تغییرات در سبک زندگی بی‌تردید در مدیریت و کنترل اضطراب نقش به سزایی دارد و از این میان دنبال کردن یک رژیم غذایی مناسب سرشار از سبزیجات، میوه، حبوبات، غلات کامل و پروتئین خالص برای کاهش اضطراب بسیار موثر است.
کد خبر: ۷۸۱۳۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۹
قیمت مرغ کشتار روز درب خرده فروشی‌ها ۸۹۰۰ تومان است و خبری از قیمت ۹۲۵۰ تومان نیست. مهدی یوسف خانی رئیس اتحادیه فروشندگان پرنده و ماهی در این زمینه گفت: چنین قیمتی به ما نرسیده است و بعید می‌دانم چنین قیمتی را ستاد تنظیم بازار تصویب کند. تا قبل از تعطیلی که چنین قیمتی نبود و امروز هم قیمت به ۸۸۰۰ تا ۸۹۰۰ تومان رسیده و افزایش قیمت بیشتر نداشتیم.
کد خبر: ۷۷۶۶۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۰
توانایی بدن یک زن برای جذب ویتامین ب ۱۲ به تدریج و با افزایش سن، کاهش می‌یابد. محققان آمریکایی نشان داده‌اند که ۴ درصد از زنان بین سنین ۴۰ تا ۶۰ سال از کمبود این ویتامین رنج می‌برند.
کد خبر: ۷۶۹۸۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۴
علائمی از قبیل کلسترول بالا، خستگی، افسردگی، از علائم کمبود ید در بدن هستند. اضافه کردن مواد غذایی غنی از ید به رژیم روزانه، از بروز این علائم تا حد زیادی پیشگیری می کند.
کد خبر: ۷۶۶۳۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۷
محافظت از ناخن‌ها اهمیت بسیار زیادی دارد و خانم‌ها همواره به دنبال راه‌هایی هستند تا ناخن‌های خود را سالم و قوی نگهدارند تا از شکستگی آن جلوگیری کنند.
کد خبر: ۷۶۳۴۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۴
این مطلب خوراکی‌هایی را معرفی میکند که با خوردن آنها کالری و چربی بیش از حد وارد بدن می‌شود و باعث تجمع چربی در ناحیه شکمی می‌شود.
کد خبر: ۷۵۷۵۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۰
جو دو سر با ارزش غذایی بسیار بالا همچنین مانعی برای جذب چربی ها و قند هاست و با کالری پایین کمک شایانی به کاهش وزن می کند.
کد خبر: ۷۵۶۸۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۵
هنگامی که زمان می‌گذرد و به زمان مقرر پایان پروژه‌های کاریتان می‌رسید، آنچه می‌خواهید، رهایی از این استرس و نگرانی و رسیدن به آرامش تا انتهای کار است
کد خبر: ۷۵۱۱۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۶
کم‌خونی زمانی رخ می‌دهد که آهن کافی در بدن وجود نداشته باشد و همین موضوع سبب بروز مشکلات بسیار زیادی در بانوان می‌شود
کد خبر: ۷۴۷۸۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۱
پائیز فصلی است که از دیدگاه طب سنتی، طبیعتی سرد و خشک دارد و افرادی که مزاج سرد و خشک دارند در این فصل بیشتر اذیت می‌شوند؛ در این مطلب تدابیر ویژه تغذیه‌ای برای فصل پاییز تشریح شده است.
کد خبر: ۷۴۰۷۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۲
فریتاتا یک غذای ایتالیایی است که می‌توانید آن را با هر چیزی که دم دست دارید درست کنید. فریتاتا انواع بسیار گوناگونی دارد و به آن پیتزای تخم مرغی هم می‌گویند.
کد خبر: ۷۳۸۸۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۳۰
افرادی که خام‌خوار و گیاه‌خوار هستند قطعاً کمبود ویتامین ب 12 دارند، مصرف نخود را جدی بگیرید چرا که بسیار از مواد مورد نیاز بدن در نخود یافت می‌شود
کد خبر: ۷۳۸۴۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۸
اگر قصد دارید آهنگ رشد موی خود را تسریع کنید، اما از چگونگی انجام این کار اطمینان ندارید، به این نکته توجه داشته باشید شاید تنها کاری که باید انجام دهید، ایجاد تغییر در رژیم غذایی باشد
کد خبر: ۷۳۶۵۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۵
آنچه آنها را پس از سال‌ها رو در روی هم قرار داده بود دادخواست مطالبه مهریه چند هزار سکه‌ای مینو بود.
کد خبر: ۷۳۳۹۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۹
بعضی از مواد غذایی شما را در داشتن موی شاداب و سالم کمک می‌کنند، ما در اینجا به چند مورد از انها اشاره می‌کنیم.
کد خبر: ۷۲۹۳۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۸
ماهی، پرنده، سگ، گربه و... حیواناتی هستند که بسیاری از افراد علاقه خاصی به نگهداری از آنها در خانه دارند، البته امروزه نگهداری از حیوانات در خانه به این چند مورد ختم نمی‌شود و برخی از افراد، خانه را تبدیل به باغ‌وحش کرده‌اند و به نگهداری از سنجاب، جغد، میمون و انواع و اقسام خزندگان روی آورده‌اند.
کد خبر: ۷۲۵۱۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۳۰
ریزترین سلول موجود در خون را می شناسید؟ بله، پلاکت ها، کوچکترین بخش داخل خون است که وقتی حادثه ای برایتان پیش می آید، با تجمع در محل زخم، از خونریزی بیش از حد، جلوگیری می کند. می دانید، چه غذاهایی پلاکت ساز هستند؟
کد خبر: ۷۲۳۴۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۸
بعد از یک روز پراسترس می توانید به طور طبیعی و با تغذیه سالم، سرحال بیایید.
کد خبر: ۷۲۲۱۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۸
:قیمت هر کیلوگرم گوشت مرغ در محل مرغداری ها امروز (شنبه) 67 هزار و 500 ریال و تخم مرغ 50 هزار ریال برای مصرف کنندگان اعلام شد.
کد خبر: ۷۱۶۵۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۲
دکتر سعید صانعی، پژوهشگر طب سنتی معتقد است: در این فصل، سراغ غذاها و دمنوش‌هایی بروید که رطوبت کمتری دارند و از طرفی باید پرخوری را کنار بگذارید تا اضافه وزن معمول ناشی از تعطیلات را از بین ببرید.
کد خبر: ۷۱۶۳۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۱
