برچسب ها

بهترین منابع پروتئین برای کاهش وزن موثر

یک فنجان از این نوع پنیر 28 گرم پروتئین دارد و مصرف آن به زنان دارای اضافه وزن توصیه می شود.
کد خبر: ۷۹۸۶۰۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۰

شام شب عید فضایی ها رسید

به نظر می رسد وضع تغذیه فضایی ها آنطور که به نظر می رسد سخت و بد نیست و حتی آنها هم در آستانه سال نو میلادی شام کریسمس دارند.
کد خبر: ۷۹۴۳۸۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۸

کیانوش‌راد مطرح کرد؛

میرحسین هم بود، در همین مسیر روحانی حرکت می‌کرد/ مشکل درونی اصلاح‌طلبان خطر عقیم‌شدگی است/ سیاست به مرزهای کثیف خود نزدیک شده است

یک فعال سیاسی اصلاح طلب گفت:‌ نقد درون جناحی لازم ، اما تخریب درون جناحی ، بازی در میدان رقیب است. مشکل امروز اصلاح‌طلبان برنامه نیست ، مشکل بیرونی رد صلاحیت‌ها است. مشکل درونی اصلاح‌طلبان، خطر پیری و عقیم شدگی است. مشکل تهدید رخنه ثروت و پول در تعیین مناسبات داخلی است.
کد خبر: ۷۸۹۵۵۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۶

مناسبترین گوشت ها برای طبع های مختلف

معلوم نیست چرا و به چه هدفی برخی افراد در شبکه‌های مجازی دیدگاه‌هایی را با نام طب اسلامی و سنتی باب کرده‌اند و اصرار دارند کاربران بدون چون و چرا آن را بپذیرند
کد خبر: ۷۸۹۵۳۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۶

10 نکته جالب در مورد استیو جابز که شاید نمی دانستید / از صرفه جویی در زندگی شخصی تا دریافت روزانه 800 ایمیل ناشناس

کمتر فردی پیدا می شود که تیم کوک مدیرعامل شرکت اپل را نشناسد. اما اغلب ما وی را در مراسم رونمایی از محصولات جدید، سخنرانی ها و یا رویدادهای خاص دیده ایم و شناخت چندانی از شخصیت او نداریم. بر همین اساس در ادامه به برخی ویژگی های این مدیر سرشناس حوزه فناوری پرداخته ایم:
کد خبر: ۷۸۵۲۱۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۱

دانستنی‌هایی درباره رژیم‌های سمزدایی کبد/ مصرف چربی های سالم مانند روغن زیتون، آووکادو، ماهی های آب سرد

رژیم های غذایی سمزدایی کبد روشی محبوب برای از بین بردن سمومی است که در این اندام انباشته شده اند. به طور خلاصه، آنها برنامه های غذایی هستند که برخی مواد غذایی به راحتی قابل گوارش را برای فراهم کردن فرصت کارکرد بهتر کبد گرد هم می آورند.
کد خبر: ۷۸۲۲۷۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۶

۹ خوردنی برای کاهش اضطراب

تغییرات در سبک زندگی بی‌تردید در مدیریت و کنترل اضطراب نقش به سزایی دارد و از این میان دنبال کردن یک رژیم غذایی مناسب سرشار از سبزیجات، میوه، حبوبات، غلات کامل و پروتئین خالص برای کاهش اضطراب بسیار موثر است.
کد خبر: ۷۸۱۳۹۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۹

مرغ ۹۲۵۰ تومانی صحت ندارد؛ قیمت مرغ در خرده فروشی‌ها ۸۹۰۰ تومان است

قیمت مرغ کشتار روز درب خرده فروشی‌ها ۸۹۰۰ تومان است و خبری از قیمت ۹۲۵۰ تومان نیست. مهدی یوسف خانی رئیس اتحادیه فروشندگان پرنده و ماهی در این زمینه گفت: چنین قیمتی به ما نرسیده است و بعید می‌دانم چنین قیمتی را ستاد تنظیم بازار تصویب کند. تا قبل از تعطیلی که چنین قیمتی نبود و امروز هم قیمت به ۸۸۰۰ تا ۸۹۰۰ تومان رسیده و افزایش قیمت بیشتر نداشتیم.
کد خبر: ۷۷۶۶۶۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۰

کمبود ویتامین ب ۱۲ در زنان ۶ هشدار جدی دارد

توانایی بدن یک زن برای جذب ویتامین ب ۱۲ به تدریج و با افزایش سن، کاهش می‌یابد. محققان آمریکایی نشان داده‌اند که ۴ درصد از زنان بین سنین ۴۰ تا ۶۰ سال از کمبود این ویتامین رنج می‌برند.
کد خبر: ۷۶۹۸۸۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۴

پیشگیری از فقر ید در بدن با ۸ گزینه غذایی!

