مصرف ۲۱ عدد مویز به صورت ناشتا در مدت زمان شش ماه به صورت منظم می‌تواند موجب تقویت بدن، مغز و سیستم گوارشی می‌شود.
کد خبر: ۹۸۹۱۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۵
جو دوسر یکی از مغذی‌ترین مواد غذایی است که مزایای زیادی برای سلامتی دارد.
کد خبر: ۹۸۹۰۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۳
رژیم‌های غذایی سرشار از قند های تصفیه شده و کربوهیدرات‌ها مثل فست فودها، می‌تواند منجر به کاهش توانایی تمرکز شود.
کد خبر: ۹۸۸۸۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۱
عباس عبدی، فیاض زاهد و محمد مهاجری سه تحلیلگر ارشد رسانه با عنوان "چرا نمی توانیم با فساد مبارزه کنیم" مقاله مشترکی را منتشر کردند.
کد خبر: ۹۸۸۷۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۰
افزودن آب لیمو به رژیم غذایی به‌عنوان جایگزینی طراوت‌بخش برای آب ساده علاوه بر تأمین آب بدن، می‌تواند فواید بیشتری نیز به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۹۸۸۷۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۸
به گفته یک کارشناس تغذیه، افراد چاق و با اضافه وزن بالا، نمی‌توانند فقط با مصرف مکمل امگا۳ وزن کم کنند. امگا-۳ در کنار برنامه غذایی کاهش وزن و افزایش تحرک، فقط می‌تواند کمک کند که کاهش وزن راحت‌تر اتفاق بیفتد.
کد خبر: ۹۸۸۶۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۷
صداوسیما، نهادی که زمانی قرار بود رسانه ملی و پیشران آگاهی‌بخشی و ارتقای فرهنگی باشد، امروز جایگاهی در افکار عمومی ندارد. این نهاد نه تنها در رسالت خود موفق نبوده، بلکه در برخی موارد، به بخشی از مشکل اطلاع‌رسانی کشور تبدیل شده است.
کد خبر: ۹۸۸۶۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۶
استادیار علوم ورزشی دانشگاه پیام نور فارس معتقد است که کاهش وزن یک معادله چند مجهولی است که تنها با در نظر گرفتن تمامی جوانب آن می‌توان به نتیجه مطلوب دست یافت.
کد خبر: ۹۸۸۶۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۶
اگر بخواهیم منصفانه صداوسیما را نقد کنیم، باید گفت این نهاد دیگر جایگاهی در میان افکار عمومی ندارد. نهادی که قرار بود رسانه‌ای ملی و نقش‌آفرین در آگاهی‌بخشی و ارتقای فرهنگی جامعه باشد، نه‌تنها در ایفای این نقش موفق نبوده، بلکه در مواردی خود به بخشی از مشکل ساختار اطلاع‌رسانی کشور تبدیل شده است.
کد خبر: ۹۸۸۵۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۵
خستگی و کم‌انرژی بودن یکی از شایع‌ترین مشکلاتی است که بسیاری از افراد در طول روز تجربه می‌کنند. برنامه‌های فشرده، خواب ناکافی و استرس بالا تنها بخشی از دلایل این احساس دائمی بی‌حالی هستند.
کد خبر: ۹۸۸۵۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۵
مغز شما هم مانند بقیه‌ی اعضای بدنتان نیازهایی دارد که اگر نیازهای مغزتان را برآورده نکنید، به احتمال زیاد کارهایی را که باید انجام دهد، انجام نخواهد داد. در حالی که این موارد ممکن است ساده به نظر برسند، شگفت‌آور است که چقدر سریع می‌توانیم از خودمان غافل شویم و بعد بنشینیم و تعجب کنیم که چرا اینقدر احساس بدی داریم.
کد خبر: ۹۸۸۴۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۴
قهوه، نوشیدنی محبوب صبحگاهی که آگاهی از عوارض جانبی احتمالی و ملاحظات مصرف برای گروه های خاص ضروری است.
کد خبر: ۹۸۸۴۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۳
برای داشتن ذهن قوی باید شب‌ها به موقع خوابید.
کد خبر: ۹۸۸۱۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۸
چاقی بیماری است، اگر درمان را به تأخیر بیندازیم دچار عوارض ناشی از چاقی خواهیم شد که مهم‌ترین آن کبد چرب است.
کد خبر: ۹۸۸۱۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۸
تغییرات متوسط قیمت اقلام خوراکی منتخب برای گروه‌های مختلف کالاهای خوراکی در مناطق شهری کشور در فروردین ماه سال جاری توسط مرکز آمار ایران اعلام شد.
کد خبر: ۹۸۸۰۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۶
در برخی مواقع امکان دارد به دلیل استرس، بی حوصلگی یا خستگی حتی پس از خوردن یک وعده غذیی سالم تصاویر غذا را مرور کنید و به خود این طور القا کنید که گرسنه هستید. در این مواقع این طور حس می‌شود که احساس گرسنگی غیر واقعی است و شکم شما جز یک طعمه چیز دیگری نیست.
کد خبر: ۹۸۷۹۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۶
کبد به‌عنوان یکی از حیاتی‌ترین اندام‌های بدن نقش مهمی در حفظ سلامت ایفا می‌کند. این عضو بی‌صدا و پرکار، روزانه مسئول پالایش سموم، تجزیه چربی‌ها، کمک به هضم غذا و ذخیره‌سازی مواد مغذی است.
کد خبر: ۹۸۷۹۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۶
تقریبا نیمی از بزرگسالان در آمریکا - حدود ۱۰۸ میلیون نفر - فشار خون بالا دارند. فشار خون بالا می‌تواند رگ‌های خونی در اندام‌های مهمی مانند قلب و کلیه‌ها را منقبض و باریک کند و باعث آسیب طولانی مدت شود.
کد خبر: ۹۸۷۹۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۳
کمیسیون کشاورزی مجلس به دنبال به‌روز کردن قیمت خرید تضمینی گندم در سال زراعی ۱۴۰۳-۱۴۰۴ است در حالی که وزیر جهاد هفته گذشته اعلام کرد، هرگونه تغییر قیمت گندم در سال زراعی جدید انجام خواهد شد.
کد خبر: ۹۸۷۷۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۳۱
یک مطالعه جدید نشان می دهد که بیماری های مغزی مانند سکته مغزی، زوال عقل و افسردگی عوامل خطر مشترکی دارند و تغییر هر یک از آنها می تواند خطر ابتلا به هر سه بیماری را در فرد کاهش دهد.
کد خبر: ۹۸۷۷۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۳۱
