دانه‌های هندوانه که می‌توانند به صورت خام یا خشک مصرف شوند حاوی ۸ گرم پروتئین گیاهی در تنها ۲۸ گرم هستند و هم چنین سرشار از منیزیم هستند عنصری که نقش کلیدی در تولید انرژی، عملکرد اعصاب و تنظیم فشار خون دارد.
کد خبر: ۹۵۱۸۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۷
سیستم ایمنی بدن دائما فعال است و مشخص می‌کند که کدام سلول‌ها به بدن شما تعلق دارند و کدام مهاجم هستند. اما تقویت سیستم ایمنی بدن به دز سالم ویتامین‌ها و مواد معدنی نیاز دارد.
کد خبر: ۹۵۱۱۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۵
برخی از خوراکی‌ها در رژیم غذایی افراد به بروز و تشدید آکنه منجر می‌شود، در این گزارش به معرفی خوردنی‌های محرک آکنه می‌پردازیم.
کد خبر: ۹۵۱۰۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۴
لیمو دارای خواص بهداشتی باورنکردنی است. بنابراین اگر در صورت ابتلا به برخی شرایط پزشکی تصمیم به دریافت نسخه از پزشک تان دارید، می توانید این بار آب گرم با لیمو را جایگزین این نسخه ها کنید.
کد خبر: ۹۵۰۸۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۰
یک مشاوره طب سنتی در خصوص خواص بی‌شمار گیاه "والک" که به آن سیر وحشی نیز میگویند توضیح داد.
کد خبر: ۹۵۰۴۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۲
قورباغه‌ها و وزغ‌ها دوزیستان کوچکی هستند که باعث کنترل جمعیت حشرات و موجودات می‌شوند و هرچند که نسبت به سال‌های گذشته جمعیت آن‌ها کاهش یافته است اما تقریبا ۸۹ درصد تنوع زیستی کل دوزیستان دنیا را آن‌ها دربرمی‌گیرند.
کد خبر: ۹۵۰۳۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۹
اگر شما هم کابوس‌های شبانه را تجربه می‌کنید یا شب‌ها خواب آرامی ندارید، بد نیست که در تغذیه خود تجدیدنظر کنید و غذاهایی را مصرف کنید که دارای خواص خواب‌آور هستند و باعث سنگینی شما نمی‌شوند.
کد خبر: ۹۵۰۲۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۷
فصل بهار، بهترین زمان برای پاکسازی بدن است. در این زمان، بدن‌مان پر از انرژی است و راحت‌تر از هر زمان دیگر می‌توانیم آن را سم‌زدایی و پاک کنیم.
کد خبر: ۹۵۰۱۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۶
فصل بهار بهترین زمان برای جبران عدم تحرک یا کاهش فعالیت‌های فیزیکی فصول سرد پاییز و زمستان گذشته است. اما باید مراقب باشید فعالیت‌هایتان را ناگهانی افزایش ندهید تا به خود صدمه نزنید.
کد خبر: ۹۵۰۰۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۴
فال روزانه پنج شنبه 31 فروردین 1402
کد خبر: ۹۵۰۰۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۳۰
زنجبیل یا زنجفیل از گیاهان دارویی جادویی و فوق العاده پرخاصیت است که طی قرن های طولانی از ریشه و دمنوش آن برای درمان انواع دردها و بیماری ها استفاده شده و به دلیل عطر و طعم قوی و تند و تیز از ادویه جات پرکاربرد در آشپزی محسوب می شود.
کد خبر: ۹۴۹۹۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۹
مواد خوراکی بهاری سرشار از طعم و بافت تازه، آنتی‌اکسیدان، مواد معدنی، فلاونوئیدها و مواد مغذی هستند. بنابراین در رژیم غذایی‌تان خوراکی‌های بهاری را از یاد نبرید.
کد خبر: ۹۴۹۴۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۶
اگرچه ورزش‌های قدرتی برای ماهیچه‌سازی مهم‌اند، مقدار مصرف مناسب پروتئین هم از اهمیت بالایی برخوردارست. اما برای بهبود رشد عضلات، به چه مقدار پروتئین نیاز داریم؟
کد خبر: ۹۴۹۳۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۴
گوشت مرغ، یکی از گوشت‌های پرکاربرد در آشپزی و پرطرفدار در میان بسیاری از افراد است.
کد خبر: ۹۴۹۰۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۰
فال روزانه که متشکل است از وقایع پیش روی شما در تاریخ امروز، علاوه بر سرگرمی میتواند شما را در برخی مسائل آگاه تر کند. شنیده ایم که میگویند به فال اعتقاد نداشته باش ولی نیم نگاهی بهش داشته باش پس خالی از لطف نیست که به فال حافظ و فال چینی امروز خود در این بخش از فال خبرداغ، نگاهی داشته باشید.
کد خبر: ۹۴۸۷۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۶
نخود فرنگی، شاخص گلایسمی نسبتا پایینی دارد و میتواند به مدیریت قند خون در بدن کمک کند.
کد خبر: ۹۴۸۷۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۶
فال روزانه چهارشنبه 16 فروردین 1402
کد خبر: ۹۴۸۶۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۵
فال روزانه سه شنبه 15 فروردین 1402
کد خبر: ۹۴۸۵۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۴
نخود فرنگی یا نخود سبز، یکی از ارزشمندترین انواع سبزیجات محسوب می‌شود که باید در یک رژیم غذایی سالم گنجانده شود. هر نصف لیوان یا ۱۷۰ گرم نخود فرنگی فقط ۶۲ کیلوکالری انرژی دارد که ۷۰ درصد آن از کربوهیدرات‌ها تشکیل شده است.
کد خبر: ۹۴۸۵۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۴
یک شرکت استرالیایی دست به تولید گوشت قلقلی از ماموت‌های منقرض‌شده زده است. آن‌ها با این پروژه می‌خواهند نشان دهند که فناوری‌های جدید چگونه می‌توانند تولید گوشت از سلول‌های آزمایشگاهی را ممکن کنند، بدون این که نیازی به کشتار حیوانات زنده باشد.
کد خبر: ۹۴۸۴۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۰
