فرایند خواب و خوابیدن حدودا یک-سوم از زندگی ما را تشکیل می‌دهد. اما زمان تنها موضوع مهم در رابطه با خواب نیست. حقیقت این است که تقریبا همه‌ی کارهایی که باید انجام بدهیم، و کیفیت کارهایی که قصد انجام دادن‌شان را داریم تحت تاثیر خوابیدن قرار می‌گیرد.
کد خبر: ۶۸۳۲۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۳۰
یک آبمیوه با ترکیبی ساده وجود دارد که باعث کم شدن اثرات خروپف و آپنه ی خواب می‌شود. اعتقاد بر این است که این ترکیب خلط اضافی را که عامل اصلی نشانه‌های خروپف و آپنه ی خواب است حذف می‌کند.
کد خبر: ۶۸۳۰۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۹
اگر شب‌ها به سختی به خواب می‌روید یا در طول شب چندین بار از خواب بیدار می‌شوید بد نیست بدانید این مشکلی است که افراد بسیاری با آن مواجه هستند و می تواند پیامدهای نامطلوبی برای سلامت بدن داشته باشد.
کد خبر: ۶۷۷۵۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۵
خروپف كردن فقط یك سروصدای اضافی نیست بلكه می‌تواند نشان دهنده وجود برخی مشكلات و یا حتی بیماری‌ها باشد كه نیاز به درمان دارند. هیچ چیز به اندازه شنیدن صدای خروپف وقتی كه تلاش می‌كنید به خواب بروید، آزار دهنده نیست.
کد خبر: ۶۷۷۳۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۴
خواب زیاد، اضطراب، کم آبی بدن، مصرف نکردن پروتئین کافی، اختلال در عملکرد غده تیرویید، آپنه خواب، کمبود پتاسیم در بدن، نارسایی مزمن وریدی، رژیم غذایی گیاه خواری، افسردگی و خستگی آدرنال از مهمترین دلایل خستگی مزمن هستند.
کد خبر: ۶۷۰۸۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۱۶
برخی عادت ها حتی از سیگار کشیدن هم برای سلامت شما مضرتر است. عادت هایی مثل بی تحرک بودن در تمام روز یا پرخوری کردن.
کد خبر: ۶۷۰۸۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۱۵
تغییرات خواب در دوره های مختلف زندگی
زمانی شما مانند کودک به خواب می رفتید زیرا کودکی بیش نبودید. سال ها پیش به شب زنده داری و دیر خوابیدن وسواسیت داشتید اما اکنون به عنوان یک جوان به آن علاقه پیدا کرده اید. اکنون که انسان کاملی شده اید باز هم الگوها و روند خواب شما در حال تغییر است.
کد خبر: ۶۶۹۹۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۱۱
برای اطمینان از سلامت‌مان هرازگاهی برخی نشانه‌های بدنی خود را چک می‌کنیم. گاهی اوقات نشانه‌های بدنی مربوط به برخی مشکلات و بیماری‌ها آنقدر هر روزه و روتین شده‌اند که اصلا آنها را فراموش کرده‌ایم.
کد خبر: ۶۶۸۶۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۰۴
توسط محققان دانشگاهی
محققان واحد علوم و تحقیقات دانشگاه آزاد اسلامی موفق به طراحی و تولید بالشت ضد خروپف شدند.
کد خبر: ۶۶۷۴۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۳۰
به گفته محققان، شاخص توده بدنی موسوم به BMI بالاتر از ۲۵ به معنای اضافه وزن است.
کد خبر: ۶۶۵۸۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۱
یکی از موارد دیوانه‌کننده که هریک از ما در خواب تجربه کرده‌ایم فلج خواب است. این حالت زمانی رخ می‌دهد که شما بیدار هستید اما قادر به حرکت بدن خود نیستید.
کد خبر: ۶۶۵۲۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۸
یکی از موارد دیوانه‌کننده که هریک از ما در خواب تجربه کرده‌ایم فلج خواب است. این حالت زمانی رخ می‌دهد که شما بیدار هستید اما قادر به حرکت بدن خود نیستید.
کد خبر: ۶۶۵۱۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۷
طبق گفته پزشکان، یائسگی می تواند موجب افزایش ریسک ابتلا به آپنه (اختلال خواب) شود، اختلالی که دارای تاثیرات منفی بر سلامت بدن است.
کد خبر: ۶۶۳۹۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۰
مطالعه جدید محققان نشان می دهد آپنه خواب (اختلال در خواب) در کودکان بر میزان توجه، رشد حافظه و زبان کلامی آنها در نوجوانی تاثیر می گذارد.
کد خبر: ۶۶۲۸۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۴
در حالی که بیمار روی تخت قرار گرفته، BS گلوکومتری توسط پرستار تریاژ mg/d- 125 گزارش شده است. علائم حیاتی بیمار پایدار است. حین حضور پرستار بر بالین بیمار جهت گرفتن نوار قلب، ناگهان بیمار دچار حرکات تونیک ـ کلونیک ژنرالیزه می‌شود.
کد خبر: ۶۵۶۴۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۲۲
تستوسترون یک هورمون مورد نیاز برای رشد مردان است که در درجه اول در بیضه‌ها تولید می‌شود و مسئول ساخت ماهیچه، توده استخوان، همچنین تولید اسپرم و میل جنسی است. این هورمون الگوی مردانه را در توزیع چاقی، تراکم استخوان و تولید سلول‌های قرمز خون تحت تاثیر قرار می‌دهد.
کد خبر: ۶۵۳۸۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۲۴
نتایج یک بررسی جدید نشان می‌دهد خروپف کردن و نارسایی‌های تنفسی در کودکان می‌تواند نگران‌کننده باشد.
کد خبر: ۶۵۲۵۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۱۳
بیشتر حاضران در مراسم افتتاح جشنواره مد و لباس بعد از تماشای لباس‌های ارایه شده در جشنواره، اولین سوالی که به زبان می‌آوردند این بود: «یعنی گشت ارشاد به این لباس‌ها گیر نمی‌دهد؟»
کد خبر: ۶۵۲۲۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۱۱
خوابیدن با دهان باز به اندازه نوشیدن نوشابه های گازدار در زمان قبل از خواب، به دندان ها آسیب می زند.
کد خبر: ۶۵۱۳۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۰۳
