محققان توصیه می کنند در طول دوره های با استرس بالا، تحرک فیزیکی خود را حفظ نمایید.
کد خبر: ۶۹۰۴۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۳
محققان توانستند در جدیدترین تحقیقات خود از مهمترین خواص مصرف آب انار پرده برداشته و اسباب شگفتی جامعه پزشکی را فراهم کنند.
کد خبر: ۶۸۹۱۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۶
کارشناس تغذیه مرکز بهداشت صومعه‌سرا گفت: عمده‌ترین ویژگی تخم‌مرغ و وجه تمایز آن با سایر موادغذایی ترکیب کامل پروتئینی آن و مواد مهم موجود در آن است.
کد خبر: ۶۸۸۵۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۳
تحقیقات نشان می‌دهد مسافرت می‌تواند نقش موثری در درمان بیماری‌های پوستی از جمله پسوریازیس داشته باشد.
کد خبر: ۶۸۸۳۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۲
اگر دوست دارید بیشترین مواد مغذی را از رژیم غذایی خود دریافت کنید، بهترین کار گنجاندن ابرمواد غذایی در فهرست مد نظرتان است. این فوق ستاره های دنیای تغذیه بیش از آن که پر کالری باشند، سرشار از مواد مغذی هستند . پژوهش های مختلف فواید سلامت آنها را نشان داده اند.
کد خبر: ۶۸۸۰۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۱
تصور می شود افراد گیاهخوار در مقایسه با افراد گوشتخوار سالم تر باشند، اما مطالعه ای جدید این باور را زیر سوال می برد.
کد خبر: ۶۸۸۰۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۱
رئیس اداره تربیت بدنی دانشگاه علوم پزشکی یزد با اشاره به چکاپ کارکنان دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی در نخستین مرکز جامع سلامت کارکنان دانشگاه‌های علوم پزشکی کشور از چاقی و اضافه وزن، نیمی از کل پرسنل هر معاونت خبر داد.
کد خبر: ۶۸۷۷۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۸
برنامه غذایی نامناسب یکی از عوامل مهم در بروز بیماری‌های قلبی ـ عروقی است که سبب تغییراتی در چربی خون شده و در ابتلا به تصلب شرایین و بیماری‌های قلبی ـ عروقی نقش بسیار مهمی ایفا می‌کند.
کد خبر: ۶۸۶۵۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۱
عقب‌افتادن عادت ماهیانه از نظر روحی- روانی می‌تواند روی بسیاری از زنان تأثیر منفی بگذارد و متابولیسم بدن آنها را تغییر دهد و گاهی مشکلات جبران ناپذیری مانند نازایی و سرطان رحم را برای یک خانم به همراه داشته باشد . برای جلوگیری از افزایش سرطان های زنانه توصیه می‌شود این افراد حتما با یک متخصص زنان مشورت کنند در این باره با یک متخصص زنان به گفت و گو پرداخته ایم .
کد خبر: ۶۸۵۵۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۴
بخش اعظم ویتامین D از طریق جذب اشعه خورشید تامین می‌شود.
کد خبر: ۶۸۴۷۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۹
رئیس انستيتو تحقيقات تغذيه اي و صنايع غذايي كشور گفت: مصرف منظم شکلات می تواند از بروز بیماری هایی همچون قلبی عروقی جلوگیری کند
کد خبر: ۶۸۴۳۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۶
دچار شدن انواع بیماری های مرگبار با قل آلا /
از این پس اگر در رستوران هوس خوردن ماهی قزل آلا به سرتان زد حتماً قبل از سفارش غذا از سرآشپز یک سئوال بسیار ضروری را بپرسید تا در آینده دچار انواع بیماری های مرگبار نشوید.
کد خبر: ۶۸۴۰۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۴
طناب زدن حرکت ورزشی است که ضربان قلب را افزایش می‌دهد و برای افراد با هر نوع آمادگی جسمانی مناسب است.
کد خبر: ۶۸۳۶۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۲
ناراحتی عمیق، سرخوردگی، عدم علاقه و میل به انجام فعالیت های روزانه و… این ها همه علائمی هستند که هر از چند گاهی همه ما با آن دست و پنجه نرم می کنیم.همه ما به نوعی افسردگی را در سطوح ابتدایی تجربه کرده ایم.
کد خبر: ۶۸۲۴۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۵
ورزش کردن به پایین آمدن فشار خون کمک می‌کند؛ اما چطور؟ خون در رگ‌های بدن تحت اثر فشار مناسب جریان دارد. عامل ایجاد این فشار و حفظ آن، ضربان مداوم (انقباض) قلب می‌باشد. ورزش منظم و پایدار سبب تقویت قدرت انقباض قلب خواهد شد. این امر موجب می‌شود که قلب در هر بار انقباض، خون بیشتری را به داخل رگ‌های بدن پمپ کند.
کد خبر: ۶۸۲۴۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۵
سرطان، بیماری‌های ریه و پوکی استخوان تنها بخشی از عوارض استعمال سیگار است مابه شما می‌گوییم سیگار چگونه 10سال از طول عمرتان کم می‌کند.
کد خبر: ۶۸۲۳۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۴
به گفته محققان، فیبریلاسیون دهلیزی، نوع متداول اختلال ضربان قلب، با طیف وسیعی از بیماری ها مرتبط است.
کد خبر: ۶۸۱۵۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۹
اگر از دنبال کردن رژیم‌های لاغری سخت و طاقت‌فرسا به ستوه آمده‌اید، می‌توانید از سبک زندگی انسان‌های نخستین الهام گیرید و تغییرات اساسی در الگوهای غذایی‌تان ایجاد کنید.
کد خبر: ۶۸۱۴۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۸
ورزش‌هایی که به کاهش حملات صرع کمک می‌کند
افراد زیادی هستند که با صرع زندگی می‌کنند و از زندگی‌شان لذت هم می‌برند. پس چرا شما یکی از این افراد نباشید؟ بله شما هم می‌توانید کارهای مفیدی در جهت کنترل و مدیریت بیماری‌تان انجام دهید. روش‌ها و نکات زیادی برای زندگی بهتر با صرع وجود دارد .
کد خبر: ۶۸۱۰۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۵
بیشتر دونده‌ها عاشق کربوهیدرات‌ها هستند. و به دلیل کاملا واضحی، روی کربوهیدرات‌ها بعنوان منبع اولیه سوخت تکیه می‌کنند. هنگامیکه شما بدنبال غلات کامل بروید از مزایای سلامتی متعددی بهره‌مند خواهید شد.
کد خبر: ۶۸۰۶۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۳
