برچسب ها

ذهن خود را ورزیده کنید/ ۴ ورزش‌ مغزی برای تقویت حافظه و تمرکز

در عصر دیجیتال که اطلاعات با سرعت سرسام‌آوری به سمت ما سرازیر می‌شوند، حفظ حافظه قوی و تمرکز عمیق به چالشی روزمره تبدیل شده است. استرس، حواس‌پرتی‌های مداوم و وابستگی به فناوری می‌توانند عملکرد شناختی مغز را تضعیف کنند.
کد خبر: ۹۸۷۷۴۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۱

بوژوویچ: بلیت بازگشت در جیبم بود/ اولتیماتومی دریافت نکرده‌ام، مقصر نتایج استقلال منم، گریه نمی کنم

سرمربی تیم فوتبال استقلال گفت: می‌دانیم هواداران از نتایج تیم‌شان راضی نیستند، ولی در حال حاضر نیاز به حمایت واقعی آنها داریم.
کد خبر: ۹۸۷۳۲۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۴

پیشنهاد بی‌نظیر برای تقویت عملکرد مغز و افزایش تمرکز ذهن

مدیتیشن، تمرینی که ریشه در سنت‌های باستانی دارد، به‌عنوان ابزاری علمی برای بهبود عملکرد مغز شناخته می‌شود.
کد خبر: ۹۸۶۷۶۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۴

استقلال و پرسپولیس فرقی ندارد، امسال می‌خواهم به تیم ملی دعوت شوم/حضور همسرم در ورزشگاه خیلی موثر است

احسان محروقی، مهاجم شمس‌آذر قزوین یکی از پدیده‌های نیم‌فصل دوم لیگ برتر ایران است.
کد خبر: ۹۸۶۶۲۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۷

برنامه استقلال برای هایجک گزینه پرسپولیس

باشگاه استقلال برای جذب رضا غندی‌پور اقدام کرد و به دنبال به خدمت گرفتن این بازیکن جوان خواهد بود.
کد خبر: ۹۸۶۵۲۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۸

هشدار قلعه‌نویی در اولین تمرین تیم ملی ایران

بازیکنان تیم ملی فوتبال با نظارت امیر قلعه‌نویی به تمرین ریکاوری پرداختند.
کد خبر: ۹۸۶۳۲۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۵

مار ۴۰ متری روی صخره دیده شد / عکس

هنر نقاشی صخره‌ای در ونزوئلا، یکی از بزرگ‌ترین حکاکی‌هایی است که تاکنون یافت شده و قدمت آن به ۲۰۰۰ سال قبل برمی‌گردد. نقش مارهای ۴۰متری جزو شاخص‌ترین این آثار است.
کد خبر: ۹۸۶۲۳۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۱

روزه‌داران هم می‌توانند ورزش کنند؟/ زمان مناسب برای ورزش در ماه رمضان/ اشتباهات رایج در برنامه ورزشی روزه‌داران

در ماه رمضان هم می‌توان ورزش کرد، اما این امر نیاز به تنظیم شدت و زمان تمرین دارد. بر اساس مطالعات، ورزش در این ماه باعث حفظ آمادگی جسمانی، جلوگیری از تحلیل عضلانی و کمک به کنترل وزن می‌شود.
کد خبر: ۹۸۶۱۰۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۹

استراحت بوژوویچ به بازیکنان اصلی استقلال

با تصمیم کادرفنی استقلال، بازیکنان اصلی امروز به استراحت می‌پردازند و سایر نفرات یک جلسه تمرین را پشت سر خواهند گذاشت.
کد خبر: ۹۸۵۹۳۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۵

فال روزانه واقعی پنج شنبه 9 اسفند 1403 | فال امروز شما

این فرصت منحصر به فرد به شما امکان می‌دهد تا رازهای آینده را کشف کرده و رفتارهای تأثیرگذار در روز پنج شنبه 9 اسفند 1403 را شناسایی کنید. به دنیای جذاب فال روزانه خبرداغ خوش آمدید!
کد خبر: ۹۸۵۵۷۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۸

فرصت طلایی برای طارمی؛ ستاره ایرانی در بازی بزرگ فیکس شد!

پس از آخرین جلسه تمرینی اینتر پیش از دیدار فردا شب با لاتزیو، حضور مهدی طارمی در ترکیب اصلی نراتزوری قطعی شد.
کد خبر: ۹۸۵۴۱۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۶

بحران در استقلال؛ یک بازیکن دیگر هم مصدوم شد!

محمدحسین مرادمند به دلیل آسیب‌دیدگی، دیدار فردا برابر شمس آذر را از دست داد.
کد خبر: ۹۸۴۷۹۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۴

فال روزانه واقعی یکشنبه 21 بهمن 1403 | فال امروز شما

این فرصت بی‌نظیر به شما این امکان را می‌دهد که رازهای آینده را کشف کرده و رفتارهای تأثیرگذار زندگی‌تان در 21 بهمن 1403 را شناسایی کنید. به دنیای جذاب فال روزانه خبرداغ خوش آمدید!
کد خبر: ۹۸۴۵۸۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۰

ترسی ندارم بگویم استقلالی هستم/ فرامرز خودنگاه داور بین‌المللی نیست!

محراب فاطمی از رازهای قوی‌ترین مردان ایران پرده برداری کرد.
کد خبر: ۹۸۳۷۹۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۶

شوک بزرگ به پرسپولیس؛ زمان دوری اورونوف و امیری مشخص شد

ملی‌پوش ازبکستانی پرسپولیس برای ۶ هفته از میادین دور خواهد بود.
کد خبر: ۹۸۳۷۰۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۳

فلاحت پیشه: هنوز مجوز مذاکره با آمریکا به دولت داده نشده/ نشان دادن گاه‌ و بیگاه چراغ سبز به آمریکا، کمکی به تامین منافع کشور نمی‌ کند

یک تحلیلگر مسائل بین‌الملل گفت: احتمالا هنوز مجوز لازم برای مذاکره با آمریکا، به دولت داده نشده است‌. تا زمانی که اجازه مذاکره با آمریکا از سمت نهادهای تصمیم‌گیر صادر نشود، نشان دادن گاه‌وبی‌گاه چراغ سبز به آمریکا، کمکی به تامین منافع کشور نمی‌کند.
کد خبر: ۹۸۳۶۲۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۲

یادگار فرگوسن به حراج گذاشته شد!

استادیوم فوتبال که توسط سر الکس فرگوسن افتتاح شده، به فروش می‌رسد و قیمت آن تنها ۵۰۰,۰۰۰ پوند است.
کد خبر: ۹۸۳۶۰۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۲

دوای درد فوتبال ایران؛ کپی از روی دست عربستان و قطر!

یکی از راه‌های نجات فوتبال ایران از وضعیت بحرانی مدیریتی حضور مدیران خارجی است.
کد خبر: ۹۸۳۳۱۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۷

می‌خواهید با پیاده‌روی لاغر شوید؟/ این مطلب به درد شما می‌خورد

پیاده‌روی یک ورزش ایده‌آل و مناسب تمام سنین است اما مزایایش چیست؟ روزانه چقدر راه برویم؟ بعد از چند روز نتایجش در بدن ظاهر می‌شود؟
کد خبر: ۹۸۳۱۸۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۴

عکس | بازگشت کاپیتان پرسپولیس بدون گارد مخصوص

تمرینات تیم فوتبال پرسپولیس پس از چهار روز تعطیلی از عصر امروز از سر گرفته شد.
کد خبر: ۹۸۲۸۸۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۷