برچسب ها

چگونه سالم غذا بخوریم، سیر شویم و وزن کم کنیم؟

سیری احساس پری است که میل به غذا خوردن را مدتی پس از یک وعده غذایی مهار می کند. احساس سیری نقش بسیار مهمی در کنترل مقدار غذایی که می خوریم ایفا می کند.
کد خبر: ۷۰۶۶۸۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۵

گوشت بوقلمون گوشت معجزه گر بهتر از ماهی!

گوشت بوقلمون به دلیل بافت ویژه‌ای كه دارد هنگام طبخ حجم خود را از دست نمی‌دهد و به دلیل داشتن پروتئین بالا، حداقل چربی اشباع، كمترین سطح كلسترول و فقدان چربی میان بافتی در مقایسه با گوشت قرمز از اهمیت بسیاری برخوردار است.
کد خبر: ۷۰۶۶۸۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۵

۵ درسی که از دربی ۸۴ آموختیم

پیروزی شیرین استقلال مقابل رقیب سنتی جایگاه علیرضا منصوریان سرمربی آبی‌پوشان را در پست سرمربی محکم می‌کند.
کد خبر: ۷۰۶۶۶۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۴

تارا معروف ترین مانکن سایز بزرگ دنیا! +عکس

تارا لین مانکن 34 آمریکایی است که بخاطر قد و وزن ش به شهرت رسیده است.
کد خبر: ۷۰۶۶۵۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۴

توضیحات پلیس درباره فیلم پخش شده از کولبران

سخنگوی ناجا با اشاره به انتشار فیلمی در فضای مجازی گفت: اخیرا فیلمی در فضای مجازی پخش شده که فرد قصد ورود به کشور را دارد توسط مرزبانان مورد ضرب و شتم قرار میگیرد در حالی که این ضرب و شتم از سوی پلیس قابل قبول نیست اما پلیس این موضوع را پیگیری کرده است. منتظر المهدی ادامه داد: تعدادی از افراد غیربومی که قصد ورود به کشور را داشته اند با فحاشی و رفتارهای غیراخلاقی با مرزبانان قرار گرفتند که از این میان 1 نفر از این افراد دستگیر شده‌است.
کد خبر: ۷۰۶۶۳۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۴

اصولگرایان درگیر اختلافات داخلی/ نامزدهای ریاست جمهوری بیشتر از نامزدهای شورای شهر!

در حالی که به نظر می‌رسید سیستم جمنا بتواند اصولگرایان را زیر یک چتر جمع کند اما شواهد نشان می‌دهد اختلافات همچنان ادامه دارد. هیچکدام از اعضای جبهه پایداری (حامیان سعید جلیلی در انتخابات ۹۲) در جمنا حضور ندارند و حامیان قالیباف نیز هنوز رسما از جمنا حمایت نکرده‌اند گرچه انتقاد تندی هم از آن ندارند.
کد خبر: ۷۰۶۵۵۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۴

سنگین وزن ان کروک را بیشتر بشناسید +تصاویر

در صنعت خودروسازی معمولا اتومبیل‌های شاسی بلند هستند که وزن نسبتا بالایی دارند اما این تفکری است که خیلی هارا به اشتباه می اندازد.
کد خبر: ۷۰۶۵۲۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۴

خواص درمانی پوست پرتقال

برخی خاصیت های پوست پرتقال شامل، محافظت از سیستم تنفسی، کاهش‌ فشارخون بالا و کلسترول، بهبوددهنده سلامت دهان و دندان و افزایش توانایی سیستم ایمنی بدن می باشد
کد خبر: ۷۰۶۴۸۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۴

با پاستا لاغر می شوید

تحقیق جدید محققان ایتالیایی نشان می دهد برخلاف باور عمومی، مصرف پاستا، به‌خصوص نودل، نقشی در چاقی ندارد و حتی با کاهش شاخص توده بدنی هم مرتبط است
کد خبر: ۷۰۶۴۳۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۳

لاغر بمانید با مصرف غلات کامل

طبق نتایج یک مطالعه جدید، مصرف موادخوراکی حاوی غلات کامل به شما در حفظ و کنترل وزن ‌تان به اندازه روزی ۳۰ دقیقه پیاده‌روی سریع کمک می‌کند.
کد خبر: ۷۰۶۴۱۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۳

خطرات بسته‌بندی شکم در پلاستیک!

