مصرف کافی ویتامین D در سلامت سیستم ایمنی، انرژی جسمی و سلامت شناختی نقش دارد.
کد خبر: ۹۸۴۲۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۵
اگر بدن به مقدار لازم ویتامین D دریافت نکند با مشکلات متعددی مواجه می‌شود.
کد خبر: ۹۷۶۷۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۱
مصرف مناسب ویتامین D در سلامت سیستم ایمنی، انرژی جسمی و سلامت شناختی نقش دارد. با وجود این‌که نور خورشید یکی از قوی‌ترین منابع ویتامین D است برخی مواد غذایی هستند که می‌توانند ویتامین مورد نیاز بدن را تامین کنند.
کد خبر: ۹۶۷۸۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۶
ساعات کار طولانی تر همراه با وضعیت نامناسب کار در خانه منجر به افزایش مشکلات کمر در بزرگسالان و جوانان شده است. در این مطلب روزیاتو، ۵ روش ساده برای محافظت از کمر و جلوگیری از کمردرد در دوران دورکاری را خواهید خواند.
کد خبر: ۹۳۱۸۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۴
گردن و کمر درد یکی از رایج‌ترین دردهایی است که افراد در زندگی خود آن‌ها را تجربه می‌کنند.
کد خبر: ۹۰۸۷۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۳۰
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، از کمردرد و زانو درد به عنوان شایع ترین بیماری های سیستم اسکلتی و عضلانی نام برد و گفت: آرتروز زانو در زنان شایع تر است.
کد خبر: ۷۹۷۶۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۳
دانشمندان روش جدید و موثری برای درمان کمردرد با استفاده از امواج رادیویی به کار گرفته‌اند که نرخ موفقیت چشمگیری از خود نشان داده است.
کد خبر: ۷۴۹۲۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۱
مطالعات نشان داده است که نشستن طولانی نه تنها باعث کاهش سلامت انسان می‌شود بل‌که احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی و دیابت را افزایش می‌دهد اما تحقیقی جدید معلوم کرده که نشستن به صورت چهارزانو، بدن و سلامتی آن را در وضیعتی مخرب‌تر هم قرار می‌دهد.
کد خبر: ۷۳۵۴۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۸
نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد، افراد سالخورده ای که از کمردرد و گردن درد رنج می برند، بیشتر احتمال دارد که دچار مرگ زودهنگام شوند.
کد خبر: ۷۰۹۰۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۸
هافبک تیم فوتبال پرسپولیس گفت: از ناحیه کمر درد دارم، اما مشکلم جدی نیست.
کد خبر: ۷۰۵۹۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۰
در زمان بارداری هم باید تحت نظارت فیزیوتراپیست بانوان یکسری تمرین های ناحیه کمری و لگنی را انجام دهند تا پس از زایمان که کشیدگی بیش از حد در عضلات این نواحی ایجاد می شود، از ضعف و کاهش کارایی عضلات و همچنین ایجاد کمردرد ها و بدشکلی در ستون فقرات پیشگیری شود.
کد خبر: ۶۹۱۹۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۳
طبق نتایج یک مطالعه جدید، یوگا به اندازه ورزش درمانی در کاهش پشت درد و کمر درد مزمن مناسب و مفید است.
کد خبر: ۶۸۶۴۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۰
