بر اساس مطالعه جدیدی که توسط محققان مرکز تحقیقات سرطان در موسسه ملی سرطان ایالات متحده (NCI) انجام شده است، رژیم غذایی غنی از فیبر ممکن است به برخی از افراد تحت درمان ملانوم کمک کند تا با تأثیرگذاری بر میکروبیوم روده به درمان ایمونوتراپی پاسخ دهند.
کد خبر: ۹۰۶۵۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۵
تقریبا ۱۵۱ گرم انگور که معادل یک فنجان است، صفر درصد چربی و ۲۷ گرم کربوهیدرات و قند دارد ضمن این که ۵ درصد از نیاز روزانه به فیبر و ۲۷ درصد از نیاز روزانه به ویتامین ث را فراهم می‌کند.
کد خبر: ۹۰۳۷۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۵
باشگاه خبرنگاران نوشت: سبزیجات برگ دار حاوی ویتامین‌ها، مواد معدنی و فیبر فراوان هستند و ارزش غذایی بالا و کالری کمی دارند.
کد خبر: ۹۰۱۱۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۴
شام یکی از وعده‌های غذایی مهم است که نباید حذف شود. در صورتی که شام نخورید، فاصله آخرین وعده غذایی روزتان با اولین وعده غذایی روز بعد زیاد می‌شود که نتیجه آن گرسنگی عصبی، حالت تهوع و خواب ناآرام شبانه است.
کد خبر: ۹۰۰۷۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۹
ارتش ایالات متحده با همکاری محققان دانشگاه «رایس» روی توسعه کلاه مخصوص خواب سرمایه گذاری می‌کند که با پایش اختلالات خواب، می‌تواند به سلامت مغزی سربازان کمک کند.
کد خبر: ۹۰۰۳۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۴
یادتان باشد به جای دمای زیاد و مدت کم، تخمه‌ها را به مدت زیاد در دمای پایین قرار دهید. فرایند طبخ آرام تخمه کدو روغن‌های ضروری و مواد مغذی آن را حفظ می‌کند.
کد خبر: ۹۰۰۱۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۰
اگر شما هنوز نمی دانید گوشت قرمز خوب است یا نه و با حذف آن در بدن چه می شود، خواندن این مطلب را از دست ندهید.
کد خبر: ۸۹۹۳۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۱
یکی از دمنوش‌هایی که فواید فراوانی را برای سلامت و زیبایی شما به ارمغان می‌آورد، دمنوش بابونه است.
کد خبر: ۸۹۹۳۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۱
یکی از خواص آب گوجه‌فرنگی این است که که به کاهش وزن کمک می‌کند. این نوشیدنی، بدن را آبرسانی می‌کند و هیدراته نگه می‌دارد. سدیم پایین و فیبر بالای آب گوجه‌فرنگی از ضعف و گرسنگی جلوگیری می‌کند.
کد خبر: ۸۹۹۱۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۳۱
ترکیب منحصربه‌فرد اسیدهای چرب موجود در روغن نارگیل تأثیرات مثبتی بر سلامت انسان دارد. روغن نارگیل خوراکی نیز به دلیل مقادیر بالای مواد مغذی که دارد باعث لاغری و کاهش وزن شده و خطر ابتلا به بیماری های قلبی و آلزایمر را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۸۹۹۰۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۳۰
جالب است بدانید آب گوجه‌فرنگیِ خام، به خودی خود و به دلیل داشتن تمام ویتامین‌ها و مواد معدنی موجود در آن، ارزش غذایی بالایی دارد و یک نوشیدنی فوق‌العاده محسوب می‌شود!
کد خبر: ۸۹۸۹۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۹
یک بررسی جدید نشان می‌دهد که ممکن است سلامت روان به رژیم غذایی شما بستگی داشته باشد.
کد خبر: ۸۹۸۰۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۰
پسته سرشار از فیبر، پروتئین، ویتامین، چربی‌های سالم و آنتی‌اکسیدان‌هاست. تحقیقات نشان می‌دهد که پسته می‌توانند در کاهش وزن و تنظیم سطح قند خون مؤثر باشد.
کد خبر: ۸۹۷۶۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۶
بر اساس داده های یک مطالعه جدید، افرادی که در محله های سرسبز زندگی می کنند کمتر در معرض خطر ابتلا به بیماری های قلبی_عروقی قرار دارند.
کد خبر: ۸۹۶۷۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۷
بهترین زمان برای مصرف هندوانه بهار و تابستان است؛ میوه ای سرشار از مواد مغذی، ویتامین ها و املاح معدنی
کد خبر: ۸۹۶۶۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۶
رییس شورای اسلامی شهر تهران گفت: امروز زمان فرافکنی مشکلات، متهم کردن یکدیگر و تنزل سطح نگاه کارشناسی به مسائل جناحی گذشته است.
کد خبر: ۸۹۳۵۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۳
فال روز جمعه 18 تیر 1400
کد خبر: ۸۹۲۱۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۷
دولت سیزدهم در شرایطی روی کار خواهد آمد که بارهای سنگین برزمین مانده بسیاری پیش رو دارد. کسری بودجه 350 هزار میلیارد تومانی، تورم افسارگسیخته، دست‌اندازی 100هزار میلیارد تومانی به پایه پولی و جهش نقدینگی، سقوط سرمایه‌گذاری به منفی 6 درصد، 7 برابر شدن نرخ دلار، افزایش ضریب جینی و... از چالش‌ها یا بهتر بگویم چاله‌های عمیق پیش روی وارث دولت روحانی است.
کد خبر: ۸۹۱۷۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۴
همه ما در مورد اهمیت خوردن سبزیجات برگ سبز و میوه‌های رنگارنگ می‌دانیم، اما آیا تابه حال شنیده اید که کسی درباره برخی غذا‌های سیاه که باید بخورید به شما بگوید؟ ما اغلب معتقدیم که اگر یک ماده غذایی سیاه شود، دیگر قابل خوردن نیست. اما خوراکی‌هایی به رنگ سیاه طبیعی (که ناشی از فاسد شدن نیست) سرشار از مواد مغذی هستند.
کد خبر: ۸۸۹۵۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۴
از سرکه سیب برای درمان‌های خانگی استفاده می‌شود و قرن‌هاست که مردم از این نوع سرکه در پخت غذا و همچنین طبابت استفاده می‌کنند. اما آیا سرکه سیب واقعا مفید است؟
کد خبر: ۸۸۸۹۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۹
