در حالی که رایج‌ترین منابع برای دریافت پروتئین، محصولات حیوانی مانند گوشت، تخم‌مرغ و لبنیات هستند، بد نیست بدانید پروتئین از منابع سالم‌تر دیگری مانند سبزیجات و گیاهان نیز قابل دریافت است.
کد خبر: ۹۶۷۶۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۳
سردار شریف با اشاره به اقدامات سازمان اطلاعات سپاه در سال جاری گفت: بازگرداندن اموال بابک زنجانی که به عنوان مطالبه ملی در کشور از آن یاد می‌شود، از جمله اقدامات موفق مجموعه اطلاعات سپاه است.
کد خبر: ۹۶۷۶۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۲
در پی اختلاف‌نظر واشنگتن و تل‌آویو بر سر حمله به رفح در جنوب نوار غزه، یک رسانه آمریکایی فاش کرد که رئیس‌جمهور این کشور در حال بررسی مشروط کردن کمک‌های نظامی به رژیم صهیونیستی است.
کد خبر: ۹۶۷۵۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۲
فرمانده جدید هواپیمایی نیروی زمینی ارتش با حکم امیر سرلشکر سید عبدالرحیم موسوی منصوب شد.
کد خبر: ۹۶۷۵۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۲
اکثر زنان از اهمیت کلسیم در سلامت خود بی اطلاع هستند. کلسیم یک ماده مغذی مهم است که در درجه اول برای حفظ استخوان‌ها و داشتن دندان‌های مستحکم لازم است. علاوه بر آن، برای عملکرد صحیح مغز، تقویت ماهیچه‌ها و ریتم طبیعی ضربان قلب لازم است.
کد خبر: ۹۶۷۵۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۲
دولت سیزدهم وقتی زمام امور را از دولت قبل از خود تحویل گرفت، دلار 24 هزار تومان بود و حالا بالای 60 هزار تومان است، یعنی دو برابر و نیم.
کد خبر: ۹۶۷۴۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۱
فاز اول مجتمع کشت و صنعت گروه صنعتی پاک چوب، به‌عنوان بزرگترین واحد تولید ورق‌های فشرده چوبی در غرب آسیا، با حضور رئیس‌جمهور افتتاح و به شکل رسمی مورد بهره‌برداری قرار گرفت.
کد خبر: ۹۶۷۴۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۱
سرلشکر حیدری تصریح کرد: نیروی زمینی ارتش در تمامی مرزهای کشور حضور دارد.
کد خبر: ۹۶۷۴۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۰
سوال اصلی این است: چه چیزی باعث می‌شود اینترنت ماهواره ای ارزش استفاده را داشته باشد؟ این اینترنت چه مزیت‌هایی دارد؟ یا اینکه استفاده از اینترنت معمولی برای شما بهتر است؟ این همان چیزی است که در مقاله امروز به‌طور عمیقی به آن خواهیم پرداخت.
کد خبر: ۹۶۷۲۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۶
بهبود وضعیت سلامت کلی اساسی‌ترین نیاز بشر برای ادامه حیات و افزایش طول عمر است. برای رسیدن به این هدف بهترین راه انجام فعالیت جسمانی و رسیدن به تناسب اندام است. وقتی صحبت از تناسب اندام و تمرین‌های قدرتی به میان می‌آید، مصرف پروتئین بسیار مهم می‌شود.
کد خبر: ۹۶۷۲۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۵
بادام زمینی و کره بادام زمینی دارای اسید چرب به نام اسید اولئیک هستند که می‌تواند فشار خون شما را کاهش دهد.
کد خبر: ۹۶۷۱۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۴
تغذیه مناسب و سبک زندگی سالم نقش مهمی در حفظ سلامت قلب دارد.
کد خبر: ۹۶۷۱۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۴
خرس‌های آبی‌ای که سال ۲۰۱۹ به همراه یک کاوشگر فضایی روی ماه فرود آمدند، توانایی لازم را برای تحمل شرایط ناملایم آب‌وهوایی دارند؛ اما برخی دانشمندان معتقدند این موجودات احتمالا از شرایط ماه جان سالم به در نبرده‌اند.
کد خبر: ۹۶۷۱۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۴
فرمانده سپاه ۲۵ کربلای مازندران گفت: برگزاری کنسرت در مازندران اگر با رعایت همه موارد قانونی آن باشد، مشکلی نخواهد داشت.
کد خبر: ۹۶۷۱۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۴
انتخابات دوازدهمین دوره مجلس شورای اسلامی و ششمین دوره مجلس خبرگان رهبری در 11 اسفندماه 1402 با هر کیفیتی دست‌کم در دور نخست سپری شد.
کد خبر: ۹۶۷۱۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۴
جت‌های جنگنده اسلحه‌ای ترسناک هستند اما چرا بدنه اکثر همین پرنده‌های سهمگین ضدگلوله نیست.
کد خبر: ۹۶۷۰۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۳
فعالیت بدنی نامنظم، رژیم غذایی با سدیم بالا، پتاسیم ناکافی در رژیم غذایی، مصرف الکل و استعمال سیگار، از عادات ناسالمی هستند که ممکن است خطر ابتلا به فشار خون را افزایش دهند.
کد خبر: ۹۶۶۹۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۲
از آنجا که سموم به طور بالقوه برای سلامتی انسان خطرناک هستند، باید از طریق ادرار، مدفوع، تنفس یا عرق دفع شوند. توانایی هر فرد برای سم‌زدایی متفاوت است و تحت تأثیر محیط، رژیم غذایی، شیوه زندگی، وضعیت سلامتی و عوامل ژنتیکی قرار دارد.
کد خبر: ۹۶۶۹۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۰
در اینجا فهرستی از ۵ فیلم قابل ملاحظه و تماشایی را که در دو ماه نخست سال ۲۰۲۴ به نمایش درآمده‌اند ملاحظه خواهید کرد.
کد خبر: ۹۶۶۹۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۰
فضای سیاسی کشور در حال آماده شدن برای انتخابات مجلس دوازدهم است و این سوال مطرح می‌شود که کاندیداهای انتخابات مجلس چه دیدگاه‌هایی درباره طرح‌ها و حواشی مجلس یازدهم دارند.
کد خبر: ۹۶۶۹۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۰
