برچسب ها

پوست‌تان خشک است؟ کمبود این ۳ ویتامین را جدی بگیرید

عوامل مختلفی از کم‌آبی بدن گرفته تا تغییرات فصلی و آب و هوا می‌تواند باعث خشکی و ترک خوردن پوست شود. اگر اغلب از این عارضه رنج می‌برید، یکی از بهترین روش‌ها برای درمان، بهبود رژیم غذایی است، زیرا رژیم غذایی غنی از مواد مغذی به طور قابل توجهی برای پوست مفید است.
کد خبر: ۹۷۸۳۵۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۸

استفاده از داروهای پیشگیری از بارداری خطرات جبران‌ناپذیر دارد / برای ازدواج و بارداری نباید محدودیت سنی قائل شویم

رئیس اداره جوانی جمعیت به خبرآنلاین می‌گوید: «زمانی که اقلام پیشگیری از بارداری به‌راحتی و رایگان در دسترس بود، عوارض غیرقابل برگشتی از جمله: تأخیر طولانی‌مدت در باروری و حتی ناباروری زنان، عفونت‌های لگنی، اختلالات قاعدگی، چسبندگی لوله‌های رحمی و در بعضی موارد اختلالات خلقی و آسیب‌های روانی و افسردگی را در پی مصرف برخی داروهای پیشگیری شاهد بودیم. »
کد خبر: ۹۷۸۳۱۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۸

ویتامین D با D۳ چه تفاوتی دارد؟/ کدام‌یک بهتر است؟

"ویتامین D" یک اصطلاح کلی برای دو شکل مختلف از ویتامین است: ویتامین D۲ و D۳. اگرچه این دو فواید یکسانی دارند، اما از منابع مختلفی به دست می‌آیند و ساختار مولکولی متفاوتی دارند.
کد خبر: ۹۷۸۱۰۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۴

افراد مسن باید چه مقدار ویتامین D دریافت کنند؟

ویتامین D برای سلامت استخوان، عملکرد سیستم ایمنی و سلامت کلی ضروری است و با افزایش سن اهمیت بیشتری پیدا می‌کند.
کد خبر: ۹۷۸۰۵۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۳

هشدار درباره خطرات مشروبات الکلی تقلبی

سازمان غذا و دارو درباره خطرات مصرف مشروبات الکلی تقلبی هشدار داد.
کد خبر: ۹۷۷۸۷۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۹

هر آنچه باید از کمبود تیامین یا ویتامین B۱ بدانید

تیامین (ویتامین B۱) ویتامینی است که بدن شما برای رشد، نمو و عملکرد سلولی و هم‌چنین تبدیل غذا به انرژی به آن نیاز دارد. این مطلب به بررسی عملکرد تیامین یا ویتامین B۱، علائم و نشانه‌های کمبود، و چگونگی اطمینان از دریافت کافی این ماده مغذی ضروری در رژیم غذایی می‌پردازد.
کد خبر: ۹۷۷۵۶۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۵

کمبود کدام ویتامین‌ها سبب ترک پاشنه پا می‌شود؟

دلایل زیادی برای خشک شدن و ترک خوردن پوست پاشنه پا وجود دارد. این وضعیت در برخی موارد ممکن است نشانه کمبود ویتامین باشد.
کد خبر: ۹۷۷۲۲۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۹

چرا واتساپ وصل نمی‌شود؟

در برخی مواقع ممکن است واتساپ شما به‌درستی کار نکند و متصل نشود. راه‌های نسبتاً آسانی وجود دارد که اگر مشکل به اختلالات شبکه مربوط نباشد، از طریق آن‌ها می‌توانید این مشکل را برطرف کنید. در این مطلب به تمام راه‌هایی اشاره می‌کنیم که از طریق آن‌ها می‌توانید متوجه شوید که چرا واتساپ وصل نمی شود؟
کد خبر: ۹۷۷۰۹۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۷

سقف تاریخی طلا و سکه شکست/ افزایش قیمت طلا تا چه عددی ادامه دارد؟

بازار طلا و سکه در روز سه‌شنبه، ۳ مهرماه کانال‌های جدید قیمتی را تجربه کردند، به طوری که سکه به بالای کانال ۴۶ میلیون تومان و طلا ۳ میلیون و ۹۰۰ هزار تومان رفت.
کد خبر: ۹۷۶۹۶۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۴

تاثیر شگفت انگیز نوشیدن ۳ فنجان قهوه در روز

محققان چینی می گویند؛ نوشیدن روزانه سه فنجان قهوه به حفظ سلامت قلب کمک می‌کند.
کد خبر: ۹۷۶۸۹۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۳

قیمت طلا باز هم رکورد زد/ قیمت جدید طلا امروز ۳ مهر ۱۴۰۳

قیمت هر اونس طلا امروز با ۰.۱۵ درصد افزایش به ۲۶۳۲ دلار و ۷۳ سنت رسید.
کد خبر: ۹۷۶۸۹۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۳

درمانی شیرین برای تمام مشکلات/ به چای‌نبات ایمان بیاوریم!

