شده است، شایعه و از اساس بی پایه است.
کد خبر: ۶۷۸۴۰۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۳۰

۱۲ راه حل برای داشتن خوابی بهتر

خواب یکی از ملزومات زندگی هر انسان است. ما یک سوم عمرمان را در خواب سپری می‌کنیم. داشتن خواب کافی و مناسب برای سلامتی ضروری است. اما چگونه می‌توان خوابی راحت داشت؟
کد خبر: ۶۷۸۳۲۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۳۰

در کدام نوع اختلال‌های جسمانی باید سریع به اورژانس خبر دهیم

چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟

همه ما در طول زندگی ممکن است دچار سانحه شویم و آسیب ببینیم یا به خاطر درد یکی از اعضای بدنمان بی‌طاقت و رنجور شویم. این بخشی از زندگی روزمره ما و امری اجتناب‌ناپذیر است.
کد خبر: ۶۷۸۳۱۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۳۰