تعلل در انجام کار روی همه افراد تاثیر بد خود را می‌گذارد. این مشکل برای بیشتر افراد زمانی رخ می‌دهد که خسته و بی‌حوصله هستند. در این مقاله نگران‌کننده‌ترین بهانه‌هایی که به ما کمک می‌کنند تا در کار خود سهل‌انگاری کنیم آورده شده است...
کد خبر: ۶۷۵۷۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۴
پیلاتس، یکی از محبوب ترین تمرینات برای کسانی است که از باشگاه رفتن خسته شده‌اند. این تمرین، مرکز بدن شما را به خوبی هدف می‌گیرد، و برای سوزاندن کالری و افزایش توده عضلانی بسیار موثر است.
کد خبر: ۶۷۲۰۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۳
برخی عادت ها حتی از سیگار کشیدن هم برای سلامت شما مضرتر است. عادت هایی مثل بی تحرک بودن در تمام روز یا پرخوری کردن.
کد خبر: ۶۷۰۸۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۱۵
آب هویج یک نوشیدنی بسیارکم کالری و برای افرادی که رژیم لاغری دارند، بسیار مفید است. یک لیوان آب هویج ( 240 سی سی ) کمتر از 80 کالری دارد.
کد خبر: ۶۶۸۸۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۰۵
چاقی دوران کودکی یک بیماری جدی پزشکی است که کودکان و نوجوانان را تحت تاثیر قرار می دهد و این زمانی است که وزن کودک با توجه به سن او بالاتر از مقدار نرمال باشد. هرچه در کودکی، چاق تر باشند، در بزرگسالی بیشتر چاق می ماند.
کد خبر: ۶۶۷۳۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۹
کد خبر: ۶۶۶۷۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۵
در طول چندین دهه گذشته کشور چین تبدیل به یکی از ابرقدرت های اقتصادی شده است. چین یکی از بزرگترین کشورهای تجاری است و نقش مهمی را در تجارت بین الملل ایفا می کند.
کد خبر: ۶۶۵۰۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۶
کد خبر: ۶۶۰۰۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۸
محققان ژاپنی دانشگاه توکیو می‌گویند درحالی‌که داشتن خواب کافی کلیدی برای سلامتی است، چُرت‌های طولانی‌مدت روزانه هیچ منفعتی برای سلامت قلب ندارند.
کد خبر: ۶۵۶۲۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۲۰
اگر چند قطعه پوست سیب زمینی را در آب بپزید، یکی از بزرگترین مشکلات سلامتی و زیبایی خانم‌ها را حل کرده‌اید.
کد خبر: ۶۵۵۸۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۱۶
پا عضو مهمی است و شکی در این موضوع نیست پس باید مراقبت از آن را در اولویت‌های سلامت خود قرار دهید، در ادامه شما را با برخی از رایج‌ترین مشکلات مرتبط با پاها آشنا می‌کنیم.
کد خبر: ۶۵۳۳۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۱۹
او مقصر نیست؛
ببر سفید به دلیل چشم‌های آبی رنگ و خز تک فام خود در سراسر جهان از محبوبیت خاصی برخوردار است. اما یک موسسه نیکوکاری از حقیقت وصف ناپذیر این حیوان پرده برداری کرده است!
کد خبر: ۶۵۱۷۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۰۶
طبق مطالعه جدید محققان، زنانی که بعد از سن ۴۰ سالگی باردار می شوند با ریسک بیشتر بیماری قلبی و سکته در ادامه زندگی روبرو هستند.
کد خبر: ۶۵۱۰۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۰۱