استفاده از نبات در انواع چای‌ها و دمنوش‌ها، غیر از تسکین دل‌درد و رفع ناراحتی‌های معده خواص دیگری هم دارد که هر یک به نحوی در حفظ سلامت بدن مفید هستند.
کد خبر: ۹۷۶۸۶۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۳

۱۳ منبع عالی پروتئین برای عضله‌سازی

با مصرف انواع ترکیبات غذایی حاوی پروتئین، آمینواسیدهای سازنده عضلات وارد جریان خون می‌شوند و ضمن انتقال به سلول‌های عضلانی برای ترمیم آسیب‌های ناشی از تمرین و ساخت فیبرهای عضلانی جدید مورد استفاده قرار می‌گیرند.
کد خبر: ۹۷۶۸۲۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۲

دلایل شوره سر چیست؟ چگونه از شر آن خلاص شوید؟

شوره سر برای بسیاری یک کابوس آزاردهنده است، به خصوص وقتی روی لباس می‌افتد و فرد را کثیف نشان می‌دهد و او را در معرض شرمساری بزرگ قرار می دهد.
کد خبر: ۹۷۶۶۴۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۵

۴ ویتامین که به کنترل استرس کمک می‌کند

استرس و اضطراب می‌تواند تأثیر مخربی روی روحیه و زندگی روزمره ما داشته باشد.
کد خبر: ۹۷۶۵۹۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۴

۵ نقش مهم یک ویتامین در سلامت زنان؛ از بهبود سلامت باروری تا پیشگیری از پوکی استخوان

ویتامین D یک ماده مغذی مهم است که نقشی حیاتی در سلامت زنان ایفا می‌کند. افزون بر اینکه این ویتامین در حفظ استخوان‌های قوی و جلوگیری از راشیتیسم مؤثر است، تحقیقات نشان می‌دهد که ویتامین D می‌تواند فواید بسیاری بر جنبه‌های مختلف سلامت زنان داشته باشد.
کد خبر: ۹۷۶۱۵۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۳

چه بخوریم که کندتر پیر شویم؟

با تغییرات ساده در رژیم غذایی، می‌توانید روند پیری را کند کرده و از زندگی سالم‌تر و طولانی‌تر لذت ببرید.
کد خبر: ۹۷۵۹۹۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۸

این افراد حتما باید نوروبیون مصرف کنند

نوروبیون یک مکمل ویتامین‌های گروه B است که می‌تواند فرد را از کمبود این گروه از ویتامین‌ها و بالطبع عوارض ناشی از آن برهاند و همچنین تأثیرات بسیار مثبتی بر متابولیسم، سیستم عصبی و البته سیستم ایمنی بدن بگذارد.
کد خبر: ۹۷۵۷۹۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۵

۷ عادتی که سبب پیری زود رس می‌شود

پوست هم یک اندام است و در مقایسه با سایر اعضای بدن، بزرگترین عضوی است که ما داریم. مراقبت اصولی از پوست، به منظور حفظ سلامت و شادابی آن بسیار مهم است. برخی عادات وجود دارند که افراد آنها را به طور معمول انجام می‌دهند و ممکن است این عادات به نظرشان خیلی عجیب و خطرناک نباشد؛ اما تداوم و تکرار این کارها باعث سبب پیری زودرس پوست می‌شود.
کد خبر: ۹۷۵۲۵۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۷

تعطیلی واحدهای ستادی و شعب بانک تجارت در استان های تهران و البرز و اعلام ساعت کار ۱۳ استان کشور

به‌دلیل افزایش کم‌سابقه دمای هوا و به‌منظور حفظ سلامت هموطنان، بر اساس تصمیم شورای هماهنگی بانک‌ها، شعب و ستاد بانک تجارت در استان تهران و البرز تعطیل و ساعت کاری در ۱۳ استان کشور در روز چهارشنبه هفدهم مردادماه از ساعت 6 الی 10 صبح اعلام شد.
کد خبر: ۹۷۴۸۵۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۰