برچسب ها

۸ ماده غذایی مفید برای سلامت مغز و بهبود عملکرد شناختی

بر اساس مطالعات، غذاهای مصرفی ما نقش اساسی در سلامت مغز، حفظ حافظه و بهبود کلی عملکرد شناختی ایفا می‌کنند. به طور کلی، شواهد نشان می‌دهد که رژیم‌های غذایی کم‌چرب، مانند رژیم‌ غذایی مدیترانه‌ای، از مغز ما در برابر زوال شناختی محافظت می‌کنند.
کد خبر: ۹۵۶۸۳۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۶

قند خون بالا و پایین چه اثراتی بر بدن ما دارد؟

«قند خون» به میزان قند (گلوکز) موجود در خون اطلاق می‌شود؛ گلوکز از غذاهایی که می‌خوریم تأمین می‌شود و برای تأمین انرژیِ مورد نیاز سلول‌های بدن به مصرف می‌رسد.
کد خبر: ۹۵۶۷۷۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۶

فندق افسونگر جادو می‌کند/ عکس

یک گیاه دانه‌انداز به نام فندق افسونگر می‌تواند الهام‌بخش ساخت ربات‌های جهنده‌ بهتر باشد.
کد خبر: ۹۵۶۷۱۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۵

این نشانه‌ها در هندوانه ‌ را برای جلوگیری از مسمومیت جدی بگیرید

آیا چیزی درباره هندوانه نیترات‌دار شنیده‌اید؟ می‌دانید که هندوانه ‌هایی که در این لیست قرار می‌گیرند چه نشانه‌ها و علامت‌هایی دارند؟
کد خبر: ۹۵۶۳۶۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۹

جزئیات قیمت ۵۲ قلم میوه و صیفی + جدول

رییس اتحادیه فروشندگان میوه و سبزی تهران، جزئیات قیمت انواع میوه و صیفی بر اساس نرخ‌نامه عمده‌فروشی محصولات کشاورزی در میدان میوه‌وتره‌بار از ۱۶ تا ۲۲ مردادماه ۱۴۰۲ را اعلام کرد.
کد خبر: ۹۵۵۶۳۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۷

جزئیات قیمت ۵۲ قلم میوه و صیفی + جدول

رییس اتحادیه فروشندگان میوه و سبزی تهران، جزئیات قیمت انواع میوه و صیفی بر اساس نرخ‌نامه عمده‌فروشی محصولات کشاورزی در میدان میوه‌وتره‌بار از ۱۶ تا ۲۲ مردادماه ۱۴۰۲ را اعلام کرد.
کد خبر: ۹۵۵۶۳۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۷

اگر گوارشتان مختل شده، نیاز به سم‌زدایی دارید/ ۸ نکته ساده برای سم‌زدایی بدن در تابستان

بدن یک سیستم پیچیده است که در آن اندام‌ها با هماهنگی و همکاری دیگر سعی می‌کنند شما را سالم و زنده نگه دارند. همانطور که یک دستگاه به منظور درست کار کردن، نیاز به نظافت و تمیز کردن دارد، بدن نیز برای ارائه عملکرد صحیح باید پاکسازی شده و سموم از آن خارج شوند تا جذب مواد مغذی افزایش یابد. بهترین راه سم‌زدایی بدن، مصرف مداوم میوه‌ها و سبزیجات تازه است.
کد خبر: ۹۵۵۲۶۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۰

برای درمان این بیماری‌ها میوه‌های تابستانی بخورید

رییس اداره تغذیه دانشجویان دانشگاه میوه‌ها را بهترین منابع تامین کننده آب، املاح و ویتامین‌ها برشمرد و به تبیین فواید و خواص میوه‌های تابستانی پرداخت.
کد خبر: ۹۵۴۹۶۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۴

۴ نکته برای متعادل نگه‌داشتن دمای بدن در تابستان

دمای بدن با قرار گرفتن در معرض گرما بالاتر می‌رود و این اتفاق معمولاً زمانی رخ می‌دهد که بدن به میزان کافی قادر به خنک کردن خود و حفظ دما در محدوده نرمال (۳۶٫۵ تا ۳۷٫۵ درجه سانتیگراد) نیست. هرچند بدن به طور طبیعی راهکاری برای این مشکل دارد و آن هم تعریق است، اما در برخی موارد عرق کردن کافی نیست و باید به طور جدی به فکر این معضل بود.
کد خبر: ۹۵۴۷۵۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۱

این میوه‌ها برای سلامت پوست معجزه می‌کنند!

