به گفته یک پزشک متخصص طب سنتی، ورزش‌های مخصوص مغز شامل تاب سواری، آواز خواندن و جویدن موادی سخت مثل کندر است، همچنین یوگا و مدیتیشن از جمله اقداماتی هستند که می‌توانند به حفظ سلامت مغز کمک کنند.
کد خبر: ۹۸۹۹۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۱
گریپ‌فروت، میوه‌ای خوش‌عطر با طعمی خاص، سرشار از ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌هایی‌است که نقش مهمی در کاهش وزن، تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از بیماری‌های مزمن ایفا می‌کند.
کد خبر: ۹۸۹۷۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۶
احتمالا زیاد به این فکر نمی‌کنیم که آن‌چه در بشقاب غذایمان است می‌تواند بر سلامت ناخن‌ها تاثیر بگذارد. یکی از آنها سبزیجات برگ‌دار تیره است که سرشار از آهن هستند، عنصری که ناخن‌ها برای قوی و سالم رشد کردن به آن نیاز دارند. کمبود آهن در رژیم غذایی می‌تواند خودش را در ناخن‌ها نیز نشان دهد. فقر آهن ممکن است باعث شکنندگی ناخن‌ها و همچنین ایجاد شیارهای عمودی روی آنها شود.
کد خبر: ۹۸۹۵۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۴
مدیرکل هواشناسی خوزستان گفت: استقرار توده هوای گرم باعث وقوع دماهای ۴۹ درجه و بالاتر در بیشتر مناطق استان، به‌جز نواحی مرتفع شرقی و شمالی می‌شود.
کد خبر: ۹۸۹۳۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۳۰
به گفته یک متخصص فیزیولوژی، یکی از مشکلات شایع، سیاهی رفتن چشم و سرگیجه است و اولین و مهمترین قسمت درمان، تشخیص علت است. علت یا مربوط به خود مغز و یا مربوط به سایر اعضاست.
کد خبر: ۹۸۸۸۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۱
یک متخصص طب ایرانی می‌گوید: هر فردی یک حرارتی دارد که تا زمانی که آن حرارت با او هست، آن فرد زنده است و حرارتش که تمام شود، او می‌میرد.
کد خبر: ۹۸۸۷۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۸
توفان‌های تندری در گذشته هم وجود داشته، اما تغییرات گسترده اقلیمی، از بین رفتن پوشش سبز گیاهی، باغ‌ها و درختان این رویدادهای آب و هوایی را در مناطق مختلف کشور تشدید کرده است.
کد خبر: ۹۸۸۷۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۸
کارشناس اداره آزمایشگاه کنترل غذا و دارو با اشاره به قابلیت تولید سم برخی کپک‌ها گفت: سموم کپک‌ها با حرارت و شستشو از بین نمی‌رود و باید از مصرف تمام غذای کپک زده دوری کرد.
کد خبر: ۹۸۸۷۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۷
بارها برایمان پیش آمده که قابلمه‌ای پر از خورشت یا شیر را روی اجاق گذاشته‌ایم و تنها چند لحظه بعد، متوجه شده‌ایم همه‌چیز به‌هم ریخته، حباب‌ها از لبه قابلمه بالا زده‌اند و کف، گاز و اطراف آن را در بر گرفته است. ما فقط برای یک ثانیه حواسمان پرت شد. اما چه اتفاقی افتاد؟
کد خبر: ۹۸۸۶۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۷
خوراکی های ترش مزه، دسته ای از خوراکی ها هستند که در تمام نقاط جهان، طرفداران بسیاری دارند. البته ممکن است که برخی از افراد از خوراکی هایی که مزه ترش دارند خوششان نیاید. این خوراکی ها، خواص خاص خودشان را دارند، اما زیاده روی در مصرف آنها می تواند مشکل ساز باشد.
کد خبر: ۹۸۸۵۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۵
در حال ورود به فصل گرما هستیم و عرق کردن یکی از بارزترین پدیده‌های این فصل است که حتی پس از یک پیاده‌روی کوتاه مدت کل بدن ما را تحت تاثیر قرار می‌دهد، عرق عموما بوی بدی دارد و ما منشا آن را به درستی نمی‌دانیم. اما آیا میتوان با شناخت منشا بوی بد عرق آن را از بین برد؟
کد خبر: ۹۸۸۱۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۸
پوست بزرگترین اندام بدن است، بنابراین برای سلامتی خود باید از آن به‌خوبی مراقبت کنید. تغذیه مناسب و مصرف ویتامین‌های ضروری، یکی از روش‌های محافظت از پوست است.
کد خبر: ۹۸۸۱۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۸
کلاژن، فراوان‌ترین پروتئین در بدن است، که حدود ۳۰ درصد از کل پروتئین‌های بدن را تشکیل می‌دهد، با افزایش سن سطح کلاژن کاهش می‌یابد؛ که با مصرف محصولات گیاهی میتوان از پیری زودرس جلوگیری کرد.
کد خبر: ۹۸۷۸۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۲
به گفته عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، بدرنگی پوست خصوصا در ناحیه صورت، یکی از شایع ترین شکایات بیماران خصوصا خانم‌هاست که سبب ایجاد مشکلات روحی، روانی، اجتماعی و کاهش اعتماد به نفس افراد می‌شود.
کد خبر: ۹۸۷۴۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۷
به گفته عضو هیات علمی دانشکده علوم پزشکی ارتش، از دیدگاه طب سنتی، در میان گوشت‌ها، گوشت گوسفند و بز مخصوصا وقتی سن حیوان پایین تر یعنی بره و بزغاله باشد، بهترین گوشت است. چون مزاج انسان را تغییر نمی دهند و برای بیشتر افراد مفیدند.
کد خبر: ۹۸۷۳۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۴
دلایل مختلفی برای خشکی مو وجود دارد. اگر پوست سرتان چربی (سبوم) کافی تولید نکند، ممکن است موهایتان خشک شود.
کد خبر: ۹۸۷۲۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۳
میوه‌ها و سبزیجات تازه از سالم‌ترین غذاهایی هستند که می‌توانید بخورید. این محصولات مملو از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌هایی هستند که سلامت عمومی را تقویت کرده و به پیشگیری از بروز بیماری‌ها کمک می‌کنند.
کد خبر: ۹۸۷۰۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۰
پیری، یک رویداد اجتناب‌ناپذیر است که میتوان روند آن را در دوران جوانی با مصرف برخی مواد غذایی کندتر کرد.
کد خبر: ۹۸۶۹۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۸
مسواک‌ها نقش مهمی در حفظ بهداشت دهان و دندان دارند، اما می‌توانند محل رشد باکتری‌ها و ویروس‌ها، به ویژه پس از یک دوره بیماری باشند. اما برای پیشگیری از بیماری دوباره یا انتقال بیماری و عفونت توسط مسواک چه باید کرد؟
کد خبر: ۹۸۶۸۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۷
از جاده رویایی چالوس تا قندیل‌های یخی که انگار زمان را متوقف کرده‌اند، همگی در این سفر یک‌روزه جمع شده‌اند. غار یخ‌مراد به دلیل نزدیکی به تهران، طبیعت منحصربه‌فرد و حس ماجراجویانه، گزینه‌ای عالی برای مسافرت یک‌روزه در تعطیلات نوروز است.
کد خبر: ۹۸۶۶۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۰
