خرما، علاوه بر قند طبیعی، حاوی مواد مغذی و با ارزشی همچون آهن و منیزیم است. همچنین خرما دارای قند زیادی است که در واقع حدود 70 درصد آن را کربوهیدرات، 25 درصد آن ساکاروز و 50 درصد گلوکز است
کد خبر: ۷۸۰۶۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۲
سیب میان وعده مغذی است اما آیا قند و کربوهیدارت موجود در آن برای مبتلایان به دیابت مضر نیست؟
کد خبر: ۷۷۱۳۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۳
صبحانه موجب افزایش توانایی حل مساله و تمرکز بیشتر در فرد می شود. البته این جمله معنی آن را نمی دهد که روز خود را باید با غذاهای پر شده از قند ، چربی و کربوهیدرات آغاز کنید.
کد خبر: ۷۶۶۳۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۶
یکی از حقایق اولیه‌ای که هر کسی درباره سالم غذا خوردن می‌آموزد این است که میوه برای سلامت مفید است؛ بنابراین شاید خیلی عجیب به نظر برسد که بسیاری از برنامه‌های غذای کم کربوهیدرات میگویند باید از خوردن موز دست بکشید.
کد خبر: ۷۴۹۴۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۲
استاد دانشکده پزشکی دانشگاه ایندیانای آمریکا اخیرا در کتاب جدید خود اظهار داشت که خوردن چربی باعث چاقی نمی‌شود و افزایش وزن و چاقی به مصرف بیش از حد قند مرتبط است.
کد خبر: ۷۴۷۸۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۱
تمامی میوه‌ها حاوی قند هستند اما در برخی از آنها میزان بالاتری از این ماده وجود دارد
کد خبر: ۷۴۷۸۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۱
میزان کربوهیدرات ( قند ) و به خصوص کربوهیدرات‌های ساده و همین طور چربی، به خصوص چربی‌های اشباع، باید در رژیم مبتلایان کبد چرب کم شود
کد خبر: ۷۴۵۵۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۵
برخی از افراد چاق یا مبتلایان به دیابت با این تصور که قند موجود در میوه‌های صیفی از نوع قند میوه و طبیعی است و اثر چندانی بر ازدیاد قند خون نخواهد داشت، از این میوه ها به راحتی و بدون هیچ محدودیتی استفاده می کنند و گاهی هم آب این میوه ها را جایگزین آب مصرفی، بخصوص در فصول گرم سال می کنند.
کد خبر: ۷۲۶۲۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۸
مویز از خانواده کشمش و جزو گروه میوه‌ها است که بسیاری از افراد ترجیح می‌دهند به جای قند ، چای خود را همراه با مویز میل کنند.
کد خبر: ۷۰۵۳۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۷
اجرای بسیج ملی کاهش مصرف نمک، قند و چربی یکی از برنامه‌های طرح تحول سلامت است.
کد خبر: ۶۹۷۵۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۳۰
ریزش مو یکی از عوارض جانبی خوش خیم دنبال کردن یک رژیم غذایی سرشار از قند است و البته یکی از مشهودترین آنها محسوب می شود
کد خبر: ۶۸۸۸۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۵
مدیرکل بهبود تغذیه وزارت بهداشت گفت: ایرانی ها از متوسط جهانی بیشتر قند و شکر مصرف می کنند.
کد خبر: ۶۸۸۸۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۴
آمار بانک مرکزی جمهوری اسلامی ایران از خرده فروشی 11 گروه مواد خوراکی در هفته منتهی به 16 مهر ماه جاری در تهران نشان می دهد دو گروه کالایی «برنج» و « قند و شکر» در صدر افزایش سالانه قیمت قرار دارند.
کد خبر: ۶۸۶۲۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۸
میوه ها سرشاز از ویتامین و مفیدات برای بدن هستند و با مصرف میوه میتوان سلامت خود را تضمین کرد،اما در کنار این صحبت ها میگویند که مصرف میوه میتواند همراه با اضافه وزن باشد.
کد خبر: ۶۸۵۸۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۶
یک پژوهشگر طب سنتی - خواص و طرز تهیه آش گزنه را تشریح کرد.
کد خبر: ۶۸۵۳۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۳
برای درمان عارضه ها و ناراحتی های مختلف بدن می توانید از هندوانه کمک بگیرید متخصصین تغذیه و طب سنتی معتقدندحتی در پوست و دانه های هندوانه خاصیت های درمانی مختلفی نهفته است و در این فصل بهتر است از خوردن آن غافل نشوید
کد خبر: ۶۷۸۲۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۹
کارشناس مسئول تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی گیلان گفت: حدود 90 درصد مبتلایان به دیابت نوع 2 چاق هستند، لذا رژیم غذایی مناسب در کنار تحرک بدنی مداوم، موثرترین شیوه کنترل آن است.
کد خبر: ۶۷۲۵۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۷
قند بسیار شیرین و خوشمزه است، اما مثل بیشتر خوردنی‌های خوشمزه سالم نیست. با این حال مصرف جهانی قند و شکر به صورت چشمگیری رو به افزایش است. چند واقعیت راجع به قند که البته دوست نداریم بدانیم!
کد خبر: ۶۶۹۶۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۰۹
متخصص آسیب شناسی سلولی گفت: بالا بودن میزان اسید اوریک در خون میتواند همراه با کریستالیزه شدن آنها در مفاصل بدن شود و ایجاد یک التهاب حاد به نام نقرس کند.
کد خبر: ۶۶۷۰۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۷
محققان آمریکایی یک درمان جدید ابداع کرده‌اند که میتواند بیماران مبتلا به دیابت نوع 1 را از درد تزریق‌های انسولین رها کند.
کد خبر: ۶۶۱۴۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۶