علائمی از قبیل کلسترول بالا، خستگی، افسردگی، از علائم کمبود ید در بدن هستند. اضافه کردن مواد غذایی غنی از ید به رژیم روزانه، از بروز این علائم تا حد زیادی پیشگیری می کند.
کد خبر: ۷۶۶۳۶۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۷

برای جلوگیری از شکسته شدن ناخن‌ها چه کار کنیم؟

محافظت از ناخن‌ها اهمیت بسیار زیادی دارد و خانم‌ها همواره به دنبال راه‌هایی هستند تا ناخن‌های خود را سالم و قوی نگهدارند تا از شکستگی آن جلوگیری کنند.
کد خبر: ۷۶۳۴۶۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۴

بدترین خوراکی‌هایی که موجب بزرگ شدن شکم می‌شوند!

این مطلب خوراکی‌هایی را معرفی میکند که با خوردن آن‌ها کالری و چربی بیش از حد وارد بدن می‌شود و باعث تجمع چربی در ناحیه شکمی می‌شود.
کد خبر: ۷۵۷۵۶۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۰

رژیم جو دوسر برای شما که اضافه وزن دارید

جو دو سر با ارزش غذایی بسیار بالا همچنین مانعی برای جذب چربی ها و قند هاست و با کالری پایین کمک شایانی به کاهش وزن می کند.
کد خبر: ۷۵۶۸۸۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۵

سرکوب استرس با این مواد غذایی

هنگامی که زمان می‌گذرد و به زمان مقرر پایان پروژه‌های کاریتان می‌رسید، آنچه می‌خواهید، رهایی از این استرس و نگرانی و رسیدن به آرامش تا انتهای کار است
کد خبر: ۷۵۱۱۹۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۶

روش هایی برای رفع کمبود آهن در بانوان

کم‌خونی زمانی رخ می‌دهد که آهن کافی در بدن وجود نداشته باشد و همین موضوع سبب بروز مشکلات بسیار زیادی در بانوان می‌شود
کد خبر: ۷۴۷۸۴۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۱

باید و نبایدهای تغذیه ای برای فصل پاییز

پائیز فصلی است که از دیدگاه طب سنتی، طبیعتی سرد و خشک دارد و افرادی که مزاج سرد و خشک دارند در این فصل بیشتر اذیت می‌شوند؛ در این مطلب تدابیر ویژه تغذیه‌ای برای فصل پاییز تشریح شده است.
کد خبر: ۷۴۰۷۲۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۲

فریتاتا؛ غذای ایتالیایی سرشار از امگا 3

فریتاتا یک غذای ایتالیایی است که می‌توانید آن را با هر چیزی که دم دست دارید درست کنید. فریتاتا انواع بسیار گوناگونی دارد و به آن پیتزای تخم مرغی هم می‌گویند.
کد خبر: ۷۳۸۸۴۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۳۰

افراد خام‌خوار و گیاه‌خوار قطعاً کمبود ویتامین ب 12 دارند

افرادی که خام‌خوار و گیاه‌خوار هستند قطعاً کمبود ویتامین ب 12 دارند، مصرف نخود را جدی بگیرید چرا که بسیار از مواد مورد نیاز بدن در نخود یافت می‌شود
کد خبر: ۷۳۸۴۷۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۸

غذاهایی برای تسریع رشد مو

اگر قصد دارید آهنگ رشد موی خود را تسریع کنید، اما از چگونگی انجام این کار اطمینان ندارید، به این نکته توجه داشته باشید شاید تنها کاری که باید انجام دهید، ایجاد تغییر در رژیم غذایی باشد
کد خبر: ۷۳۶۵۳۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۵

درخواست مهریه ۲۰ سال پس از طلاق

آنچه آنها را پس از سال‌ها رو در روی هم قرار داده بود دادخواست مطالبه مهریه چند هزار سکه‌ای مینو بود.
کد خبر: ۷۳۳۹۵۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۹