انتخاب و تهیه میان‌وعده‌های سالم برای افرادی که مبتلا به دیابت هستند، تا حدودی دشوار است. نکته کلیدی این است که گزینه‌هایی را انتخاب کنید که دارای فیبر، پروتئین و چربی‌های سالم هستند؛ این مواد مغذی به کنترل سطح قند خون کمک می‌کنند. انتخاب میان‌وعده‌های غنی از مواد مغذی، بدون اینکه باعث افزایش بیش از حد قند خون شود، حس سیری را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۹۵۱۳۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۳۰
دزدان مسلح که پس از سرقت خشن از خانه‌ای در پایتخت تحت تعقیب پلیس بودند، وقتی در مخفیگاه‌شان محاصره شدند، در جریان تیراندازی و درگیری تن‌به‌تن با مأموران دستگیر شدند.
کد خبر: ۹۵۱۳۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۳۰
دریافت ترکیب درستی از ویتامین‌ها، مواد معدنی، اسیدهای چرب، پروتئین و کربوهیدرات به تقویت سطوح هورمون‌هایی مانند سروتونین کمک می‌کند که ما را متعادل نگه می‌دارند.
کد خبر: ۹۵۱۳۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۳۰
رانت پنهانی که دلالان زمین در شهرها به جیب می‌زنند بعضا بیش از سود سفته‌بازان مسکن و آپارتمان است. مالکان اراضی بایر با استفاده از زیرساخت‌ها و امکانات شهری که دولت تامین می‌کند از ارزش افزوده آینده این زمین‌ها بهره می‌برند اما طی دهه‌ها از پرداخت مالیات بر عایدی سرمایه معاف بوده‌اند. هم‌اکنون مجلس‌نشینان طرحی را پیشنهاد داده‌اند که مالیات زمین‌های بایر به نوسازی بافت‌های فرسوده اختصاص یابد.
کد خبر: ۹۵۱۲۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۸
مدیرعامل صندوق بازنشستگی فولاد با اشاره به اینکه فعالیت‌ها در دولت سیزدهم به خوبی نشان داده نشده است، گفت: روابط عمومی‌های شرکت های تابعه، خطرات، ضعف ها، تهدیدها و فرصت ها را اعلام نمایند.
کد خبر: ۹۵۱۲۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۸
بانک آینده با هدف کاهش ریسک‌های خرید و نگه‌داری سکه و مزیت امکان وثیقه‌گذاری برای دریافت تسهیلات، «گواهی سپرده سکه طلا» را عرضه می‌کند.
کد خبر: ۹۵۱۲۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۷
رضا رشیدپور مجری و برنامه ساز تلویزیون روایتی از گفت‌وگو با امیرحسین مقصودلو مرور کرده و نوشته است: خلاصه اینکه، کنسرت کلید واژه‌ی حرف‌هایش بود. ویدیوی گفتگو را هم که ببینید خودتان متوجه شدت علاقه‌اش به اجرای زنده در برج میلاد می‌شوید.
کد خبر: ۹۵۱۲۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۷
۵ ستاره در طول فصل گذشته زیر ذره‌بین کادر فنی استقلال بودند که حضور هر کدام از این بازیکنان می‌تواند به قدرت ابی پوشان اضافه کند.
کد خبر: ۹۵۱۲۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۷
مدیرکل دفتر برنامه‌ریزی و توسعه اجتماعی جوانان وزارت ورزش و جوانان با اشاره به صدور مجوز مراکز همسریابی به عنوان یکی از وظایف وزارت ورزش و جوانان در راستای اجرای قانون جوانی جمعیت، گفت: در حال حاضر ۳۳ مجوز برای مراکز همسریابی در ۱۵ استان کشور صادر شده است و در واقع فقط این ۳۳ مرکز، قانونی هستند.
کد خبر: ۹۵۱۱۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۷
ساعت 8 شب چهارم مهرماه سال 1400 صدای ضجه‌های مرد نمایشگاه دار تهرانی سکوت شبانگاهی را در مقابل آپارتمان محل سکونتش شکست و جنایتی آتشین رخ داد.
کد خبر: ۹۵۱۱۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۷
بانک ایران زمین در نظر دارد به منظور ارزش آفرینی برای کلیه مشتریان، تسهیلات کمک هزینه ثبت نام طرح یکپارچه عرضه خودرو را اعطا نماید.
