برچسب ها

دکتر زهرا عبداللهی: سرطان بعد از بیماری‌های قلبی- عروقی، نخستین عامل مرگ در دهه‌های آینده

مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: سرطان بعد از بیماری‌های قلبی- عروقی به عنوان مهم ترین عامل مرگ و میر در کشورهای دنیا و از جمله کشور ما مطرح است و طی دهه‌های آینده اولین عامل مرگ و میر به ویژه در کشورهای در حال توسعه خواهد بود.
کد خبر: ۷۵۶۸۱۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۵

مصرف نمک زیاد با مغز چه می‌کند؟

نتایج یک آزمایش نشان می‌دهد که مصرف زیاد نمک موجب بروز نارسایی‌های شناختی - ادراکی می‌شود.
کد خبر: ۷۵۵۶۹۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۷

تاثیر ژله و پاستیل بر استحکام استخوان‎ها

ژلاتین ماده‎ای بی‎رنگ، شفاف، بی‌مزه و بدون بو است که از استخوان‎های اسفنجی و پوست حیواناتی مانند گاو، گوسفند و در برخی موارد شتر تهیه می‎شود که 80 درصد از آن را پروتئین و اسید آمینه‎ها تشکیل می‎دهند
کد خبر: ۷۵۵۴۱۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۶

راهکارهایی شگفت انگیز برای لاغری پشت میز نشین‌ها

ماهیت برخی شغل‌ها به گونه‌ای است که فرد باید ساعت‌ها پشت میز بنشیند و این در صورت رعایت نکردن رژیم غذایی مناسب سبب چاقی و بیماری‌های مرگبار می‌شود.
کد خبر: ۷۵۵۲۱۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۴

۵ غذایی که به چربی‌سوزی کمک می‌کنند

زمانی که صحبت از کاهش وزن می‌شود، این سوال پیش می‌آید، چه غذاهایی بخوریم تا چربی‌ها را بسوزانیم؟
کد خبر: ۷۵۴۷۴۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۱

به جای قرصهای ویتامین، ۵ میوه را وارد رژیم تان کنید

نقش میوه ها و سبزیجات در جلوگیری از خطر ابتلا به بیماری های قلبی، سکته مغزی، برخی سرطان ها ثابت شده است. ولی چنین ادعایی هنوز در مورد مکمل های غذایی یا همان مولتی ویتامین ها وجود ندارد.
کد خبر: ۷۵۴۳۴۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۸

خطر جدی با مصرف دوز بالای ویتامین D

به گفته محققان، مصرف دوز بالای ویتامین D احتمالا ریسک سفتی عروق و تصلب شریان را که فاکتور پرخطر اصلی بیماری‌های قلبی-عروقی و مرگ است را در افراد چاق مواجه با کمبود این ویتامین کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۷۵۴۲۶۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۸

کاهش خطر حملهٔ قبلی با مصرف این کره

"کره حیوانی طبیعی" یکی از آن مواد غذایی سالمی است که می‌توان با آن دیگر غذاها را هم به شاهکار تبدیل کرد اما در دهه‌های گذشته به غلط، به عنوان یک غذای مضر، چاق‌کننده و منشا امراض قلبی معروف شده است
کد خبر: ۷۵۳۷۸۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۴

برای کنترل فشارخونمان چه بخوریم؟

با وجود اینکه بین عادات رژیم غذایی و شیوه زندگی سالم رابطه‌ای نزدیک وجود دارد، اما همچنان بسیاری از مردم برای درمان بسیاری از مسائل مانند فشار خون بالا به دارو‌های شیمیایی تکیه می‌کنند.
کد خبر: ۷۵۳۴۹۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۲

ژامبون درجه یک برابر با قیمت گوشت گوسفندی!