تعریق بیش از اندازه می‌تواند خطرات جبران ناپذیری را به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۷۰۶۴۰۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۳

پروین؛

هنوز مانده تیم برانکو به پرسپولیس من برسد / توصیه من به برانکو تعویض در برخی نقاط است

سلطان هواداران پرسپولیس گفت: «کی‌روش از روی عصبانیت یک چیزی گفته. شما نباید به این مسائل دامن بزنید.»
کد خبر: ۷۰۶۳۳۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۳

عبدولی و رضایی در جمع برترین کشتی‌گیران فرنگی کار جهان

نخستین رده‌بندی برترین فرنگی‌کاران جهان در سال میلادی جدید اعلام شد که قاسم رضایی و سعید عبدولی که در المپیک ریو به مدال برنز رسیدند به ترتیب در رده سوم و چهارم برترین فرنگی‌کاران جهان قرار گرفتند.
کد خبر: ۷۰۶۲۴۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۲

رونمایی از پرسرعت‌ترین خودرو جهان

تسلا از خودرویی رونمایی کرده که در مجله خودرویی، به عنوان پرسرعت‌ترین خودرو شناخته شده است.
کد خبر: ۷۰۶۲۱۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۱

اقدامات ترامپ ضد صلح و ثبات منطقه و مخرب روند مقابله با تروریسم است

پژوهشگر ارشد دانشگاه پرینستون و معاون پیشین سیاست خارجی دبیرخانه شورایعالی امنیت ملی در یادداشتی که ر وزن امه ال‌پائیس اسپانیا آن را منتشر کرده است، به تشریح سیاست خاورمیانه‌ای دونالد ترامپ، رئیس جمهور جدید امریکا پرداخته است.
کد خبر: ۷۰۶۱۸۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۱

فواید و مضرات بادام زمینی

بادام زمینی برای تقویت ریه و طحال نیز مفید است و کلسترول خوب خون را بالا می برد.
کد خبر: ۷۰۶۰۷۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۱

رشد ۲۶ واحدی شاخص کل بورس

معامله‌گران بورس تهران در آخرین روز معاملاتی این هفته در حالی معاملات پرحجم سهام را در گروه‌ خودرویی و نمادهای بانکی به نظاره‌ نشستند که در کلیت معاملات بازار همچنان معاملاتی کم عمق و بی‌انگیزه را شاهد هستند.
کد خبر: ۷۰۶۰۰۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۰

درخشان؛

حرف های کی روش ارزش ندارد که کسی بخواهد جواب بدهد / شانس پرسپولیس برای پیروزی در دربی بیشتر است

سرمربی پیشین پرسپولیس با بیان اینکه سرمربی تیم ملی خودش را سرکار گذاشته گفت: «بیش از اندازه لی‌لی به لالای کی‌روش گذاشته‌اند و او هر حرفی دوست دارد می‌زند.»
کد خبر: ۷۰۵۶۸۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۹

چربی سوزی شکم با این مواد غذایی

چربی دور شکم یکی از مهم ترین معضلات بیماران دیابتی و قلبی است. در این مقاله ۱۰ نوع غذای مختلف را برای ذائقه‌های مختلف معرفی می‌کنیم که موجب افزایش چربی سوزی شکم می‌شوند. با ما همراه باشید.
کد خبر: ۷۰۵۶۸۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۹

چاق که نه، کمی تو پُر هستند!

علی کریمی و مهدوی کیا اینگونه کی‌روش را دست انداختند + عکس

جادوگر و موشک پرسپولیسی ها در حمایت از تیم محبوب شان پاسخ کنایه آمیزی به انتقاد سرمربی پرتغالی تیم ملی دادند.
کد خبر: ۷۰۵۴۹۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۸