بسیاری معتقدند خوردن دسر یا مواد شیرین بعد از غذا به هضم کمک می‌کند و حتی در فرهنگ‌های مختلف،مصرف شیرینی‌های سنتی پس از وعده‌های سنگین، رایج است. اما آیا این باور ریشه علمی دارد؟ یا خوردن شیرینی بعد از غذا می‌تواند برای گوارش مضر باشد؟
کد خبر: ۹۸۹۷۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۷
گریپ‌فروت، میوه‌ای خوش‌عطر با طعمی خاص، سرشار از ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌هایی‌است که نقش مهمی در کاهش وزن، تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از بیماری‌های مزمن ایفا می‌کند.
کد خبر: ۹۸۹۷۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۶
در تابستان، نوشیدن آب و خوراکی‌های طبیعی مثل شربت خاکشیر، دوغ و میوه‌های آبدار به ویژه برای کودکان، از گرمازدگی جلوگیری می‌کند و بدن را سالم و خنک نگه می‌دارد.
کد خبر: ۹۸۹۵۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۴
رایحه‌ها مثل کلیدهایی جادویی، درهای حافظه و خلق‌وخو را باز می‌کنند. با افزودن اسطوخودوس، نعناع و رزماری به زندگی، می‌توان تمرکز و خلاقیت را تقویت کرد.
کد خبر: ۹۸۸۴۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۴
صبح‌ها بهتر است نوشیدنی‌های با طراوت بنوشید که باعث افزایش انرژی می‌شود و مواد مغذی لازم را برای حمایت از متابولیسم فراهم می‌کند. دقت کنید برای جلوگیری از نوسانات سطح انرژی، انواع کم قند را انتخاب کنید.
کد خبر: ۹۸۷۱۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۱
پونه کوهی سرشار از فیبر است و به کمک این فیبر موجود در خود به حفظ سلامت دستگاه گوارش کمک می‌کند، همچنین دم کرده آن برای درمان اختلالات روده بسیار موثر است.
کد خبر: ۹۸۵۲۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۴
پونه کوهی سرشار از فیبر است و به کمک این فیبر موجود در خود به حفظ سلامت دستگاه گوارش کمک می‌کند، همچنین دم کرده آن برای درمان اختلالات روده بسیار موثر است.
کد خبر: ۹۸۴۶۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۳
حجم غذای سنگین و چرب و کم آبی بدن نیاز به پاکسازی و سم‌زدایی از کبد و کلیه را ضروری می‌سازد. اگر به شما گفته شود که شروع روز با یک نوشیدنی سالم می‌تواند به ویژه در رابطه با سم زدایی کبد و کلیه، برای بدن شما معجزه کند، چه خواهید گفت؟
کد خبر: ۹۸۴۵۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۰
حتی تغییر در برنامه‌های روزانه مثل برنامه مسافرت و برنامه های ورزشی می‌تواند به طرز چشمگیری بر عملکرد روده تأثیر بگذارد و منجر به یبوست شود.
کد خبر: ۹۸۴۰۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۰
برخی از افراد نفس و دهان بدبویی دارند و البته بیشتر مواقع خودشان متوجه نیستند و با تذکر اطرافیان‌شان به این موضوع پی می‌برند. اگر شما هم از این دسته افراد هستید، روش‌های خانگی مفیدی برای بهبود بوی بد دهان وجود دارد.
کد خبر: ۹۸۱۹۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۱
به گفته یک پزشک متخصص طب سنتی، یکی از دلایل سرفه‌های طول کشیده پس از ابتلا به بیماری‌های تنفسی، باقی ماندن ترشحات در مجاری تنفسی است. برای کمک به تخلیه ترشحات، توصیه می‌شود ضربه‌های آرامی با کف دست یا کناره دست به پشت قفسه سینه بیماران زده شود تا ترشحات برای خروج از ریه آماده شوند.
کد خبر: ۹۸۱۹۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۹
دمنوشها یکی از زیرمجموعه‌های گیاهان داروهایی هستند که می‌توانند علائم بیماری‌های ویروسی و تنفسی را کاهش داده و بیماری را تسکین دهند.
کد خبر: ۹۸۱۲۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۹
در حالی که حداقل کردن قرار گرفتن در معرض آلودگی در صورت امکان ضروری است، یک راه حل ساده اما موثر ممکن است نوشیدن چای برای حفظ سلامت ریه ها باشد.
کد خبر: ۹۸۰۶۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۸
انتخاب بهترین دمنوش برای چربی خون می‌تواند فواید زیادی برای سلامتی به ویژه کاهش کلسترول داشته باشد.
کد خبر: ۹۷۹۶۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۱
اگر دچار شکم‌درد ناشی از نفخ می‌شوید، ۵ روش عالی برای درمان آن وجود دارد که با به‌کارگیری آنها می‌توانید از شر این درد رها شوید.
کد خبر: ۹۷۹۶۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۰
برخی مطالعات نشان داده‌اند که نوشیدن قهوه، چای و سایر نوشیدنی‌های کافئین‌دار جذب آهن را مهار می‌کند، اما آیا چای‌های گیاهی مانند چای بابونه، نعناع فلفلی یا زنجبیل نیز می‌توانند جذب آهن را کاهش دهند؟
کد خبر: ۹۷۹۵۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۰
تحقیقات نشان می‌دهد برخی از روغن‌های ضروری نه تنها می‌توانند به کاهش یبوست کمک کنند، بلکه می‌توانند تمام عوارض جانبی ناشی از آن مانند نفخ یا باد معده را نیز کاهش دهند و از بین ببرند.
کد خبر: ۹۷۹۵۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۹
به گفته یک متخصص صنایع غذایی، امروزه در کارخانجات صنایع لبنی انواع مختلفی از دوغ‌ها تولید و روانه بازار می‌شوند که اغلب این دوغ‌ها به لحاظ تغذیه ای تفاوت چندانی با یکدیگر ندارند، اما از نظر طعم و غلظت با یکدیگر متفاوتند.
کد خبر: ۹۷۹۲۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۴
کارشناس دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با بیان اینکه شرط پیشگیری و درمان، اصلاح سبک زندگی متناسب با مزاج فرد و تقویت سیستم دفاعی بدن است، گفت: تغذیه مناسب باعث درمان به هنگام آنفلوآنزا می‌شود.
کد خبر: ۹۷۸۳۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۸
متخصص طب ایرانی با اشاره به افزایش ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوانزا در فصول سرد سال، توصیه‌هایی در پیشگیری و درمان این بیماری‌ها، مطرح کرد.
کد خبر: ۹۷۷۴۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۱