میوه‌ها خواص مختلفی برای بدن دارند، زیرا مواد مغذی مورد نیاز را فراهم کرده و مانع از ابتلا به بیماری‌های مختلف می‌شوند. یکی از خواص مورد توجه میوه‌ها کمک به حفظ سلامت پوست است که موجب طراوت و شادابی سلول‌های پوستی می‌شوند.
کد خبر: ۹۵۴۷۱۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۹

ناگفته‌های علی کفاشیان از فدراسیون، تیم‌ملی و شبی که به زندان افتاد

علی کفاشیان در کافه خبر درباره اتفاقات دوران ریاست خود صحبت‌های جالبی را به زبان آورد.
کد خبر: ۹۵۴۴۹۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۶

کشف تازه درباره فواید هندوانه برای سلامتی

هندوانه بدون‌تردید میوه‌ای خوش‌طعم و سرشار از مواد مغذی است. حالا، محققان نقش حیاتی آن را در افزایش کیفیت رژیم غذایی و حمایت بیشتر از سلامت قلب آشکار کرده کرده‌اند.
کد خبر: ۹۵۴۴۴۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۵

خواص بی‌نظیر میوه‌های تابستانی؛ از کاهش خطر سکته مغزی تا کند شدن روند پیری

یک مشاور تغذیه و رژیم درمانی به بیان توضیحاتی در خصوص خواص میوه‌های تابستانی پرداخت.
کد خبر: ۹۵۴۳۹۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۴

کدام میوه‌ها بیشترین قند را دارند؟

متخصصان و کارشناسان تغذیه و سلامت همواره افراد را به مصرف مقادیر کافی از انواع میوه و سبزی ترغیب می‌کنند با این حال اگرچه میوه‌هایی مانند موز، سیب و گلابی مقادیر قابل توجهی از ویتامین‌ها، فیبر و مواد مغذی را به بدن ما می‌رسانند اما قند زیادی نیز در این میوه‌ها موجود است.
کد خبر: ۹۵۴۱۰۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۹

حمله" جوان " به اصلاح طلبان : برای نان و پنیر و چند سرسره دلسوزی می‌کند!

روزنامه جوان همزمان هم از روزنامه‌های اصلاح‌طلب به دلیل آنچه عدم پوشش مراسم جشن عید غدیر خوانده گلایه و هم به عباس عبدی به دلیل آنکه این جشن را حکومتی نامیده حمله کرده است.
کد خبر: ۹۵۴۱۰۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۹

۲۰ درصد مردم توان خرید میوه را ندارند/ مصر متقاضی خرید میوه از ایران شد/ افزایش قابل توجه صادرات سیب به عربستان

رییس اتحادیه بارفروشان خاطر نشان کرد: رایزنی‌ها برای تجارت میوه به عربستان در حال انجام است و به نظر می‌رسد بتوانیم در آینده نه چندان دور میوه‌ به این کشور صادر و سهم ترکیه از بازار عربستان را تصاحب کنیم.
کد خبر: ۹۵۳۲۶۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۴

با این پنج روش‌ بدنتان هرگز کم‌آب نمی‌شود

نوشیدن زیاد آب و هیدراته نگه داشتن بدن در طول روز می‌تواند سلامت کلی بدن را بهبود ببخشد. این مسئله در روزهای گرم سال اهمیت بیشتری دارد و بهتر است هیدراتاسیون را به یک عادت روزمره تبدیل کنید.
کد خبر: ۹۵۳۲۱۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۴

غذاهایی که خوردن آنها در تابستان توصیه می‌شود

یک متخصص علوم تغذیه، با اشاره به شروع تابستان و گرم شدن هوا، درباره مصرف خوراکی های متناسب با این فصل از سال، توضیحاتی داد.
کد خبر: ۹۵۳۱۶۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۳

قیمت انواع میوه در بازار / تابستانی را ارزان بخرید

رئیس اتحادیه بارفروشان میدان مرکزی اعلام کرد که قیمت تمامی اقلام میوه و صیفی۱۰ درصد کاهش داشته است.
کد خبر: ۹۵۳۱۱۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۱

چگونه در روزهای گرم سال خنک بمانیم؟/ ۶ نکته برای آبرسانی و کاهش دمای بدن

مصرف وعده‌های غذایی با خاصیت آبرسانی بدن و تأمین انرژی مورد نیاز، در فصول گرم سال از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است و تحمل گرما را تسهیل می‌کند.
کد خبر: ۹۵۲۹۴۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۳۰