مصرف مناسب ویتامین D در سلامت سیستم ایمنی، انرژی جسمی و سلامت شناختی نقش دارد. از آنجا که نور خورشید یکی از قوی‌ترین منابع ویتامین D است و منابع غذایی زیادی برای این ویتامین وجود ندارد، معمولاً افراد در طول فصل زمستان بیشتر دچار کمبود این ویتامین هستند.
کد خبر: ۹۶۵۵۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۲
ایوان ربط، میزبان اکران نخستین فیلم بلند مرجان اشرفی‌زاده شد.
کد خبر: ۹۶۵۵۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۱
رییس پلیس بین الملل فراجا اعلام کرد: ۶ متهم اقتصادی فراری به کشور برگردانده شدند.
کد خبر: ۹۶۵۴۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۱
مدیر پیشین مرکز ملی مطالعات و تحقیقات دریای خزر می‌گوید: آخرین پیش‌بینی درباره دریای خزر از سوی کارشناسان آلمانی و روسی بر اساس مدل‌های اقلیمی بوده، دو سناریو را برای دریای خزر پیش‌بینی کردند که بر مبنای آن تا انتهای قرن۲۱ یعنی ۷۶سال آینده، خزر دچار کاهش تراز آب خواهد شد که خوش‌بینانه آن ۹متر است و بدبینانه آن ۱۸متر.» نکته‌ای که وجود دارد خزر غیرقابل پیش‌بینی است و ممکن است بر خلاف این دو سناریو، روندش تغییر کند و دوباره آب بالا بیاید.
کد خبر: ۹۶۵۴۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۱
هافبک میانی تیم پرسپولیس از تعدادی از هم تیمی های خود انتقاد کرد.
کد خبر: ۹۶۵۴۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۱
پیمان معادی با انتشار تصویری مشترک با سامان مقدم در سریال «افعی تهران»، به دومین تجربه همکاری با این کارگردان بعد از ۲۰ سال اشاره کرده است.
کد خبر: ۹۶۵۴۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۱
مربی اسبق تیم‌ملی معتقد است شرایط برای قهرمانی تیم ایران مهیاست.
کد خبر: ۹۶۵۴۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۱
روزنامه آرمان ملی با محسن هاشمی رفسنجانی در باره فضای سیاسی و انتخاباتی کشور گفت و گو کرده است.
کد خبر: ۹۶۵۴۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۱
سیدحسن خمینی و احمد منتظری از چهره هایی هستند که آشنایی دیرینه با مرحوم هاشمی رفسنجانی داشتند و بی شک حرف های ناگفته زیادی هم دارند.
کد خبر: ۹۶۵۴۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۱
تقی آزاد ارمکی، جامعه‌شناس و استاد دانشگاه تهران می‌گوید: جامعه تلاش‌های بسیار زیادی برای اصلاح نظام سیاسی و اجتماعی کرد، مردم با گرایشات چپ، راست، اصول‌گرایانه و اصلاح‌طلبانه مشارکت حداکثر داشتند و این‌طور نبود که مردم فقط دوم خرداد حداکثری آمده باشند، بلکه در تمام دوره‌های بعد هم مشارکت حداکثر داشتند. دیگر این مردمِ بیچاره چه‌قدر باید به صدای اصول‌گراها و اصلاح‌طلب‌ها گوش بدهند؟
کد خبر: ۹۶۵۴۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۱
در این مطلب، بهترین ویتامین‌های ضروری برای زنان در مراحل مختلف زندگی و در سنین مختلف، به ویژه با تغییر هورمون‌ها، معرفی شده است.
کد خبر: ۹۶۵۴۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۱
چهل و دومین جشنواره بین‌المللی فیلم فجر شاهد حضور قابل توجه بازیگران تئاتر در اکثر فیلم‌های حاضر در این دوره است که بازی برخی از آن‌ها در نقش های اول نوید درخششی تازه را می‌دهد.
کد خبر: ۹۶۵۴۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۱
وزیر امور اقتصادی و دارایی در نشستی در محل صندوق نوآوری و شکوفایی، با اهدای لوح و نشان ویژه از همراهی و همکاری مجدانه بانک صادرات ایران به دلیل توسعه نظام تأمین مالی و حمایت اثربخش از زیست‌بوم نوآوری و دانش‌بنیان کشور قدردانی و تجلیل کرد.
کد خبر: ۹۶۵۴۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۰
فال روزانه 11 بهمن 1402 برای متولدین تمام ماه ها، ماه های فروردین، اردیبهشت، خرداد، تیر، مرداد، شهریور، مهر، آبان، آذر، دی، بهمن، اسفند
کد خبر: ۹۶۵۴۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۰
رئیس ستاد انتخابات کشور گفت: امنیت هم در حوزه فیزیکی و هم رصد تلاش‌های دشمن برای برهم زدن امنیت روانی جامعه و امنیت انتخابات است.
کد خبر: ۹۶۵۴۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۰
سخنگوی شورای وحدت گفت: برای انتخابات مجلس برای هر نماینده پیش‌بینی کرده‌ایم هر نماینده تهران ۳۰ منطقه را در اختیار داشته باشد تا بتواند امور مربوط به آن ها را انجام دهد و مدیریت کند.
کد خبر: ۹۶۵۴۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۰
حقیقتش این است که اگر اصرار مهدی هاشمی و پرویز پورحسینی نبود، شاید اصلا این نمایشنامه، رنگ صحنه به خود نمی‌دید ولی بهرام بیضایی، وقتی پافشاری و گذشت آنان را دید، چاره‌ای جز موافقت نیافت.
کد خبر: ۹۶۵۴۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۰
سردار افراسیابی گفت: دشمن تلاش می‌کند تا مردم در انتخابات پای صندوق‌های رای نیایند، اما هوشمندی ملت ما خواب دشمن را تعبیر نخواهد کرد.
کد خبر: ۹۶۵۳۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۰
تام کروز پس از دریافت اولین جایزه برای فیلم «ماموریت غیرممکن ۷» از منتقدان و طرفدارانش تشکر کرد.
کد خبر: ۹۶۵۳۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۰
یکی از بزرگترین عوامل ایجاد یبوست، رژیم غذایی ناسالم است. در مقابل، خوردن غذاهای پر فیبر، مانند میوه‌ها و سبزیجات خام و غلات کامل، به منظم نگه داشتن حرکات روده کمک می‌کند. نوشیدن مایعات کافی نیز ضروری است. فیبر آب را در روده نگه می‌دارد و دفع را آسان‌تر می‌کند.
کد خبر: ۹۶۵۳۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۰