کد خبر: ۹۵۱۱۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۵
فصلی نو در همکاری بانک تجارت و صندوق نوآوری و شکوفایی با انعقاد تفاهمنامه جدید
بانک تجارت و صندوق نوآوری و شکوفایی ریاست جمهوری تفاهمنامه تخصصی، ویژه‌ی حمایت از شرکت‌های دانش بنیان امضا کردند.
کد خبر: ۹۵۱۱۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۵
"سینان اوغان" یکی از سه نامزد انتخابات ریاست جمهوری ترکیه اعلام کرد که تنها در صورتی از "کمال قلیچداراوغلو" نامزد ائتلاف ملت حمایت خواهد کرد که قول دهد حزب کُردی دموکراتیک خلق‌ها را از سیستم سیاسی ترکیه کنار بگذارد.
کد خبر: ۹۵۱۱۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۵
مهدی جهان‌تیغی سردبیر خبرگزاری فارس و مهدی رحمانیان مدیر مسوول روزنامه شرق طی مناظره‌ای در رادیو گفت‌وگو به طرح دیدگاه های خود در حوزه حجاب پرداختند.
کد خبر: ۹۵۱۱۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۵
مونتاژ خودرو در ایران وضیعت نابسامانی دارد. طبق اعلام شورای رقابت از ۱۷ خودرو ۱۳ خودرو با هزینه بالا، مونتاژ می شوند. با این حال به نظر می رسد گرانفروشی جایگزین کاهش هزینه‌ی مونتاژ شده است.
کد خبر: ۹۵۱۱۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۵
در بزرگترین اجلاس استراتژی‌های توسعه خدمات، تولیدت و صادرات برترین شرکت‌های ایران، با عنوان «طرح انتخاب ملی» که با حضور شخصیت‌ها، مقامات کشوری و مدیران سازمان‌های برگزیده در روز شنبه مورخ 23اردیبهشت‌ماه1402 در محل مرکز همایش‌های بین‌المللی صداوسیما برگزار شد، بانک پارسیان توانست سیمرغ زرین «برترین انتخاب ملی در صنعت بانکداری» را کسب کند.
کد خبر: ۹۵۱۰۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۴
برخی از خوراکی‌ها در رژیم غذایی افراد به بروز و تشدید آکنه منجر می‌شود، در این گزارش به معرفی خوردنی‌های محرک آکنه می‌پردازیم.
کد خبر: ۹۵۱۰۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۴
نکته‌ای که باید آقای رئیسی و نزدیکانشان و البته آقای قالیباف و نزدیکانشان بدانند این است که وقتی سفره‌های مردم خالی شده و قدرت خرید مردم هر روز بیشتر از قبل کاهش پیدا می‌کند، مردم تفاوتی در نگاه به دولت و مجلس فعلی ندارند و این وضعیت را ماحصل مدیریت همین دولت و مجلس یکدست می‌بینند خواه اینها با هم یکی باشند، خواه مشکلات در درگیری‌های سال انتخابات بخواهند مسبب مشکلات را دیگری معرفی کنند.
کد خبر: ۹۵۱۰۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۴
مدیرکل محیط زیست استان کهگیلویه و بویراحمد از مشاهده یک قلاده پلنگ در مناطق آزاد شهرستان دنا خبر داد.
کد خبر: ۹۵۱۰۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۴
عضو مجمع تشخیص مصلحت نظام گفت: اگر مشارکت قرار است زیاد شود، فضای سیاسی باید باز شود نه اینکه بگوییم رقبای ما را رد کنید چون ما می‌خواهیم انتخاب شویم. یک قهرمان دو هم وقتی می‌خواهد مدال بیاورد باید بتواند با دیگران رقابت کند، اگر همه رقبا را کنار بگذارد که دیگر چه رقابتی و چه قهرمانی؟ شورای نگهبان باید مشخصاً بیاید و بگوید برنامه‌اش برای پرشور شدن انتخابات چیست؟ باید وزیر کشور بگوید برنامه‌اش برای انتخابات مشارکتی چیست؟ حتی شورای عالی امنیت ملی هم باید در این زمینه برنامه داشته باشد آقایان نگویند رهبری فرمودند مشارکت باید بالا برود، بله پس حتماً باید بالا برود. اینکه جواب نیست!
کد خبر: ۹۵۱۰۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۴
