تحقیقات پژوهشگران آمریکایی نشان می‌دهد که مصرف منظم گردو می‌تواند به افزایش طول عمر و امید به زندگی کمک کند.
کد خبر: ۸۹۶۱۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۲
میل به خواب پس از خوردن یک وعده غذایی سنگین، مشکلی است که کم و بیش همه ما به آن دچار می‌شویم.
کد خبر: ۸۹۱۹۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۶
همه ما می‌دانیم که برخی از غذاها برای ما بهتر هستند، اما آیا می‌دانید رژیم شما چگونه می‌تواند بر قلب شما تأثیر بگذارد؟ یک رژیم غذایی ناسالم می‌تواند شرایطی مانند دیابت و چاقی ایجاد کند، همچنین می‌تواند به شرایطی مانند فشار خون بالا و کلسترول بالا کمک کند. همه این‌ها می‌تواند منجر به بیماری قلبی شود. خبر خوب این است که شما می‌توانید با انتخاب غذاهای سالم برای قلب به کاهش خطر کمک کنید.
کد خبر: ۸۹۱۰۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۸
در این مطلب ۱۸ روش ساده برای کاهش چربی شکم ارائه شده که بکارگیری آنها می‌تواند نتیجه بخش باشد.
کد خبر: ۸۹۰۹۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۷
شب شام بخوریم یا نه؟ یکی از پر بحث‌ترین سوالات تاریخ بشریت که هنوز عده زیادی به جواب قانع کننده‌ای برای آن نرسیده‌اند. اما واقعیت این است که نخوردن شام شب برای سلامت بدن مضر است.
کد خبر: ۸۸۹۹۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۹
اگر می‌خواهید زود چاق شوید، این مواد غذایی را مصرف کنید.
کد خبر: ۸۷۳۹۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۹
یک فوق تخصص بیماری‌های عفونی کودکان با اشاره به علائم بیماری کرونا در کودکان، گفت: فرمی از بیماری به دنبال عفونت کرونا پیش آمد که ناشی از فاکتورهای التهابی داخل بدن است، یعنی در آن دوره ممکن است pcr کرونا منفی باشد ولی کودکی باشد که بین یک تا ۴ هفته قبل عفونت را گرفته و اکنون فاز التهابی آن را نشان می‌دهد. این موارد ممکن است با علائمی مثل اسهال، کاهش هوشیاری، اختلال خون‌ریزی دهنده و... به مراکز درمانی مراجعه کنند و حتی با بسیاری بیماری‌های دیگر اشتباه گرفته شوند و بعد ما متوجه شویم این کودکان سابقه تماس با فرد کرونا مثبت داشتند و یا خودشان ردپایی از ابتلا به کرونا دارند.
کد خبر: ۸۵۶۳۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۲
با ما همراه باشید تا به شما بگوییم بهترین و بدترین غذاها برای صبحانه چه هستند
کد خبر: ۸۲۸۱۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۷
یک تخم مرغ اندازه متوسط دارای ۶۰ کالری، ۶ گرم پروتئین، ۴ گرم چربی کل و ۱۶۵ میلی‌گرم کلسترول است و بسیاری از ویتامین‌ها و مواد معدنی را نیز ارائه میکند
کد خبر: ۸۲۷۰۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۸
نتایج پژوهشی تازه نشان می‌دهد، پروتئینی که از استخوان آزاد می‌شود، در آغاز واکنش بدن در برابر استرس نقش دارد.
کد خبر: ۸۲۶۷۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۵
شیر تنها یک نوشیدنی مناسب برای رشد کودکان نیست و یکی از بهترین گزینه ها برای افراد مبتلا به دیابت نیز محسوب می شود.
کد خبر: ۸۲۶۵۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۳
لاغر کردن و کوچک کردن شکم کار بسیار سختی نیست . سفره غذای خود را با این غذاهای کاهش دهنده وزن پر کنید تا به کنترل هورمون گرسنگی و داشتن شکمی تخت کمک کنند.
کد خبر: ۸۱۳۷۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۱
مو از قسمت ریشه رشد میکند پس مشخص است که کلید تقویت رشد مو در حفظ سلامت پوست سر و پیازهای مو نهفته است
کد خبر: ۸۰۹۲۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۷
شیر گاو معمولی ارزان است و می‌توانید آن را همه جا پیدا کنید. برای افرادی که نمی‌توانند مصرف شیر گاو را کنار بگذارند توصیه می‌کنیم به جای شیر پاستوریزه از شیر خام استفاده کنند. مزایای شیر خام شامل کمک به سلامت پوست، ایجاد آلرژی کمتر و کاهش وزن است
کد خبر: ۷۹۲۶۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۴
یک متخصص تغذیه گفت: ویروس سرماخوردگی ممکن است هر کسی را درگیر کند، اما ریسک ابتلا به آن در برخی افراد بیشتر است.
کد خبر: ۷۶۴۵۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۹
این مطلب خوراکی‌هایی را معرفی میکند که با خوردن آنها کالری و چربی بیش از حد وارد بدن می‌شود و باعث تجمع چربی در ناحیه شکمی می‌شود.
کد خبر: ۷۵۷۵۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۰
یکی از حقایق اولیه‌ای که هر کسی درباره سالم غذا خوردن می‌آموزد این است که میوه برای سلامت مفید است؛ بنابراین شاید خیلی عجیب به نظر برسد که بسیاری از برنامه‌های غذای کم کربوهیدرات می‌گویند باید از خوردن موز دست بکشید.
کد خبر: ۷۴۹۴۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۲
برخی مواد غذایی می توانند موجب شل شدن اسفنکتر مری شوند، که اجازه بازگشت اسید معده به مری را می دهد. از جمله این مواد غذایی مشکل‌آفرین می توان به گوجه فرنگی، مرکبات، شکلات، قهوه، و چای اشاره کرد. مصرف آنها را محدود یا برای مدتی متوقف کنید تا دوباره احساس بهتری داشته باشید.
کد خبر: ۷۴۸۴۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۵
تحقیقات جدید نشان داده اند خوردن میوه های خشک با رژیمی سالم و کاهش چاقی در ارتباط است
کد خبر: ۷۴۸۱۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۲
در حقیقت، متخصصان تغذیه می‌گویند که مصرف برخی مواد‌غذایی با محتوای کالری بالا برای کسب موفقیت در مسیر کاهش وزن خوب هستند
کد خبر: ۷۴۷۶۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۳۰
