صبح‌ها بهتر است نوشیدنی‌های با طراوت بنوشید که باعث افزایش انرژی می‌شود و مواد مغذی لازم را برای حمایت از متابولیسم فراهم می‌کند. دقت کنید برای جلوگیری از نوسانات سطح انرژی، انواع کم قند را انتخاب کنید.
کد خبر: ۹۸۷۱۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۱
فصل بهار با تحولات طبیعی خود، از تغییرات دمایی گرفته تا گرده‌افشانی گیاهان، بر الگوی خواب افراد تأثیر می‌گذارد.
کد خبر: ۹۸۶۷۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۴
پیری، فرآیندی طبیعی است، اما ویتامین‌ها می‌توانند با پیشگیری از بیماری‌های مرتبط با سن و حفظ عملکرد بدن، این روند را کند کنند.
کد خبر: ۹۸۶۶۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۹
از نور آبی به این دلیل که خواب را مختل می‌کند معمولا به بدی یاد می‌شود اما تحقیقات جدید نشان می‌دهند که قرار گرفتن در معرض نور آبی می‌تواند به بهبود خواب در سالمندان کمک کند هرچند انتخاب زمان مناسب در این مورد بسیار حیاتی است.
کد خبر: ۹۸۵۹۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۵
در مرکز پرهیاهوی نایروبی، یک دست‌فروش جوان، میوه‌ها و سبزیجاتی چون موز، آووکادو و گوجه‌فرنگی را روی بساطی ساده می‌چیند. تا همین اواخر، او نه سابقه‌ی اعتباری مشخصی داشت و نه حتی حساب بانکی. هر روز با نگرانی از خود می‌پرسید: آیا هزینه‌ی لازم برای تهیه میوه و سبزی صبحگاهی فردا را دارد؟
کد خبر: ۹۸۵۱۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۳۰
رئیس مرکز ملی پیش‌بینی و مدیریت بحران مخاطرات وضع هوا اعلام کرد که در روز جمعه ۲۶ بهمن ماه با گذر سامانه بارشی از نوار شمالی کشور در شمال غرب، مناطقی از غرب و بعد از ظهر دامنه‌های جنوبی البرز و سواحل دریای خزر افزایش ابر و بارش برف و باران و وزش باد پیش بینی می‌شود.
کد خبر: ۹۸۴۸۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۵
حجم غذای سنگین و چرب و کم آبی بدن نیاز به پاکسازی و سم‌زدایی از کبد و کلیه را ضروری می‌سازد. اگر به شما گفته شود که شروع روز با یک نوشیدنی سالم می‌تواند به ویژه در رابطه با سم زدایی کبد و کلیه، برای بدن شما معجزه کند، چه خواهید گفت؟
کد خبر: ۹۸۴۵۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۰
نرخ پارک حاشیه‌ای تهران مشخص شد.
کد خبر: ۹۸۴۱۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۳
قیمت جدید طرح ترافیک اعلام شد.
کد خبر: ۹۸۴۱۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۳
بروز نفخ در برخی موارد طبیعی است و معمولاً به چیزی که خورده‌اید مربوط می‌شود. وعده‌های غذایی با سدیم و کربوهیدرات بالا می‌توانند باعث احتباس آب و احساس نفخ شوند. اما اگر نفخ شما مکرر، مداوم یا دردناک باشد، ممکن است یک مشکل زمینه‌ای سلامت وجود داشته باشد.
کد خبر: ۹۸۴۰۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۰
زلزله بخش‌هایی از استان فارس را لرزاند.
کد خبر: ۹۸۳۷۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۶
کلسترول، یک ماده مومی شکل در خون شماست که برای ساخت سلول ضروری است، اما مقدار بیش از حد آن می تواند مضر باشد. کلسترول بالا خطر بیماری قلبی و سکته را افزایش می‌دهد که این مساله سبب می‌شود کنترل آن اهمیت پیدا کند.
کد خبر: ۹۸۳۰۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۰
معاون اجتماعی و فرهنگ ترافیک پلیس راهنمایی و رانندگی تهران بزرگ از تصادف مرگبار وانت‌نیسان با موتورسیکلت در مسیر جنوب به شمال بزرگراه حقانی خبر داد.
کد خبر: ۹۸۳۰۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۹
زمان مصرف ویتامین‌ها از جمله سوالاتی است که خیلی می‌پرسند.
کد خبر: ۹۸۱۷۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۸
رئیس مرکز ملی پیش‌بینی و مدیریت بحران مخاطرات وضع هوای سازمان هواشناسی کشور از بارش باران در برخی استان‌ها در پی ورود سامانه بارشی به کشور خبر داد.
کد خبر: ۹۸۱۱۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۸
رئیس مرکز ملی پیش‌بینی و مدیریت بحران مخاطرات وضع هوای سازمان هواشناسی کشور ضمن اشاره به ورود موج بارشی به کشور از اواخر روز یکشنبه (۱۸ آذرماه)، از تداوم آلودگی هوای شش کلانشهر تا فردا خبر داد.
کد خبر: ۹۸۱۱۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۷
در حالی که حداقل کردن قرار گرفتن در معرض آلودگی در صورت امکان ضروری است، یک راه حل ساده اما موثر ممکن است نوشیدن چای برای حفظ سلامت ریه ها باشد.
کد خبر: ۹۸۰۶۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۸
رئیس مرکز ملی پیش‌بینی و مدیریت بحران مخاطرات وضع هوای سازمان هواشناسی کشور، از ورود سامانه بارشی به کشور همچنین کاهش دما طی روزهای آینده خبر داد.
کد خبر: ۹۸۰۴۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۵
ترافیک تهران جزو ابر مشکلات این کلانشهر است، شهری که به‌واسطه موقعیت‌های تجاری، اداری، اقتصادی و سیاسی جمعیت زیادی را در خود جا داده است، برای همین تردد در این شهر سخت شده و ساعت‌ها پشت ترافیک ماندن جزو عادت‌های روزانه شهروندان تهران است، در این میان هرازگاهی طرح‌هایی برای کنترل ترافیک در این شهر مطرح و اجرایی می‌شود، از جمله همین طرح ترافیک که برای تهرانی‌ها نام‌آشنا است، اما یکی از طرح‌های جدید ترافیکی که قرار است در پایتختِ این روزهای ایران اجرا شود «HOV Lane» است، در این گزارش به جزئیات این طرح پرداخته شده است.
کد خبر: ۹۸۰۳۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۴
دادن وعده های بزرگ و دور ویژگی این دوره از مدیریت شهری است . مدیران شهری از همان روزهای نخست تهرانی ها را دلخوش به ساختن تهرانی کردند که مشکل مسکن ،آلودگی هوا و ترافیک در آن کاهش پیدا می کند و درتهرانی دوست داشتنی تراز گذشته زندگی خواهند کرد . اما مرور اخبار این سال ها نشان می دهد از آبان ماه آسمان تهران سیاه تر از همیشه می شود و ترافیک شبانه تهران سنگین تر از ترافیک صبحگاهی است و ناوگان حمل و نقل عمومی هم همچنان فرسوده است .
کد خبر: ۹۸۰۲۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۳۰
