برچسب ها

۱۲ کار که قبل از ملاقات با پزشک باید انجام دهید

اگر می‌خواهید به پزشک مراجعه کنید یا آزمایش بدهید، باید مانند شب قبل از یک مسابقه‌ی مهم خودتان را آماده کنید.
کد خبر: ۹۳۵۴۰۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۱

رژیم غذایی مناسب در دوران قاعدگی

افسردگی، ناراحتی جسمانی، غم، بی‌حوصلگی و... مواردی هستند که اکثر خانم‌ها هر ماه تجربه می‌کنند.
کد خبر: ۹۳۵۲۶۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۰

اگر به دنبال لاغری هستید این میوه‌ها را بخورید

کدو انواع بسیار متنوعی دارد اما این سه نوع رایج، بسیار مشهور و در دسترسند و هر یک خواص و کاربردهای خود را دارند. یکی از آنها برای لاغری مفید است، دیگری به درد ورزشکاران می‌خورد و آخری هم برای کاهش سطح قند خون کاربرد دارد.
کد خبر: ۹۳۵۰۰۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۸

تنظیم قند خون با مصرف لوبیا سبز/ کاهش خطر بیماری‌های قلبی عروقی و سرطان‌

لوبیا سبز یکی از سبزیجات سرشار از آب، ویتامین‌ها و املاح است که به‌عنوان منبع پروتئین نیز شناخته می‌شود. مزیت دیگر لوبیا سبز مقدار بسیار کم چربی و کربوهیدرات نسبتا پایین آن در مقایسه با سایر سبزیجات است.
کد خبر: ۹۳۴۸۹۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۷

نامه توکلی به رئیسی: به دلیل حذف یارانه کود کشاورزی، سال آینده با کمبود شدید تولید گندم، جو و دانه‌های روغنی مواجه می‌شویم / قیمت‌های بالای مواد غذایی و انرژی به بی‌ثباتی سیاسی دامن می‌زند

احمد توکلی رئیس هیات مدیره دیده بان شفافیت و عدالت در نامه ای به رئیس جمهور با رونوشت به تمام وزرا، معاونین و روسای دولت، نسبت به کمبود شدید تولید محصولات اساسی غذایی اعم از گندم، جو و دانه های روغنی در سال آینده به دلیل حذف یارانه کود کشاورزی، هشدار داد.
کد خبر: ۹۳۴۷۱۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۴

۶ ماده‌ی غذایی که سوخت‌وساز بدن را کند می‌کنند

هیچ چیزی بدتر از این نیست که یک برنامه‌ی ورزشی جدید و رژیم غذایی تازه‌ای را به کار بگیرید تا وزن خود را کاهش دهید و عضله بسازید ولی پس از چند وقت ببینید هیچ نتیجه‌ای نگرفته‌اید و به اندامی که دوست دارید یک قدم هم نزدیک‌تر نشده‌اید. این رویداد احتمالا برای شما هم رخ داده و دلیل آن مصرف غذاهایی است که سوخت‌وساز بدن را کند می‌کنند.
کد خبر: ۹۳۴۶۷۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۴

شش افسانه درباره کالری و چاقی

شمارش کالری دریافتی و چسبیدن به غذا‌های کم چرب ممکن است برای دور کمر ما بهترین گزینه نباشند.
کد خبر: ۹۳۴۵۵۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۳

یک عامل مهم ابتلا به یائسگی زودرس را بشناسیم

مطالعات روی بیش از ۱۱هزار زن نشان داد که تشخیص دیابت نوع ۱ قبل از ۳۰ سالگی یا دیابت نوع ۲ بین ۳۰ تا ۳۹ سالگی هر دو با شروع زودتر یائسگی مرتبط هستند.
کد خبر: ۹۳۴۴۹۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۳

معضل بزرگ چاقی کودکان/ چگونه جلوی آن را بگیریم؟

شاید تا یک دهه پیش کودک تپل با لپ‌های نرم برای خیلی از خانواده‌ها دوست‌داشتنی به نظر می‌رسید؛ اما در عصر جدید با افزایش دانش خانواده‌ها همه‌چیز تغییر کرده است. چاقی کودکان تبدیل به زنگ خطری برای آینده آن‌ها شده است. آینده‌ای که قطعاً با بیماری‌های مختلف گره‌ خورده و نمی‌توان از عوارض آن چشم‌پوشی کرد.
کد خبر: ۹۳۴۳۷۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۲

کشورهای همسایه مشتری کیوی ایران / ارز آوری و سود اقتصادی با صادرات کیوی

گیلان شهرستان مرزی آستارا در شمال غربی استان گیلان با داشتن سه راه زمینی، دریایی و ریلی با خارج از کشور از موقعیت ممتازی برای تجارت خارجی برخوردار است و شعبه های مختلف اداره کل گمرک آستارا در مرزهای سه گانه به طور شبانه روزی و برای صادرات ملی از جمله محصول کیوی فعال است و قرار گرفتن در کریدور شمال - جنوب و همسایگی با جمهوری آذربایجان، آستارا را به نقطه ای مهم برای بازرگانی خارجی ایران تبدیل کرده است.
کد خبر: ۹۳۴۲۸۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۱

