خیلی ها باید به درون رینگ یک مسابقه‌ی واقعی قرار بگیرند تا بتوانند ۸۰۰ کالری در یک ساعت بسوزانند، اما آنهایی که بیش از ۱۰۰ کیلو وزن دارند، می‌توانند تنها با تمرین مشت زنی با یک حریف تمرینی فرضی، در یک ساعت این مقدار کالری را بسوزانند.
کد خبر: ۶۷۵۲۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۱
انتقام به جای انتقاد
سخنان نسنجیده فردی که به اسم کارشناس مسائل استراتژیک، درباره ارتش کشورمان مطرح شده، واکنش‌های منفی زیادی در پی داشته است.
کد خبر: ۶۷۴۸۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۰
هیچ چیز مانند یک اظهار نظر نا امید کننده در مورد تمرین شما، نمی‌تواند حس سرخوشی ناشی از ترشح اندورفین را سرکوب کند. اگر شما اهل پیاده روی هستید، احتمالا چنین شرایطی را تجربه کرده و سوالاتی از این دست را بارها شنیده اید: «چرا بجای راه رفتن نمی‌دوی؟» یا «حوصله‌ات سر نمیره؟».
کد خبر: ۶۷۴۷۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۰۷
معاون توسعه فناوری معاونت علمی و فناوری ریاست جمهوری با تاکید بر اینکه توسعه صنایع بدون رسوخ فناوری در آن امکان‌پذیر نیست، گفت: در سال 92، 500 میلیارد تومان سوغات مشهد از چین وارد کشور شد.
کد خبر: ۶۷۴۳۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۰۵
می‌دانیم که مغز دانه‌های خوراکی برای سلامتی مفید هستند و به کاهش‌وزن نیز کمک می‌کنند. اما در این میان تأثیر بعضی دانه‌ها بر لاغری نسبت به آجیل‌ها اگر بیشتر نباشد، کمتر نیست.
کد خبر: ۶۷۴۱۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۰۴
چربیهای اضافی بدن خود را نابود کنید آن هم فقط با یک ساعت تمرین، ۱۰۰۰ کالری بسوزانید، به روشی با بکارگیری بوکس با حریف، تمرینات شکم و کار با کیسه بوکس، این تمرینات که همه در سطح بالای ورزشی دنبال می‌شود، در منزل نیز قابل اجرا هستند.
کد خبر: ۶۷۲۶۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۷
پیلاتس، یکی از محبوب ترین تمرینات برای کسانی است که از باشگاه رفتن خسته شده‌اند. این تمرین، مرکز بدن شما را به خوبی هدف می‌گیرد، و برای سوزاندن کالری و افزایش توده عضلانی بسیار موثر است.
کد خبر: ۶۷۲۰۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۳
انجام ۱۰۰۰ دراز و نشست در روز، با چربی اضافه‌ی دور کمر شما مبارزه نمی‌کند، اما در صورتیکه توده‌ی چربی کل بدنتان کاهش یابد، چربی پهلوهایتان را هم از دست خواهید داد.
کد خبر: ۶۷۱۵۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۱
گروه تروریستی داعش، از زمان شکل گیری تاکنون، به منظور ایجاد رعب و وحشت در میان مردم، از شیوه های مختلفی برای آدمکشی و اعدام استفاده کرد که از نمونه های آن می توان به گردن زدن، آتش زدن، غرق کردن، منفجر کردن، تیرباران و سنگسار کردن اشاره کرد.
کد خبر: ۶۷۱۵۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۱
فصل تابستان خطرناکترین زمان برای بروز انواع مشکلات پوستی است ولی می توان با استفاده از خوراکی هایی طبیعی از پوست مراقبت به عمل آورد.
کد خبر: ۶۷۱۴۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۰
مطالعات نشان می دهد افزایش و کاهش وزن، خستگی مفرط و درد گردن از شایع ترین و ناشناخته ترین علایم اختلال تیرویید هستند.
کد خبر: ۶۷۱۰۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۱۸
حسام الدین آشنا، محمد فاضلی
کد خبر: ۶۷۰۷۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۱۵
مدیرکل هواشناسی خوزستان با بیان اینکه دود ناشی از آتش‌سوزی، آسمان برخی از مناطق اهواز را فرا گرفته است، گفت: امروز دود ناشی از سوزاندن زباله میزان دید افقی را به 2 کیلومتر در فرودگاه اهواز کاهش داد.
کد خبر: ۶۶۹۵۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۰۹
مدیرکل هواشناسی خوزستان با بیان اینکه دود ناشی از آتش‌سوزی، آسمان برخی از مناطق اهواز را فرا گرفته است، گفت: امروز دود ناشی از سوزاندن زباله میزان دید افقی را به 2 کیلومتر در فرودگاه اهواز کاهش داد.
کد خبر: ۶۶۹۵۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۰۹
چاقی دوران کودکی یک بیماری جدی پزشکی است که کودکان و نوجوانان را تحت تاثیر قرار می دهد و این زمانی است که وزن کودک با توجه به سن او بالاتر از مقدار نرمال باشد. هرچه در کودکی، چاق تر باشند، در بزرگسالی بیشتر چاق می ماند.
کد خبر: ۶۶۷۳۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۹
«اکرم آیلیسلی» نویسنده‌ای است که به خاطر نگارش یک رمان و نادیده گرفتن دیوار اختلاف‌های قومیتی، هر آنچه را داشته و نداشته به خطر انداخته است.
کد خبر: ۶۶۷۳۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۹
کد خبر: ۶۶۶۵۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۵
روزنامه یو اس ای تودی آمریکا در تحلیلی در مورد بازار نفت و رقابت سنتی تهران و ریاض برای کنترل بازار ، استراتژی پسا تحریم ایران را تاکنون موفقیت آمیز خوانده است.
کد خبر: ۶۶۶۱۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۳
حدود 18 ساعت روزه داری آن هم در فصل گرما ، بسیاری از افراد را با مشکلاتی مانند ضعف، بی حالی یا گرسنگی و تشنگی شدید روبرو می کند درحالیکه با یک برنامه ریزی صحیح می توان تا حدود زیادی از این مشکلات کاست.
کد خبر: ۶۶۵۴۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۹
عناصر گروهک تروریستی داعش روز دوشنبه 19 دختر ایزدی را زنده زنده در شهر موصل واقع در شمال عراق سوزاندن د.
کد خبر: ۶۶۵۲۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۷
