استفاده از سبزیجات برای کاهش وزن انتخابی هوشمندانه است، زیرا کالری کمی دارند، حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی مختلف هستند، و به‌واسطه محتوای فیبر و آب خود احساس سیری را تقویت می‌کنند
کد خبر: ۸۱۴۶۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۹
چای سبز خواص آنتی اکسیدانی دارد و علاوه بر این یک ضد التهاب مؤثر است و از سلول‌ها در برابر رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کند.
کد خبر: ۸۱۲۵۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۲
مصرف این جوانه موجب بهبود عملکرد سیستم عصبی و تقویت حافظه می‌شود؛ همچنین از آلزایمر پیشگیری می‌کند
کد خبر: ۸۰۵۷۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۹
کاهش چربی خون، تری گلیسیرید و کلسترول خون، بهبود عملکرد سیستم قلبی عروقی و پیشگیری از بیماری‌های قلبی از دیگر خواص این جوانه بی‌نظیر است
کد خبر: ۸۰۵۳۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۶
خوردنی ها و آشامیدنی هایی که طبع سرد دارند مانند ماست، خیار و عدس باعث کسالت و خواب آلودگی می شود.
کد خبر: ۷۷۶۰۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۴
موز میوه ای ست سرشار از فیبر و علاوه بر شیرین بودن، سیرکننده نیز هست و به این دلیل تمایل به خوردن غذا را کاهش داده و میتواند در لاغری نقش مهمی ایفا کند!
کد خبر: ۷۵۹۳۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۴
همه ما در هر سنی تمایل داریم بهتر دیده شویم. داشتن پوست نرم و درخشان یکی از راه‌هایی است که به بهتر دیده شدن ما کمک می‌کند، اما برای داشتن پوست بهتر لازم نیست به درمان‌های زیبایی گران‌قیمت روی بیاورید.
کد خبر: ۷۴۸۶۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۷
سرطان معده ناشی از رشد خارج از کنترل سلول‌های بدخیم در معده است که طی سالیان و به آرامی رشد می‌کند، ولی متاسفانه در مراحل ابتدایی علائم چندانی ندارد و شاید به همین دلیل بسختی تشخیص داده می‌شود. بد نیست بدانید علل حتمی و واقعی این سرطان بدرستی کشف نشده است.
کد خبر: ۷۴۷۹۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۱
این میوه دارای ویتامین‌های A ، B، C ، D و املاحی مانند آهن، منیزیم، منگنز، کلر، ید، آرسنیک، فسفر و سیلیس است.همچنین دارای مقدار زیادی تانن است
کد خبر: ۷۳۹۵۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۴
بدون تردید، هویج در میان محبوب‌ترین سبزیجات قرار دارد. این سبزی ریشه ای را معمولا به رنگ نارنجی می بینیم، اما انواع سفید، زرد، و بنفش آن نیز وجود دارند.
کد خبر: ۷۳۳۵۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۶
محققان در تحقیقات خود به تاثیر شگرف برخی موادغذایی در مبارزه و پیشگیری از ابتلا به سرطان پی بردند که ما یکی از این موادغذایی را به شما معرفی می کنیم.
کد خبر: ۷۳۲۱۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۷
گلاب دارای ویژگی های ضد التهابی و همچنین آرام بخش است که به تسکین هر گونه سوزش و قرمزی پوست کمک می کنند.
کد خبر: ۷۲۶۳۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۸
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی هندوانه را از مکمل‌های مفید در کاهش وزن دانست.
کد خبر: ۷۱۹۴۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۲
بسیاری از ما پوست موز را دور می اندازیم. اما پوست این میوه نیز می تواند به ویژه برای رژیم زیبایی شما مفید باشد.
کد خبر: ۷۱۲۷۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۰۶
وست موز می تواند به بهبود ظاهر خطوط و چین و چروک های پوست کمک کند. همچنین، پوست موز در سفت‌تر شدن پوست و درخشش آن نقش دارد. پوست موز حاوی لوتئین است. این آنتی اکسیدان ظهور نشانه های افزایش سن را به تاخیر می اندازد.
کد خبر: ۷۰۸۶۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۶
لبو به دلیل داشتن انرژی زیاد و سرتونین برای مصرف ورزشکاران و افراد افسرده بسیار سومند است.
کد خبر: ۶۹۱۹۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۳
این روزها بازار مراسم هالوین داغ داغ شده است و گل سرسبد آن کدوحلوایی است؛ اما کدوتنبل تنها برای این مراسم نیست بلکه سرشار از مواد مغذی است و به عنوان یک خوراک فصلی پاییز می توانید هم از مغز، دانه ها و نیز روغن آن استفاده کنید.
کد خبر: ۶۹۱۱۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۸
طبق نتایج یک مطالعه جدید، ویتامین های A و C به پاک کردن حافظه سلولی کمک می کنند.
کد خبر: ۶۸۷۱۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۵
در بخش اول و دوم عجیب ترین میوه های جهان به میوهایی مانند خیار شاخدار آفریقایی، فیجوا، اینگا، سیب آکی و بسیاری دیگر اشاره کردیم. میوه‌‌هایی مثل پرتغال، موز، سیب، انگور و … برای همه‌ی ما آشنا هستند.
کد خبر: ۶۸۳۱۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۹
آیا می‌دانید بیشترین هدررفت مواد غذایی متعلق به کدام دسته است؛ تولیدات تازه. تنها ۴۸درصد از مواد غذایی تولید شده خورده می‌شود و باقی آن هدر می‌رود.
کد خبر: ۶۷۳۰۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۹