مردان به این دلایل از دکتر رفتن دوری می‌کنند

مردان نسبت به سلامت خود بی توجه هستند و در این مسیر اشتباهاتی می کنند که به نظر کم اهمیت می آیند اما پیامدهای زیادی دارند که در ادامه به اشتباهات مردانه اشاره می شود.
کد خبر: ۹۳۳۸۳۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۵

علیرضا مرندی: اکثریت افرادی که به میدان اغتشاش آمدند اصلا مرحومه امینی را نمی‌شناختند / مغز شرکت کنندگان در اغتشاشات را شستشو دادند / جوانان شرکت کننده در اغتشاشات تحت تاثیر ماهواره و فضای مجازی قرار دارند / نیاز باشد مردم وارد عمل می‌شوند / برخی «خواص» با دروغ رسانه‌های بیگانه فریب خوردند

علیرضا مرندی، رئیس فرهنگستان علوم پزشکی کشوربا اشاره به حوادث اخیر و موضعگیری برخی خواص، گفت: احتمال اینکه خواص نیز منحرف شوند یا زود قضاوت کنند یا بازی خورند وجود دارد. برخی که می‌خواهند به خارج از کشور بروند یا رفتند، بالاخره دوست دارند آن کشورها حامی‌شان باشند و لذا برای دلخوشی آنها خودفروشی می‌کنند.
کد خبر: ۹۳۳۶۵۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۴

۶ توصیه مهم برای کاهش اضطراب

همه ما به نوعی استرس را تجربه می‌کنیم، ولی نوع مزمن تا شدید آن وقتی به شکل اضطراب درمی‌آید، غیرعادی و مشکل‌ساز است؛ بنابراین مراقبت از خود و بویژه مراقبت از "سلامت روان"، امری مهم در طول زندگی هر فرد محسوب می‌شود.
کد خبر: ۹۳۳۵۱۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۳

شش دلیل برای اینکه نوشابه گازدار نخورید

به گفته کارشناسان، نوشابه‌های گازدار با هر نام و هر برندی برای سلامت افراد خطرآفرین هستند، اما به دلیل طعم لذیذ آنها بسیاری قادر به ترک این نوشیدنی نیستند.
کد خبر: ۹۳۳۴۸۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۲

ترجمه روانشناسی گزارش پزشکی قانونیِ مهسا امینی

ترجمه گزارش سازمان پزشکی قانونی این است که خانم مهسا امینی در هنگام مواجهه با فشار روانی ایجادشده به دلیل اختلال در محور هیپوتالاموس- هیپوفیز ناتوان از ترشح هورمون هیپوفیز بوده که در نتیجه چنین امری آدرنالین بالا رفته و او را دچار تروما کرده است. حال این سؤال از شما قابل طرح است که اگر متوفیه در آن زمان، فشار روانی را تجربه نمی‌کرد و به‌طور طبیعی نیازمند سطح بالای هورمون کورتیزول نبود،‌ آیا باز هم با چنین ترومایی مواجه می‌شد؟
کد خبر: ۹۳۳۱۸۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۹

۲ خوراکی خوشمزه که حافظه را تقویت می‌کند

یک مطالعه علمی نشان می‌دهد، مصرف برخی مواد خوراکی از زوال شناختی مرتبط با افزایش سن و همچنین ایجاد آسیب شناسی‌های عصبی جلوگیری می‌کند.
کد خبر: ۹۳۳۱۲۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۹

قیمت جدید قند و شکر اعلام شد

براساس آخرین نرخنامه سازمان میادین میوه‌ و تره‌بار قیمت شکر فله و بسته‌بندی و همچنین انواع نبات در میادین نسبت به شهریورماه ثابت مانده و هر کیلو شکر فله تنظیم بازار همچنان با قیمت ۱۹.۸۰۰ تومان عرضه می‌شود.
کد خبر: ۹۳۲۷۶۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۶

چطور با قهوه یک ماسک موی معجزه‌آسا بسازیم؟

بسیاری از مواد و خوراکی های طبیعی دارای خواص قابل توجهی هستند که ما از همه آن ها آگاهی نداریم، قهوه یکی از همین مواد است که خواص بسیاری برای مو دارد.
کد خبر: ۹۳۲۶۴۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۴

این ۵ ماده غذایی قاتل خواب شبانه هستند

بر اساس داده‌های مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها از هر سه بزرگسال یک نفر به میزان توصیه شده نمی‌خوابد. نتیجه پژوهش‌ها نشان داده زمانی که به اندازه کافی نمی‌خوابید بیش‌تر در معرض خطر ابتلا به بیماری‌هایی، چون دیابت نوع ۲، بیماری‌های قلبی و عروقی، چاقی و افسردگی قرار می‌گیرید.
کد خبر: ۹۳۲۵۶۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۲

کاهش وزن با مصرف این خوراکی‌های سالم

در حالی که غذاهای سالم در هر وعده غذایی به خصوص صبحانه سالم سبب کاهش هوس غذایی و سیری طولانی مدت و کاهش وزن می‌شود.
کد خبر: ۹۳۲۳۰۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۰