قیمت یک کیلوگرم ژامبون ممتاز گوشت که در برخی برندها بیش از ۴۰ هزار تومان است با قیمت یک کیلوگرم گوشت گوسفندی تازه برابری می‌کند. همچنین هر کیلوگرم ژامبون ممتاز مرغ بعضا سه تا چهار برابر قیمت یک کیلوگرم گوشت مرغ تازه است.
کد خبر: ۷۵۲۳۰۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۳

۱۵ گزینه غذایی که تسکین دهنده انواع دردها هستند

التهاب و درد ناشی از واکنش بافت های بدن نسبت به عفونت، آلودگی، جراحت و یا یک ماده محرک است. نشانه های التهاب از این قرارند: درد، تورم و قرمز شدن محل درد. گاهی اوقات عملکرد بافت و یا اندام ملتهب شده دچار اختلال می گردد و فرد دیگر به درستی قادر به حرکت نیست. برخی از بیماری های مزمن مانند بیماری های قلبی همیشه با التهاب همراه هستند.
کد خبر: ۷۵۱۶۵۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۸

آماری تکان دهنده: مرگ ۱۰ درصد ایرانی‌ها بر اثر آلودگی هوا

مطالعات اپیدمولوژی آلودگی هوای تهران، دوشادوش بسیاری از شهرهای بزرگ دنیا نشان‌ می‌‌دهد از هر ۱۰ مرگ در ایران، یکی بر اثر آلودگی هوا صورت گرفته است.
کد خبر: ۷۴۹۶۶۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۳

اگر در پی دندان هایی سفید و لبخندی زیبا هستید، سبزیجات و لبنیات را در رژیم غذایی روزانه خود جای دهید

می توانید با روش‌های خوراکی به افزایش درخشندگی و سفیدی دندان هایتان کمک کنید. برخی مواد غذایی در این زمینه مفید هستند و برخی دیگر باعث تغییر رنگ دندان هایتان خواهند شد. در ادامه با توصیه‌های تغذیه ای دندانپزشکان در این رابطه همراه شوید.
کد خبر: ۷۴۹۳۸۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۲

دانستنیهای مهم در مورد خواص شگفت انگیز جوانه گندم

جوانه گندم قسمتی از هسته گندم است و مسئولیت آن، کمک کردن به گیاه برای تولید گندم جدید است.
کد خبر: ۷۴۹۳۸۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۲

تقی‌رستم وندی مطرح کرد:

۱۹ میلیون نفر با مشکل بد مسکنی مواجه اند/ ۱۰ تا ۱۲ میلیون نفر زیر خط فقر زندگی می‌کنند

رئیس سازمان امور اجتماعی کشور گفت: حدود ۱۰ تا ۱۲ میلیون نفر زیر خط فقر زندگی می‌کنند.
کد خبر: ۷۴۸۹۷۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۸

آشنایی با گیاه خرنوب و خواص آن

بر اساس طب سنتی خرنوب طبیعت سرد و خشک دارد.گیاه خرنوب از دسته گیاهان دارویی است. از مهمترین خواص خرنوب حل مشکلات ناباروری به ویژه مشکلاتی مانند کاهش تحرک اسپرم مردان است.
کد خبر: ۷۴۸۱۷۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۲

چرا تلویزیون نباید در اتاق خواب کودکان باشد؟

آمار نشان می‌دهد تمایل به خوردن میوه و سبزی در کودکانی که زیاد تلویزیون تماشا می‌کنند، کمتر است.
کد خبر: ۷۴۶۶۳۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۲

یک رژیم غذایی بنفش سرشار از ویتامین و آنتی اکسیدان

در اینجا لیستی از غذا‌های بنفش ارائه شده است که می‌توانید، در صورتی که قبلا آن‌ها را نخورده اید آن‌ها را امتحان کنید، آن‌ها برای سلامتی فوق العاده هستند
کد خبر: ۷۴۶۳۴۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۱

صبحانه مفید برای کبد چرب!

میزان کربوهیدرات (قند) و به خصوص کربوهیدرات‌های ساده و همین طور چربی، به خصوص چربی‌های اشباع، باید در رژیم مبتلایان کبد چرب کم شود
کد خبر: ۷۴۵۵۹۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۵

معادن شن و ماسه از عوامل اصلی آلودگی هوای تهران/ توصیه های وزارت بهداشت به شهروندان

معاون فنی مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت با بیان اینکه عامل اصلی آلودگی هوای این روزها در شهر تهران معاون شن و ماسه و شرایط جوی است، به گروه‌های حساس توصیه کرد که در صورت نیاز در شهر تردد داشته باشند.
کد خبر: ۷۴۵۴۸۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۴

آخرین اخبار