برچسب ها

غذاهای ایرانی خوشمزه، بدون یک وجب روغن

می‌گویند غذاهای ایرانی تنها وقتی خوشمزه می‌شوند که یک وجب روغن روی آنها باشد. تا وقتی روی قرمه‌سبزی یک لایه روغن سیاه نباشد آن را دوست نخواهید داشت. اما اشتباه می‌کنید. برای تمام غذاها روش‌هایی برای پخت کم‌کالری وجود دارد.
کد خبر: ۷۳۱۹۷۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۶

باورهای غلط درباره سلامتی/از شکستن قولنج انگشتان تا ضد تعریق سرطانزا

حتما شما هم بارها این جملات را شنیده اید: در روز ۸ لیوان آب بنوشید، خوردن تخم مرغ برای سلامتی مضر است‌، خوردن صبحانه باعث کاهش وزن می‌شود، شما باید هر روز مولتی ویتامین بخورید و دیگر جملاتی از این قبیل. در ادامه به اختصار به نادرستی هر یک از این ها می پردازیم.
کد خبر: ۷۳۱۸۹۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۵

طب سنتی کدام نان را توصیه می کند

از دیدگاه طب سنتی، نان‌هایی که با مغز انواع تخمه‌ها و سبزی‌ها و یا دانه‌های روغنی ترکیب و یا با شیر و روغن و شیرهٔ میوه‌ها تهیه شده باشند، بهترین نان‌ها برای تغذیه محسوب می‌شوند. ویژگی‌ها و دلایل این مزیت و برتری را در ادامه بخوانید.
کد خبر: ۷۲۷۸۸۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۹

با این موادغذایی عضلات خود را بسازید

مسیر واقعی برای رشد عضلات شامل مصرف مواد غذایی واقعی و انجام منظم تمرینات قدرتی می شود و نیازی نیست تا خود را درگیر پودرهای پروتئین یا شکلات های تقویت نیرو کنید.
کد خبر: ۷۲۷۸۴۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۸

عفونت‌های روده‌ای؛ شایع‌ترین بیماری فصل تابستان

کارشناس شبکه بهداشت و درمان ملایر گفت: عفونت‌های روده‌ای، وبا، مسمومیت‌های غذایی، حصبه و بیماری مسافرت از شایع‌ترین بیماری‌های فصل تابستان است که افراد جامعه به ویژه کودکان و سالمندان را تهدید می‌کند.
کد خبر: ۷۲۶۴۷۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۰

خوراکی‌هایی که کودکان را باهوش می کند

محققان دریافتند که مصرف برخی مواد غذایی در عملکرد بهتر کودکان در دوران تحصیل تاثیر گذار بوده و از ابتلا به آلزایمر پیشگیری می کنند.
کد خبر: ۷۲۶۰۹۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۷

توصیه‌ای برای داشتن ابرو پرپشت

برای داشتن ابروهای پر پشت،تغذیه و خوردن برخی مواد غذایی موثر است.
کد خبر: ۷۲۴۸۹۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۹

چگونه در ماه رمضان دهانی خوشبو داشته باشیم؟

ماه رمضان و روزه‌داری برای مسلمانان آدابی دارد که این ماه را از دیگر ماه‌ها متفاوت می‌سازد. همچنین در این ماه رعایت بایدها و نبایدهای تغذیه‌ای در افطار و سحر لازم است، اما یکی از مواردی که روزه‌داران با آن مواجه می‌شوند، بوی ناخوشایند دهان هنگام روزه است.
کد خبر: ۷۲۱۹۴۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۷

خواص بی نظیر سیرابی

سیرابی، مخاط معده گاو یا گوسفند است که در بیشتر کشورها مورد استفاده قرار می‌گیرد و خورده می‌شود؛ چرا که خواص تغذیه‌ای بی‌شماری دارد.
کد خبر: ۷۲۱۲۱۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۲

مصرف دوز بالای ویتامین D مانع از بیماری قلبی نمی‌شود

مصرف دوز بالای ویتامین D یکبار در ماه موجب کاهش ریسک بیماری قلبی نمی شود.
کد خبر: ۷۱۶۹۶۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۵

تاثیر مصرف روی (زینک) بر عملکرد جنسی مردان

روی حیاتی‌ترین ماده معدنی در کارکرد جنسی مردان است چرا که در هر جنبه از تولیدمثل مردان ازجمله متابولیسم هورمون، تشکیل و تحرک مناسب اسپرم دخالت دارد.
کد خبر: ۷۱۵۰۴۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۴

ارتباط ام‌اس و ویتامین D

ارتباط بین ویتامین D و بیماری ام‌اس به واسطه پیوند بین نور خورشید و خطر ابتلا به این بیماری هر چه بیشتر پشتیبانی شده است.
کد خبر: ۷۱۴۶۳۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۱

یک تارت توت‌فرنگی دلبرانه درست کنید

در این بخش از آشپزی با پارسینه برایتان طرز تهیه یک تارت مناسب با فصل و خوشمزه و خوشرنگ و لعاب را آماده کرد‌ایم با این دلبر قرمزی مهمانهایتان را سورپرایز کنید.
کد خبر: ۷۱۳۲۴۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۰

مصرف تخم مرغ را بیشتر کنید

تغذیه با تخم مرغ نه تنها بر روی احتمال بروز بیماری های قلبی اثری ندارد، بلکه باعث کاهش پاسخ های التهابی در بدن می گردد.
کد خبر: ۷۰۶۴۹۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۴

کاهش جذب مواد مفید با خوردن چند نوع میوه همزمان

صحت بدن به سلامت معده وابسته است و از نظر طب سنتی عامل سلامتی فقط خوب و درست خوردن نیست و عوامل دیگری هم نقش دارند.
کد خبر: ۷۰۳۱۲۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۴

رفع مضرات غذاهای چرب و شیرین با غذاهای ترش

در مبانی کلیات طب سنتی ایران آمده که سکون و آرامش بعد از غذا ضروری است زیرا سکون برای هضم کامل لازم است.
کد خبر: ۷۰۰۰۹۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۵

خوراکی های مفید برای حافظه

محققان دریافتند که برای برخورداری از حافظه ای خوب در سالخوردگی، مصرف بروکلی، اسفناج و زرده تخم مرغ موثر است.
کد خبر: ۶۹۷۷۱۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۳۰

مواد غذایی مضری که مفید هم هستند!!

یک تحقیق اخیرا در لندن نشان داده افرادی که در طول روز بیشتر از یه فنجان قهوه مصرف کردند ، خیلی کمتر از دیگران در معرض ابتلا به دیابت نوع دو قرار گرفتن.
کد خبر: ۶۹۴۸۹۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۱

غذاهای عضله ساز برای مردها

یک برنامه غذایی سالم می تواند به طور معجزه آسایی نه تنها روی اندام و احساس شما بلکه روی تعادل هورمون ها نیز تاثیر گذار باشد.
کد خبر: ۶۹۴۴۰۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۰۸

عواملی که موانع ساخت ویتامینD می شوند

دریافت آفتاب نباید از پشت شیشه یا با پوشش کرم ضد آفتاب باشد و حتی در هوای آلوده ویتامین D ساخته نمی‌شود و در صورتی که مانند فصول سرد و پاییز زاویه تابش نور خورشید کج شود این ویتامین ساخته نمی‌شود.
کد خبر: ۶۹۳۱۸۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۳۰