متخصص پزشکی فیزیکی و توانبخشی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی گفت:در مواردی که در پاشنه پا احساس درد دارید یا اصطلاحا دچار «خار پاشنه» شده‌اید، این دردها را جدی بگیرید.
کد خبر: ۹۶۲۲۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۳
انجام منطم برخی تمرین‌ها مانند کشش پاشنه می‌تواند به کاهش درد و اصلاح قوس پای افتاده کمک کند.
کد خبر: ۹۵۵۲۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۰
یک متخصص ارتوپد و فلوشیپ ورزشی گفت: کم راه رفتن، راه نرفتن یا استفاده بیش از حد و زیاد هر دو باعث آتروز می شوند.
کد خبر: ۹۴۴۴۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۳
کمردرد می‌تواند ناشی از عادات متعدد در سبک‌های مختلف زندگی باشد مانند کار کردن پشت میز، نگاه کردن به صفحه گوشی تلفن همراه هوشمند و موارد دیگر.
کد خبر: ۹۲۵۱۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۷
وزن یک کودک هفت تا ١٢ ساله بین ٢٠ تا ٣٥ کیلوگرم است. اما همین کودکان در راه رفت و برگشت از مدرسه کیف یا کوله‌پشتی‌هایی حاوی دفتر و کتاب و دیگر وسایل مدرسه را با خود حمل می‌کنند که گاهی وزنشان به هشت کیلوگرم هم می‌رسد. این وزن چیزی در حد یک‌سوم وزن کل بدن این کودکان است.
کد خبر: ۷۳۷۶۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۲
افرادی که دارای کف پای صاف ی هستند معمولا از درد پاشنه پا و یا زانو دارد گله می کنند.برای اینکه متوجه شویم کف پاهای ما هم صاف است یا نه کافی است پای خود را روی زمین بگذاریم اگر کف پا را به طور کامل بتوانید لمس کنید و قوس و انحنا در کف پا نباشد... .
کد خبر: ۶۹۵۸۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۸
پا عضو مهمی است و شکی در این موضوع نیست پس باید مراقبت از آن را در اولویت‌های سلامت خود قرار دهید، در ادامه شما را با برخی از رایج‌ترین مشکلات مرتبط با پاها آشنا می‌کنیم.
کد خبر: ۶۵۳۳۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۱۹
