با این یافته‌ها شاید نیاز باشد که مدت و زمان‌بندی خواب در فصول مختلف سال اصلاح شود.
کد خبر: ۹۴۵۶۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۱
حفظ سلامت قلب فواید بی شماری از جمله کاهش خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر قلب، سکته مغزی، حمله قلبی و حتی زوال عقل دارد.
کد خبر: ۹۴۵۶۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۳۰
پیمان طالبی مجری استقلالی صدا و سیما یک استوری جدید منتشر کرده است.
کد خبر: ۹۴۵۶۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۳۰
طبق مطالعات انجام شده، تقریبا دو سوم مردان در سن ۳۵ سالگی ریزش مو را تجربه می کنند. طیف وسیعی از درمان ها از جمله درمان های دارویی و آرایشی در دسترس است تا این افراد بتوانند فولیکول های موی خود را برای رشد بیشتر تحریک کنند که البته ورزش و تغذیه هم نقش مهمی در کاهش ریزش موی آن ها دارد.
کد خبر: ۹۴۵۵۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۳۰
به طور کلی، مصرف روزانه ۸ گرم پروتئین برای هر ۱۰ کیلوگرم وزن، کافی است. یعنی بدن یک فرد ۵۰ کیلویی به روزی ۴۰ گرم پروتئین نیاز دارد؛ با این حال کارشناسان تغذیه اذعان می‌کنند که برخی از افراد می‌توانند از میزان پروتئین بیشتری بهره‌مند شوند. بهترین منابع پروتئین شامل مرغ، ماهی، تخم مرغ، سویا، لوبیا، عدس، آجیل، دانه‌ها، برنج و ... است.
کد خبر: ۹۴۵۵۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۳۰
خبر بازگشت خانم معلم قائم‌شهری به درس و مدرسه و حسب دستور استاندار مازندران در پی نامۀ امام‌جمعه این شهر که نمایندۀ استان در مجلس خبرگان رهبری نیز هست، نشان می‌دهد افکار عمومی، رسانه‌های مستقل، جوّ شهر و فضای مجازی و شبکه‌های اجتماعی چگونه می‌توانند فضای غالب رسمی را بشکنند هر چند صحبت‌های خود او هم منتشر شده تا دیگران سوء استفاده نکنند. از این ماجرا اما درس‌هایی می‌توان برگرفت فراتر از تقلیل قصه به یک ترانه و تهدید و ناگهان درخواست و سپس ویدیوی خانم معلم...
کد خبر: ۹۴۵۵۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۳۰
فال روزانه یکشنبه 30 بهمن 1401
کد خبر: ۹۴۵۵۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۹
فال روزانه جمعه 28 بهمن 1401
کد خبر: ۹۴۵۵۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۷
تلویزیون برای تعطیلات آخر هفته و مبعث رسول اکرم(ص) ۵۳ فیلم سینمایی و تلویزیونی آماده پخش کرده است.
کد خبر: ۹۴۵۴۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۷
قیمت خودرو امروز نیز نوساناتی را پشت سر گذاشت. اما با توجه به نزدیک‌شدن به پایان سال بازار رونق گرفته و سطح معاملات بالا رفته است.
کد خبر: ۹۴۵۴۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۷
چندین فرد مسلح به بیمارستانی در سوریه که از نوزادی که در زیر آوار خانه ویران شده‌اش به دنیا آمده بود، حمله کردند و مدیر این مرکز درمانی را مورد ضرب و شتم قرار دادند. این نوزاد دختر که او را "آیا" نامیده اند، در زلزله دوشنبه هفته قبل در سوریه و در زیرآوار به دنیا آمده با این حال پدر و مادر و چهار خواهر و برادرش جان خود را بر اثر زلزله از دست داده اند.
کد خبر: ۹۴۵۴۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۶
طبق گزارش دریافتی از مرکز ملی هوا و تغییر اقلیم سازمان حفاظت محیط زیست ، تهران و کرج طی ۲۴ ساعت گذشته با ثبت شاخص‌های ۱۵۷ و ۱۵۲ و قرارگیری کیفیت هوا در شرایط «ناسالم» آلوده‌ترین هوا را داشته‌اند.
کد خبر: ۹۴۵۴۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۶
کیلیان امباپه توضیح می‌دهد که چگونه پاری سن ژرمن می‌تواند بایرن مونیخ را در مرحله یک هشتم نهایی لیگ قهرمانان اروپا پس از ناامیدی در بازی رفت شکست دهد.
کد خبر: ۹۴۵۳۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۶
پوکی استخوان بیماری است که بر اثر ابتلاء به آن استخوان‌ها ضعیف و شکننده می‌شوند.
کد خبر: ۹۴۵۳۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۶
مجید جلالی درباره خانه‌نشینی محمد دادکان گفت: چرا دادکان و مایلی‌کهن خانه‌نشین شده‌اند؟ اگر اینها وارد چرخه مدیریت فوتبال شوند، می‌توانند با ایده‌های‌شان باعث پیشرفت فوتبال شوند. آنها می‌خواهند با دیدگاه حرفه‌ای باشگاه را بچرخانند ولی بقیه مدیران باشگاه‌ها به آنها اجازه این کار را نمی‌دهند و امثال دادکان بازنده می‌شوند.
کد خبر: ۹۴۵۲۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۵
فال روزانه سه شنبه 25 بهمن ۱۴۰۱
کد خبر: ۹۴۵۲۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۴
سرپرست مدیریت بحران آموزش و پرورش چهارمحال وبختیاری گفت: فعالیت آموزشی تمام مدارس استان سه‌شنبه ۲۵ بهمن‌ماه در شبکه شاد و به صورت غیرحضوری برگزار می‌شود.
کد خبر: ۹۴۵۲۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۴
روزنامه «گاردین» به نقل از منابعی در داخل ایران مدعی شد که تهران با استفاده از کشتی و خطوط هوایی دولتی، انواع جدید و پیشرفته پهپادهای نظامی دوربرد را برای استفاده در جنگ اوکراین به روسیه ارسال کرده است.
کد خبر: ۹۴۵۲۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۴
بر اساس اعلام شرکت کنترل کیفیت هوای تهران، هم اکنون میانگین کیفیت هوا با میانگین ۱۱۳ ناسالم برای گروه‌های حساس است.
کد خبر: ۹۴۵۲۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۴
پرستو صالحی درباره کودک زیر آوار مانده که بعد از ۱۲۸ ساعت به تلاش و کوشش امدادگران زنده بیرون آمد، نوشت: این نیم وجبی بعد از ۱۲۸ ساعت سالم از زیر آوار بیرون آمد، دلم ضعف رفت براش. تسلیت به مردم سوریه و ترکیه بابت این اتفاق تلخ.
کد خبر: ۹۴۵۲۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۴
