بسیاری از کارشناسان تغذیه صبحانه را مهم‌ترین وعده غذایی روز می‌دانند. این بدان معنا نیست که صبحانه باید همانند ناهار سنگین و مملو از نشاسته و چربی‌ها باشد. در واقع، برای افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند، انتخاب صبحانه‌ای کم کالری می‌تواند گزینه بهتری نسبت به صبحانه‌های پرکالری باشد.
کد خبر: ۹۶۹۸۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۶
شبکه خبری بی‌بی‌سی جهانی، روز دوشنبه در گزارشی که در سرخط خبری پایگاه اینترنتی این شبکه وابسته به دولت انگلستان جای گرفت، مدعی دستیابی به اسنادی درباره تجاوز و قتل نیکا شاکرمی شده است.
کد خبر: ۹۶۹۷۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۲
چمران در واکنش به ترک تعدادی از اعضای شورا هنگام سخنرانی شهردار، گفت: در جلسه روز گذشته (۹ اردیبهشت ماه) شورای شهر تعدادی از نمایندگان جلسه را ترک کردند که اتفاق خاصی نبود؛ چرا که جلسه طول کشید و قاعدتاً تعدادی از افراد جلسه را ترک کردند.
کد خبر: ۹۶۹۵۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۰
دبیر سندیکای صنایع کنسرو ایران از خروج برخی محصولات کنسروی از لیست قیمت گذاری دستوری خبر داد.
کد خبر: ۹۶۹۵۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۹
برگزاری انتخابات، نماد مردم‌سالاری در کشورهای پیشرفته و تنها معیار برای جداسازی نظام‌های دموکراتیک یا مردم‌سالار از استبدادی است. هدف از برگزاری انتخابات و دادن حق رأی به مردم، مشارکت در زندگی سیاسی و برخورداری از حق تعیین سرنوشت است.
کد خبر: ۹۶۹۵۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۹
غذاهای پر کالری به افزایش سریع وزن کمک می کنند، بنابراین ترکیب گزینه‌های کم کالری برای کنترل وزن، همراه با یک رژیم غذایی متعادل و ورزش ضروری است.
کد خبر: ۹۶۹۵۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۹
چین سالهاست که تلاش دارد هژمونی آمریکا را به چالش بکشد و خود به ابرقدرت شماره یک دنیا بدل شود و همین آمریکا را بسیار هراسان کرده است. در طی این سالها آمریکا پیوسته سعی کرده است در قبال چین دست به عصا حرکت کند و از تقابل جدی با این کشور پرهیز کند اما پس از حدود سه دهه، استراتژی تعامل با چین را کنار گذاشت و استراتژی تقابل را در برابر این کشور انتخاب کرد.
کد خبر: ۹۶۹۴۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۸
مدیر مسئول روزنامه کیهان نوشت: تب تُند آن دسته از رسانه‌های آمریکایی و اروپایی که از واکنش اسرائیل به عملیات بزرگ و محیرالعقول «وعده صادق» خبر داده بودند! خیلی زودتر از آنچه انتظار می‌رفت فرو کش کرد و نوبت به عقب‌نشینی همراه با شرمندگی رسید.
کد خبر: ۹۶۹۰۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۱
آمریکا به دلیل حمایت از جنایات دیکتاتوری پهلوی به پرداخت بیش از یک میلیارد دلار محکوم شد.
کد خبر: ۹۶۹۰۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۱
ماجرای توفان‌الاقصی به همه جهان نشان داد که اسراییل پوشالی‌ترین رژیم منطقه است. اسراییل هیچ چیز نیست و 10 دقیقه بدون امریکا دوام نمی‌آورد. من این را نمی‌دانستم.
کد خبر: ۹۶۸۹۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۳۰
ما می‌خواستیم ارتش تصفیه شود. آقای روحانی نظرش این بود که تیپ نوهد باید منحل شود. به هر جهت نوهد گارد ویژه شاه بودند. ایشان می‌گفت منحل شود؛ اما چمران می‌گفت خیر! ما می‌توانیم از این‌ها استفاده کنیم. آقای روحانی نقش موثری در تصفیه ارتش نداشت. بعید می‌دانم که با دکتر چمران هم اختلافی داشت.
