برچسب ها

افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ با مصرف گوشت قرمز فرآوری شده

مطالعه روی دو میلیون نفر نشان می‌دهد که مصرف گوشت قرمز فرآوری شده با افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ مرتبط است.
کد خبر: ۹۷۷۰۴۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۵

۱۳ منبع عالی پروتئین برای عضله‌سازی

با مصرف انواع ترکیبات غذایی حاوی پروتئین، آمینواسیدهای سازنده عضلات وارد جریان خون می‌شوند و ضمن انتقال به سلول‌های عضلانی برای ترمیم آسیب‌های ناشی از تمرین و ساخت فیبرهای عضلانی جدید مورد استفاده قرار می‌گیرند.
کد خبر: ۹۷۶۸۲۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۲

خبر مهم برای گندم‌کاران/ قیمت جدید گندم اعلام شد

با استدلال به اینکه تعیین نرخی بالاتر از ۲۰۵۰۰ تومان می‌تواند پرداخت مطالبات گندم‌کاران را در سال آینده با مشکل مواجه کند و برای اینکه تاخیراتی که امسال در تسویه‌حساب با کشاورزان صورت گرفت سال آینده تکرار نشود، قیمت ۲۰۵۰۰ تومان برای خرید تضمینی هر کیلو گندم مصوب شد.
کد خبر: ۹۷۶۶۹۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۵

روش تاثیرگذار برای پیشگیری از آلزایمر

مطالعات نشان داده‌اند که خطر ابتلا به افسردگی در افرادی که از رژیم غذایی سنتی استفاده می‌کنند ۲۵ تا ۳۵ درصد کمتر است.
کد خبر: ۹۷۶۶۰۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۴

این هورمون‌ها را متعادل نگه دارید، وگرنه چاق می‌شوید

مدیریت و نظارت صحیح برای حفظ تعادل و تناسب در برخی هورمون‌ها مانند کورتیزول و استروژن می‌تواند تاثیر مثبتی بر وزن شما داشته باشد.
کد خبر: ۹۷۶۵۱۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۱

گام‌های ساده برای کاهش وزن؛ این ۸ مورد را فراموش نکنید

اگر جزو افرادی هستید که علاقه‌ای به ورزش کردن ندارید، شاید مقوله کاهش وزن برای شما کمی دلهره‌آور به نظر برسد. هرچند فعالیت بدنی فواید مثبت زیادی برای سلامتی دارد، اما باید بدانید ورزش تنها راه کاهش وزن نیست!
کد خبر: ۹۷۶۴۹۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۱

راهکارهایی برای بهبود و کاهش سردردهای میگرنی

میگرن نوعی بیماری مزمن و ناتوان کننده است که شیوع بالایی در جهان دارد و در زنان ۳ برابر بیشتر از مردان دیده می‌شود.
کد خبر: ۹۷۶۱۷۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۳

چرا «عسل» فاسد نمی‌شود؟

اگرچه عسل هم در برخی شرایط ممکن است دچار فساد شود، اما اگر در دما و شرایط مناسبی نگه‌داری شود می‌تواند از لحاظ سلامتی بدون تغییر باقی بماند.
کد خبر: ۹۷۵۰۱۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۲

۱۴ دلیل برای هوس‌های غذایی / تفاوت جالب مردان و زنان در انتخاب طعم غذا چیست؟

یک باور عمومی وجود دارد که هوس‌ها نشانه کمبود برخی مواد مغذی در بدن است، به عنوان مثال، میل به نمک در برخی موارد ممکن است ناشی از کمبود سدیم باشد.
کد خبر: ۹۷۴۸۵۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۰

پشتوانه سعید زرندی برای وزارت صمت/۲۰ سال تجربه عملیاتی از کارشناسی تا معاونت وزارتخانه

دکتر سعید زرندی دانش آموخته رشته مهندسی معدن دانشگاه تهران و دارای کارشناسی ارشد مدیریت فناوری اطلاعات از دانشگاه تهران می باشد دکتری ایشان مدیریت دولتی گرایش توسعه از دانشگاه علامه طباطبایی است و هم اکنون عضو هئیت علمی دانشگاه علامه طباطبایی می باشند.
کد خبر: ۹۷۴۸۲۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۸

چه موادغذایی بخوریم تا دچار تعویض مفصل زانو نشویم؟

یکی از جراحی‌های رایج این روزها، تعویض مفصل زانو به دلیل «استئو آرتریت» است که با یک سری از اقدامات به ویژه مصرف برخی مواد غذایی می‌توان ریسک آن را کاهش داد.
کد خبر: ۹۷۴۳۸۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۱

