آخرین آمار نشان می‌دهد که بسیاری از مردم از طریق رژیم غذایی خود کلسیم کافی دریافت نمی‌کنند. غذاهای لبنی مانند شیر، ماست و پنیر نه تنها منبع غنی کلسیم تقویت کننده استخوان هستند، بلکه پروتئین مورد نیاز بدن را نیز فراهم می‌کنند. اما آیا همه منابع کلسیم در فراورده‌های لبنی خلاصه می‌شود؟
کد خبر: ۹۷۷۹۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۱
زردآلو چشم و چراغ میوه‌های تابستانی است. این میوه کوچک نارنجی رنگ و شیرین سرشار از ویتامین A، ویتامین C، پتاسیم، کاروتن و سایر مواد مغذی مورد نیاز بدن می‌باشد که سلامتی را تضمین می‌کنند.
کد خبر: ۹۷۶۸۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۳
به توصیه حکمای طب سنتی، در فصل گرم سال که حرارت بدن بالا می رود و تعریق زیاد می شود مصرف شربت عرقیاتی با طبع سرد و معتدل همچون عرق بیدمشک، کاسنی، شاتره و خارشتر را بیشتر کنید.
کد خبر: ۹۷۵۸۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۷
اصولگرایان بدانند که اگر ما امت حزب الله پشت شان هستیم به خاطر این است که آنها را تابع و تقویت کننده خط رهبری معظم انقلاب می دانیم. اگر ذره ای از این مسیر کج شوند، ذره ای برایشان ارزش قائل نخواهیم بود چه رسد به این که در تریبون مجلس گوشه و کنایه بیایند که آن یک نفر چرا چنین گفته است؟ و بعد انتظار داشته باشند ما همانند گذشته حامی شان باشیم!
کد خبر: ۹۷۵۷۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۵
سیدعلی خمینی گفت: طوفان الاقصی اگر همین یک فایده را داشت که جهان اسلام را متوجه دشمن اصلیش کرد و روی سیاه گفتمان امریکایی و یک بام و دو هوای حقوق بشر غربی را بار دیگر به منصه ظهور رسانید، کافی بود تا به‌عنوان موفق‌ترین عملیات قرن شناخته شود.
کد خبر: ۹۷۴۴۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۳
فرادید| ماه آگوست احتمالا یکی از پربارترین ماه‌های سال 2024 برای طرفداران سریال‌های کره‌ای خواهد بود. در این ماه تعداد زیادی سریال کره‌ای در ژانرهای متنوع پخش خواهند شد که می‌توانند همۀ علاقمندان را با سلایق مختلف راضی نگه دارند.
کد خبر: ۹۷۴۲۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۸
برخلاف باور عامه مردم که کدو خورشی را سبزی بی خاصیتی می دانند اما جالب است بدانید که از دیدگاه طب سنتی، این سبزی تقویت کننده مغز و سیستم عصبی است.
کد خبر: ۹۷۴۰۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۶
موثرترین راه برای بالا بردن سیستم ایمنی بدن، مصرف میوه های تقویت کننده سیستم دفاعی بدن است.
کد خبر: ۹۷۳۶۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۳۰
پرسش‌هایی که از سوی بسیاری از افراد مطرح است اینکه چرا در فصول گرم سال در پی نوشیدن آب، تشنگی‌شان برطرف نمی‌شود و آیا واقعا با نوشیدن آب یخ، فرد دچار کبد چرب می‌شود؟
کد خبر: ۹۷۳۳۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۱
مراسم بزرگداشت احمدرضا معتمدی فیلمنامه‌نویس و کارگردان سینما با حضور هنرمندان و اساتید حوزه فلسفه در سالن فردوس موزه سینمای ایران برگزار شد.
کد خبر: ۹۷۱۷۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۳
عضو هیأت رئیسه جبهه اصلاحات گفت: فکر می‌کنم طیف اصولگرایان یکدست نیست و به نوعی یک تنوع درون‌جناحی وجود دارد؛ اگر به همین شکل باشد و آرایش تغییر نکند، کار جبهه اصولگرایی سخت‌تر از جبهه اصلاح‌طلبان است و این آرایش بیشتر به نفع کاندیدای اصلاحات است.
کد خبر: ۹۷۱۵۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۰
ما باید عدالت را مقدم بر پیشرفت اصل بدانیم و اگر توانستیم عدالت را محقق کنیم و به تمام ظرفیت‌های مردم و آحاد کشور فرصت بروز استعدادهای‌شان را بدهیم، به دنبال آن پیشرفت نیز ایجاد می‌شود...
کد خبر: ۹۷۱۳۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۳
مکمل‌های ویتامین و مواد معدنی، تنها زمانی بهترین و بیشترین اثربخشی را دارند که آنها را روزانه مصرف کنید. برخی از ویتامین‌ها، مواد معدنی و مکمل‌ها دارای زمان طلایی مصرف هستند که با آگاهی از این مسئله می‌توان جذب و بهره‌وری آنها را به حداکثر رساند.
کد خبر: ۹۷۰۸۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۶
هر بار که پوست موز را جدا می‌کنید، یک محصول استثنایی را دور می‌اندازید.
کد خبر: ۹۷۰۷۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۳
باوجود اشتراک بالای لیست امنا و صبح ایران، لیست امنا توانسته منتخبان بیشتری راهی مجلس کند و لیست صبح‌ایران هم با توجه به اینکه نامزدی مستقل در جمع نمایندگان ندارد، نقش شتاب‌دهنده و تقویت‌کننده لیست امنا را برعهده گرفته و در نتیجه، فهرست امنا در رقابت با فهرست شانا و پایداری در تهران پیروز میدان شده است.
کد خبر: ۹۷۰۲۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۵
موثرترین راه برای بالا بردن سیستم ایمنی بدن، مصرف میوه های تقویت کننده سیستم دفاعی بدن است.
کد خبر: ۹۶۹۷۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۲
متاسفانه در دهه‌های اخیر به دلیل تغییرات قابل توجه در سبک زندگی و تغذیه‌ای انسان‌ها ریزش مو در نواحی سر، ابرو و مژه‌ها به معضلی فراگیر و ناخوشایند، تبدیل شده است و تاثیرات منفی زیادی بر زیبایی، اعتماد بنفس و جذابیت افراد گذاشته است.
کد خبر: ۹۶۹۶۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۱
انتخاب نوشیدنی‌هایی که شیرینی طبیعی و فواید تغذیه‌ای را ارائه می‌دهند، می‌تواند به کاهش هوس به شیرینی و در عین حال به سلامت کلی کمک کند
کد خبر: ۹۶۹۲۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۴
تحقیقات نشان می دهد که چند مداخله در سبک زندگی وجود دارد که می تواند به طور موثر طول عمر و سلامت ما را افزایش دهد. یکی از اینها ورزش است، اما چه نوع و در چه ترکیبی و چرا کمک می کند تا سال ها به زندگی ما اضافه شود؟
کد خبر: ۹۶۹۰۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۱
برخی از عوامل ساده مانند خواب منظم و با کیفیت، رژیم غذایی سالم، ورزش و مدیریت استرس ممکن است به شما کمک کنند تا قبل از شروع میگرن آن را متوقف کنید.
کد خبر: ۹۶۸۲۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۶
