برچسب ها

اعتراض به استانداردهای زیبای بدنسازی/ این جوان ۱۹ ساله لقب مرد کول گرفته/ عکس

جوان ۱۹ ساله‌ای برای به چالش کشیدن معیارهای زیبایی مردانه، فقط ماهیچه ‌های یک طرف بدن خود را ورزش داد و تقویت کرد. اکنون بدن او به‌طوری نامتقارن شده ‌که توجه‌ خیلی‌ها را جلب کرده است.
کد خبر: ۹۸۸۷۴۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۸

قیمت جدید گوشت قرمز، امروز چهارشنبه ۱۷ اردیبهشت ۱۴۰۴/ قیمت ماهیچه گوسفندی میلیونی شد

قیمت گوشت قرمز، امروز چهارشنبه ۱۷ اردیبهشت ۱۴۰۴ اعلام شد.
کد خبر: ۹۸۸۶۹۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۷

بهترین منبع ویتامین b۱۲ این غذاها هستند

B۱۲ در برخی از منابع گیاهی ازجمله برخی قارچ‌ها هم وجود دارد. اما این مقدار برای گیاه‌خواران کافی نیست و با تایید کمبود ویتامین B۱۲ پس از آزمایش، باید این کمبود را از طریق غذاهایی مانند غلات و شیرهای گیاهی یا مکمل‌ها جبران کرد.
کد خبر: ۹۸۸۶۵۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۶

قیمت روز گوشت گوسفندی اعلام شد/ ماهیچه گوسفندی میلیونی شد

قیمت گوشت قرمز امروز ۲ اردیبهشت ۱۴۰۴ اعلام شد.
کد خبر: ۹۸۷۸۷۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۲

با مصرف این روغن‌ها پیر نمی‌شوید

کلاژن، فراوان‌ترین پروتئین در بدن است، که حدود ۳۰ درصد از کل پروتئین‌های بدن را تشکیل می‌دهد، با افزایش سن سطح کلاژن کاهش می‌یابد؛ که با مصرف محصولات گیاهی میتوان از پیری زودرس جلوگیری کرد.
کد خبر: ۹۸۷۸۴۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۲

بیماری CAD چیست؟

بیماری عروق کرونر (CAD) یک بیماری قلبی جدی و تهدیدکننده در زنان و مردان است.
کد خبر: ۹۸۷۶۲۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۳۰

چگونه علائم پارکینسون را شناسایی کنیم؟

بیماری پارکینسون از مغز شروع می‌شود. سلول‌های عصبی خاصی آسیب می‌بینند یا می‌میرند و در نتیجه، سطح دوپامین، یک ماده شیمیایی در مغز شما، شروع به کاهش می‌کند.
کد خبر: ۹۸۷۴۴۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۶

۸ راهکار بهبود نفخ شکم

نفخ معده این روزها آنقدر رایج است که به آن اپیدمی می‌گویند؛ اما چگونه می‌توان از شر آن خلاص شد؟
کد خبر: ۹۸۶۷۳۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۰

فواید مسواک زدن روی یک پا چیست؟!

مسواک زدن یکی از نکات مهم برای بهداشت دهان است اما روشی برای مسواک زدن وجود دارد که تاثیر بسزایی در جوان ماندن افراد دارد.
کد خبر: ۹۸۶۷۰۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۰

بهترین ورزش برای بهبود بی‌خوابی سالمندان

بررسی شواهد جدید نشان می‌دهد سالمندانی که با بی‌خوابی دست و پنجه نرم می‌کنند، بهتر است دمبل بزنند یا تمرین‌های مقاومتی انجام دهند.
کد خبر: ۹۸۶۳۶۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۶

روزه‌داران هم می‌توانند ورزش کنند؟/ زمان مناسب برای ورزش در ماه رمضان/ اشتباهات رایج در برنامه ورزشی روزه‌داران

در ماه رمضان هم می‌توان ورزش کرد، اما این امر نیاز به تنظیم شدت و زمان تمرین دارد. بر اساس مطالعات، ورزش در این ماه باعث حفظ آمادگی جسمانی، جلوگیری از تحلیل عضلانی و کمک به کنترل وزن می‌شود.
کد خبر: ۹۸۶۱۰۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۹

با این میوه زمستانی وزن کم کنید

نارنگی از خانواده مرکبات است و از نظر سطح زیر کشت، بعد از پرتقال، دومین جایگاه را دارد. این میوه همانند پرتقال نارنجی‌رنگ است و گونه‌های سبز و قرمز نیز در میان آنها یافت می‌شود که هم خودِ میوه و هم پوست آن بسیار مغذی است.
کد خبر: ۹۸۴۷۸۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۴

قیمت‌ جدید گوشت قرمز در بازار امروز ۲۳ بهمن/ یک کیلو ماهیچه چند؟

امروز (سه شنبه) قیمت هر کیلوگرم ماهیچه گوساله در بازار تهران ۶۳۵ هزار تومان است.
کد خبر: ۹۸۴۷۳۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۳

قیمت جدید گوشت گوسفندی ۲ بهمن ۱۴۰۳/ فیله گوسفندی یک میلیون و ۷۵۰ هزار تومان + جدول

آخرین قیمت هر کیلو گوسفند زنده و گوشت گوسفند اعلام شد.
کد خبر: ۹۸۳۶۲۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۲

علت گرفتگی عضلات پا در خواب چیست؟ باید نگران باشیم؟

گرفتگی عضلات پا به دردهای ناگهانی، غیرارادی و شدید عضلانی گفته می‌شود که معمولاً در ساق پا، بخش پایینی پا (از مچ پا به پایین) یا ران ایجاد می‌شود.
کد خبر: ۹۸۳۳۷۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۹

می‌خواهید با پیاده‌روی لاغر شوید؟/ این مطلب به درد شما می‌خورد

پیاده‌روی یک ورزش ایده‌آل و مناسب تمام سنین است اما مزایایش چیست؟ روزانه چقدر راه برویم؟ بعد از چند روز نتایجش در بدن ظاهر می‌شود؟
کد خبر: ۹۸۳۱۸۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۴

این نوشیدنی را قبل از خواب بخورید

مصرف چای زنجبیل دارچین قبل از خواب ممکن است فواید متعددی برای سلامتی داشته باشد و از خواب و سلامت کلی حمایت کند.
کد خبر: ۹۸۲۷۸۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۶

پله نوردی برای چه کسانی ضرر دارد؟/ اصول پله نوردی چیست؟/ پله به چه قسمت‌هایی از بدن بیشتر آسیب می‌زند؟

تحقیقات ثابت کرده پله نوردی چربی مازاد بدن را می‌سوزاند، پاها را ماهیچه ای می کند.
کد خبر: ۹۸۲۳۳۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۹

قیمت جدید گوشت گوسفندی امروز ۳ دی ۱۴۰۳/ قیمت دام‌زنده تغییر کرد؟ + جدول

آخرین قیمت انواع گوشت گوسفند و گوسفند زنده اعلام شد.
کد خبر: ۹۸۲۱۲۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۳

علت ایجاد پف زیر چشم چیست؟/ ۶ روش سریع برای از بین بردن پف زیر چشم

علیرغم ارتباط پف زیر چشم با خستگی، این مشکل می‌تواند به دلایل مختلفی از جمله افزایش سن و ژنتیک ایجاد شود؛ اما تغییرات کوچک در سبک زندگی ممکن است تفاوت‌های زیادی برای شما ایجاد کند.
کد خبر: ۹۸۱۴۸۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۲