۱۰ عادت سالم برای مغز شما / زوال عقل چگونه اتفاق می افتد؟

زوال عقل، یک اصطلاح کلی است که برای توصیف مشکلات مربوط به تفکر و حافظه استفاده می‌شود. این مشکلات به قدری شدید است که زندگی روزمره فرد را مختل می‌کند.
کد خبر: ۹۷۴۰۱۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۴

این خبر مهم بنزینی وزیر نفت را بخوانید/ اعلام جزییات

وزیر نفت گفت: در دولت سیزدهم امنیت بنزین و گاز و سوخت فرودگاه‌ها را با تامین منابع ارزی کشور رقم زدیم. گاز خانگی قطع نشد و حملات سایبری را مهار کردیم. هم‌چنین افزایش ظرفیت پالایشگاهی را با جلوگیری از خام‌فروشی و احداث پالایشگاه‌های جدید و کیفی‌سازی پالایشگاه‌ها را رقم زدیم.
کد خبر: ۹۷۳۹۶۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۳

کاهش مصرف گوشت از نرخ ابتلا به این بیماری می‌کاهد

بر اساس یافته محققان اسکاتلندی؛ کاهش مصرف گوشت از نرخ ابتلا به دیابت می‌کاهد.
کد خبر: ۹۷۳۷۲۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۳۱

۵ روش علمی و اثبات شده برای لاغر شدن

امروزه بسیاری از افراد به دنبال راه هایی برای لاغری سریع و آسان هستند. رژیم های غذایی متعدد و برنامه های ورزشی مختلفی در این زمینه وجود دارد، اما همه آنها به طور مساوی موثر نیستند. در این مقاله، به شما ۵ روش علمی و اثبات شده را معرفی می کنیم که به شما کمک می کند به طور سریع و آسان وزن کم کنید و به تناسب اندام ایده آل خود برسید.
کد خبر: ۹۷۳۴۸۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۶

میگرنی‌ها چه موادغذایی را باید حذف کنند؟/ راهکارهایی برای بهبود و کاهش سردردهای میگرنی

غذاهای غنی از هیستامین مانند موز، آواکادو، بادمجان، آناناس، گوجه فرنگی، سس و رب گوجه فرنگی، غذاهای تخمیری، گوشت های فرآوری شده و جگر؛ مرکبات به خصوص پرتغال، نارنگی و گریپ فروت با افرایش جذب روده ای مس می تواند باعث تشدید سردرد های میگرنی شود.
کد خبر: ۹۷۲۹۴۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۶

۴۰ درصد سرطان‌ها از فست‌فودهاست/ بدن ما به کدام ویتامین‌ ها و مکمل ها بیشتر نیازمند است؟

با افزایش آگاهی‌های جامعه ۵۰ درصد سوء‌تغذیه‌های موجود در کشورهای کم‌توان یا در حال توسعه برطرف می‌شود، بدون اینکه دیناری به بودجه خانواده افزوده بشود.
کد خبر: ۹۷۲۹۳۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۶

غذاهایی که سبب تشدید میگرن می‌شوند/ راهکارهایی برای بهبود و کاهش سردردهای میگرنی

تحقیقات نشان داده‌اند، بعضی موادغذایی می‌توانند باعث تشدید میگرن و برخی دیگر دردهای میگرنی را کاهش می‌دهند.
کد خبر: ۹۷۲۸۹۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۴

۵ ماده غذایی ممنوعه برای مبتلایان به کم‌کاری تیروئید

اصلاح رژیم غذایی، معاینات منظم، ورزش، مدیریت استرس و مصرف دارو تحت نظر پزشک می‌تواند به طور مؤثر مشکلات تیروئید را برطرف کند.
کد خبر: ۹۷۲۸۷۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۴

جلیلی: نوبت انتخاب است بین امتداد راه شهید رئیسی یا بازگشت به دوران بهانه‌ها

جلیلی کاندیدای انتخابات چهاردهمین دوره ریاست جمهوری در آخرین نطق تبلیعاتی تلویزیونی خود به مردم در انتخاب مسیر راه شهید رئیسی یا دوران بهانه‌ها برای در رفتن از زیر بار مسؤولیت هشدار داد.
کد خبر: ۹۷۲۸۵۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۳

آخرین اخبار