غذاهای پر کالری به افزایش سریع وزن کمک می کنند، بنابراین ترکیب گزینه‌های کم کالری برای کنترل وزن، همراه با یک رژیم غذایی متعادل و ورزش ضروری است.
کد خبر: ۹۶۹۵۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۹
عضو دفتر حفظ و نشر آثار رهبر انقلاب، سروده‌ای را که حضرت آیت‌الله خامنه‌ای در آستانه عملیات وعده صادق خوانند، منتشر کرد
کد خبر: ۹۶۹۲۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۴
مطالعات جدید حاکی از آن است افرادی که بیش از سه مرتبه در هفته چای می‌نوشند، سلامت قلب و عروق بیشتری دارند. این مسئله ناشی از پلی فنول‌های موجود در چای است؛ پلی فنول‌ها ترکیباتی هستند که در چای سیاه و سبز یافت می‌شوند و فواید بی‌شماری برای سلامتی دارند.
کد خبر: ۹۶۹۱۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۳
شامگاه پانزدهم بهمن سال ۱۴۰۱ مرد جوانی پدر ۷۰ ساله‌اش را که بشدت زخمی بود به بیمارستان رساند و پیرمرد تحت عمل جراحی قرار گرفت.
کد خبر: ۹۶۹۰۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۲
مردجوان در اقدامی هولناک خودش را جلوی قطار مترو ایستگاه سرسبز انداخت و معجزه آسا زنده ماند.
کد خبر: ۹۶۹۰۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۱
جالب است بدانید آب گوجه‌فرنگیِ خام، به خودی خود و به دلیل داشتن تمام ویتامین‌ها و مواد معدنی موجود در آن، ارزش غذایی بالایی دارد و یک نوشیدنی فوق‌العاده محسوب می‌شود!
کد خبر: ۹۶۸۶۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۵
طبیعت همیشه الهام بخش بشر بوده است اما این بار پر جغدها و پوست کوسه‌ها به دانشمندان کمک کرده است تا به فناوری بهبود ارتباط کشتی‌ها و زیردریایی‌ها دست پیدا کنند.
کد خبر: ۹۶۸۴۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۰
در اغلب موارد، خروپف زمانی رخ می دهد که فرد به پشت می خوابد یا سبک زندگی نسبتاً ناسالمی دارد. برای کاهش این مشکل راهکارهای زیادی هست که می توانید پیش از مراجعه به پزشک آن ها را امتحان کنید.
کد خبر: ۹۶۸۲۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۶
یکی از تفاوت‌های چالش‌برانگیز بین زنان و مردان، توجه بیشتر خانم‌ها به زمان اتفاق‌های زندگی و به‌خاطر سپردن تاریخ‌های مهم است. به یاد داشتن تاریخ مناسبت‌ها برای زنان همانند به خاطر سپردن موجودی بانکی برای مردان است و از اهمیت فراوانی برخوردار است.
کد خبر: ۹۶۷۶۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۳
وظیفه وزارت ورزش باشگاه‌داری نیست، وظیفه وزارت ورزش ایجاد زیرساخت‌های ورزشی است و باید زمینه را فراهم کرد تا بخش خصوصی باشگاه‌داری کند.
کد خبر: ۹۶۷۱۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۵
تلویزیون برای آخر هفته ۲۷ فیلم سینمایی و تلویزیونی آماده پخش کرده است که از شبکه‌های سیما به روی آنتن می‌برد.
کد خبر: ۹۶۶۹۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۰
فال روزانه 8 اسفند 1402 برای متولدین تمام ماه ها، متولدین ماه های فروردین، اردیبهشت، خرداد، تیر، مرداد، شهریور، مهر، آبان، آذر، دی، بهمن، اسفند
کد خبر: ۹۶۶۷۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۷
همسر پردیس افکاری با ارایه توضیحاتی درباره وضعیت جسمانی این بازیگر تاکید کرد که همه مراحل درمان طی شده ولی فقط یک معجزه می‌تواند سبب بهبودی او شود.
کد خبر: ۹۶۶۶۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۳
شامگاه جمعه، 27 بهمن 1402 در خانه «گفتارها» در شبکۀ اجتماعی کلاب‌هاوس، نشستی با عنوان «فوتبال ایران؛ تحلیل، ارزیابی و آسیب‌شناسی از دیروز تا فردا» برگزار شد.
کد خبر: ۹۶۶۴۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۹
فال روزانه 29 بهمن 1402 برای متولدین تمام ماه ها، فال حافظ ۲۹ بهمن ۱۴۰۲ برای تمامی متولدین ماه های فروردین، اردیبهشت، خرداد، تیر، مرداد، شهریور، مهر، آبان، آذر، دی، بهمن، اسفند
کد خبر: ۹۶۶۳۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۸
روز پنج شنبه 26 بهمن پرسپولیسی‌ها حرص خوردند که چرا علیرضا بیرانوند که به قول خودش به بهترین نسل فوتبال تعلق دارد از 40 متری گل خورد تا اولین روز پرسپولیس بدون یحیای گل محمدی با شکست تمام شود و سپاهان هم در صحنه باشگاه های آسیا سه به یک به الهلال باخت.
کد خبر: ۹۶۶۲۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۸
دویدن می‌تواند به حفظ توده عضلانی و تمرینات قدرتی می‌تواند به افزایش حجم عضلانی کمک کند اما برای اینکه این کار موثر باشد، بدن به سوخت نیاز دارد.
کد خبر: ۹۶۶۲۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۶
نویسنده این یادداشت در ۳۶ سالگی به دعوت سازمان ملی رادیو تلویزیون ژاپن، ان اچ کی به توکیو رفت و هشت سال به عنوان کارشناس مسائل ایران، مترجم و گوینده اخبار و تولید برنامه در رادیو ژاپن به کار اشتغال یافت. از سال ۱۳۹۰ با وقوع فاجعه سه گانه ژاپن به عنوان خبرنگار و مستندساز آزاد در سفرهای متعدد بین ژاپن و ایران به کار ادامه داده است.
کد خبر: ۹۶۶۰۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۴
کره‌جنوبی، یک شکست تلخ را در جام ملتهای آسیا تجربه کرد.
کد خبر: ۹۶۵۸۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۷
مواد مغذی مهمی مانند ویتامین A، E و K نیز در فلفل کاین (نوعی فلفل قرمز تند) یافت می‌شود و نتایج تحقیقات نشان داده است که بسیاری از این مواد مغذی برای سلامت استخوان‌های ما حیاتی هستند.
کد خبر: ۹۶۵۸۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۷