کد خبر: ۹۶۸۹۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۹
رئیس کمیسیون امنیت ملی مجلس گفت: برخی می‌گویند چرا جمهوری اسلامی انتقام نمی‌گیرد و نیروهای مسلح می‌ترسند. دیر و زود دارد اما سوخت و سوز ندارد من فکر می‌کنم با تفکر و تعقل باید حرف زد. رژیم صهیونیستی راه نجاتی دارد که آن درگیری مستقیم با جمهوری اسلامی است. آیا مجلس باید به نیروهای مسلح فشار بیاورد؟ خیر.
کد خبر: ۹۶۸۶۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۵
یکی از پژوهشگران حوزه موسیقی نواحی در تشریح جزییات ویژه‌برنامه موسیقایی «چهارگاه» در ماه مبارک رمضان ابراز امیدواری که ساخت چنین برنامه‌هایی در رسانه ملی تداوم داشته باشد.
کد خبر: ۹۶۸۴۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۰
یک جامعه شناس شهری به خبرآنلاین گفت: «در زلزله تهران مردگان خوشبختند چراکه مسئله اصلی زنده‌ها هستند، وقتی راه‌ها تخریب شده امکان اسکان ۵ میلیون زلزله زده وجود داد؟ مانورهای آمادگی برای زلزله چه زمانی برگزار می‌شود؟ در زلزله کرمان شاه که در تهران هم احساس شد یک عده‌ای می‌گفتند برویم ورزشگاه آزادی و عده دیگری می‌گفتند نه. مدیریت بحران وجود ندارد. نباید آنها را ملامت کرد. ما یک زندگی پرریسک داریم. ما به‌خطر می‌خندیم.»
کد خبر: ۹۶۸۴۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۰
این روزها سحر دولت شاه ی در سریال «افعی تهران» ساخته سامان مقدم در شبکه نمایش خانگی حضور دارد. اینکه این بازیگر چه مسیری را طی کرده تا به «افعی تهران» رسیده موضوع گزارشی است که می‌خوانید.
کد خبر: ۹۶۸۳۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۹
یکی از مساله‌های جدی که کم‌کم می‌تواند به تهدید بدل شود، شوخی‌های سطحی و غیرکارشناسانه با مسائل جدی اجتماعی است.
کد خبر: ۹۶۸۲۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۸
جهان به نفع ملت فلسطین به پای ایستاده و میلیون‌ها نفر در مهم‌ترین شهرهای جهان از جمله در امریکا و اروپا، از فلسطین آزاد سخن بگویند. اسراییل خود را با خطر وجودی رویارو می‌ببیند؛ به گونه‌ای که جز با کشتار فلسطینی‌ها و تخریب و ویران‌سازی غزه و تلاش برای توسعه جنگ با ایران راه دیگری برای نجات خود نمی‌شناسد.
کد خبر: ۹۶۸۲۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۸
از فروپاشی نظام جمهوری در افغانستان و روی کار آمدن امارت اسلامی طالبان نزدیک به سه سال می‌گذرد.
کد خبر: ۹۶۸۲۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۸
محسن صالحی گفت: شهرستان انار در شمال استان کرمان واقع شده و دروازه ورودی این استان است. مسیر دسترسی بیش از ۲۰ استان به مقصد استان‌های جنوبی و جنوب‌شرقی کشور از این شهرستان می‌گذرد و به همین دلیل انار در تعطیلات نوروز شاه د تردد شمار زیادی از مسافران نوروزی است.
کد خبر: ۹۶۸۲۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۵
محمد رویانیان می گوید: انتظارم این بود که رئیسی از تجربیات امثال من استفاده کند. بسیاری از اصولگرایان و بچه‌های انقلاب منتظر یک دولت مردمی و انقلابی بودند و آرزو داشتیم بهترین توفیقات را کسب کند، اما نتوانستند و ذهنیت خوبی در مردم شکل نگرفت.
کد خبر: ۹۶۸۰۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۱
